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老年人夏季養生食物介紹 哪些茶適合老年喝?
又是一個炎熱的夏季到了,老年人如何養生保健成為家庭醫生線上諮詢的熱門話題,專家面對眾多的提問,整理出了夏季老人吃什麼好,喝什麼茶水最養生的資料,現在小編一一告訴大家:薏仁糙米粥,助消化利腸胃功效:薏...
2014-05-28 -
夏季清火食物
夏季上火可通過飲食調節,且食療具有獨特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,其次是...
2017-03-09 -
夏季防暑食療法
冬瓜蓮葉粥:冬瓜10克,蓮葉1張,粳米60克,加水同煮粥吃。每天1劑,可用於預防中暑。 楊梅汁:鮮楊梅500克,白糖50克,置瓦罐中搗爛加蓋,7天后用紗布絞汁,再取汁入鍋中煮沸,待冷卻裝瓶內備用,...
2017-03-10 -
六個消暑食療偏方
楊梅酒trong>1.綠豆絲瓜花解暑 【方劑】綠豆60克,鮮絲瓜花8朵。 【製作法】用清水一大碗,先煮綠豆至熟,然後撈出豆,再加入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。 【功效】清熱,解暑。治夏季氣溫酷...
2016-05-22 -
七清熱消暑食療方
楊梅酒�季我們不僅要解暑,還需要我們的身體從內而外地排出暑熱。以下是小編為大家收集到的關於夏季清熱消暑的偏方,供大家參考。 1.綠豆絲瓜花解暑 【方劑】綠豆60克,鮮絲瓜花8朵。 【製作...
2016-05-23 -
食欲不振怎麼辦 中醫推薦10大清涼消暑食材
夏天天氣炎熱,人體內的火也是比較的旺盛,因此大部分人都是出現了食欲不振的情況,那麼出現這樣的情況我們該如何是好呢?有什麼好的方法可以解決嗎?今天小編就給大家介紹10中中醫藥材,讓你在這個夏天胃口...
2015-05-18 -
夏季瘦身食物都是什麼
夏季的時候因為天氣的原因,所以會有很多的食物可供選擇。這樣的情況下,如果不注意控制飲食的話,那麼我們的身體就會有比較肥胖的情況出現。這樣我們就會比較想知道夏季瘦身食物到底會有哪些。知道這些食物後,...
2015-11-29 -
夏季減肥食物有哪些
夏季減肥食物有哪些?減肥是MM比較關心的事情,為了讓自己的形象更加美好,很多人會堅持減肥。三伏天來了,天氣炎熱,會出現食欲不振,想一想這時期我們怎樣可以在補充能量的同時還可以減肥。下面我們就來看六種...
2013-07-09 -
消暑食材知多少?
每到夏季,由於天氣熱,很多人的胃口就會不好,消化功能下降,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。那麼,消暑食材知多少?下面為朋友們介紹幾種適合炎熱氣...
2014-05-21 -
夏季8種食物排出身體毒素
夏季天氣愛變臉,保養品跟不上身體可是會出問題的,不想天氣影響體內毒素堆積、膚色暗淡無光,想要在夏天活出清爽自在,快給你的身體來個大掃除吧!下面8種排毒養顏的好食物,身心清爽迎接陽光燦爛! 1...
2015-07-06 -
夏季消除抑鬱情緒需找對方法
對於抑鬱,認知療法的心理學家會告訴你,失真的思想和與事實不符的觀念(稱為自動性觀念)是導致這種不健康的消極情緒的直接原因,當你學會以一種更加積極而現實的態度來看待自己的問題時,你也就能改變自己的感覺...
2013-07-23 -
清除心臟“垃圾” 夏季養心食物TOP5
心最喜歡的顏色——紅色!中醫五行裡,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物,它們對應的同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟!對於氣色不佳,四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善!...
2012-07-04 -
夏季容易食物中毒如何預防呢?
儘管食物中毒有多種類型,但其病狀表現卻大多相似,如噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈、乏力等。食物中毒有明顯的季節性,如細菌性食物中毒,南方以5~10月多發,而北方則以6~8月份發病最多。 健康提示...
2012-03-26 -
夏季六大食物讓你輕鬆享瘦
夏季六大減肥食物 1、優酪乳: 熱量——72大卡/100克 優勢:優酪乳最大的優勢不在於減肥,而是輔助其它食物減肥,在飯後喝優酪乳可以促進消化和代謝,減少油脂的吸收。優酪乳和水果搭配在一起...
2014-05-26 -
夏天解暑食物來聚會 夏吃枇杷潤肺止咳消熱
夏天天氣悶熱,由於天氣熱,很多人都沒什麼食物,看起來也無精打采的。那我們經常吃什麼來解暑呢?接下來,小編為大家分享幾種能夠解暑的食物,讓大家知道在炎炎夏日該如何解暑。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消...
2013-08-04 -
中醫推薦十大清涼消暑食材
每到大熱天,很多人的胃口就會不好,消化功能下降,且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀,有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。下面為大家介紹十種適合炎熱氣候的食材。 1、蓮子 熱天最...
2015-05-17 -
夏季6大食物防曬功效超防曬霜
陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低,而“防曬”食物能提高皮膚的抗氧化力、幫助清除...
2012-05-17 -
夏季8種食物提神抗疲勞
“春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夾雜著煩躁和無力,排山倒海襲來,一擊即中,直接催眠。為什麼夏季更容易疲勞困乏呢?夏季出汗多,容易丟失鉀元素,導致低血...
2015-05-19 -
夏季十種食物 健脾又養心
夏季炎熱的天氣,總是會讓人感到煩躁,加上夏季脾胃功功能低下,人們經常感到胃口不好,因此應該多吃些健脾祛濕養心之物,在飲食上易清淡為主。除了這些之外此時的高危天氣很容易讓人中暑,因此還應多吃一些具有消...
2013-07-12 -
夏季八種食物 助你有效戰痘
炎熱的夏天一來,痘痘也跟著來了,成了很多人的煩惱。下面就和小編一起來看一下有哪些可以有效戰“痘”的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同...
2013-08-10