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枸杞16種祛病養生功效
枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。下麵鳳凰中醫為您歸納了“天然偉哥”枸杞的16種祛病...
2017-03-09 -
話夏季李子養生
中醫認為,李子性味甘、酸、平,歸肝、脾、腎經。有清熱生津及消積功效。善治虛勞骨蒸、消渴、食積等疾患。《名醫別錄》中記載其能“除痼熱,調中”。《滇南本草》中記載其能“治風濕氣滯血凝”。《醫林纂要》中...
2017-03-10 -
夏季六款養生花草茶
夏季到了,天氣炎熱,中醫養生有妙招,夏季喝六款花草茶讓你的身體健健康康。當然花花草草溫柔而有藥性,飲用花草茶先摸清功效,中醫專家說,不同的鮮花和植物有不同的功效,各種不同的花草搭配也能起到不同的作...
2017-03-10 -
冬練防病養生注意事項
現代人由於身心壓力大及飲食結構不平衡等,普遍怕冷,同時兼患一些莫名其妙的“冷病”。其實,在寒冬季節,經常走出“空調”室,堅持室外鍛煉,能提高大腦皮層的興奮性,增強中樞神經系統體溫調節功能,使身體與...
2017-03-10 -
冬季疾病高發期 四大穴位按摩增強抵抗力
中醫養生根本的目的在於提高生活品質,但只有遠離疾病才能達到這樣的目標。很多人體質差,自然也就疾病不斷,又何談真正的健康呢?在疾病高發期的冬季如何增強抵抗力呢?生活中堅持正確的生活習慣就很重要,除此之...
2016-11-24 -
春季疾病宜用板藍根防治
春季疾病宜用板藍根防治 第一,感冒、流感。取板藍根18克,製成粗末,水煎,代茶飲。或加用羌活9克,煎汁飲用,連續服用3日。也可用板藍根沖劑沖服,每次服用1包,每日服用2次,連續服用3日。 第二,流...
2017-03-10 -
小寒節氣防病養生攻略
民間有句諺語:“小寒大寒,冷成冰團”。小寒”是與二十四節氣中最後一個節氣“大寒”相比較而言,“寒”即寒冷的意思,表明已進入一年中的寒冷季節,古人認為,此時天氣寒冷,但還未到達極點。小寒過後即進入最...
2017-03-10 -
夏季膳食養生,這三款可消暑降火氣
在夏季時節人們如果想要通過飲食來養生的話,其就應該多吃一些有消暑和降火氣的食譜,那麼,夏季膳食養生吃什麼食譜好呢? 冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼...
2016-10-12 -
7款健康食譜 助你秋季防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2010-10-19 -
洋蔥食療亦可治病養生
洋蔥是我們日常生活中,經常食用的食物,但是在中醫看來,洋蔥不僅僅是一份食材,也是一份藥材。洋蔥可以對哪些疾病起到療效,你知道嗎? 祖國醫藥早就把洋蔥列為介於藥和食之間的植物,如果說藥食同源...
2016-04-29 -
老人夏季保健養生有什麼方法
現在正值夏季,氣溫逐漸升高,尤其是6—8月份的時候。那麼,對於老人養生,需要注意以下幾點。 1、預防中暑 在夏季,老年人很容易中暑,中暑後又容易誘發心血管疾病,貧血和肺氣腫等慢性疾病。因此...
2015-05-26 -
冬季疾病易纏身 謹防4種五官病
冬天身體容易患病,天天暴露在寒風中的五官就更容易患病了。冬天乾燥,人的五官又比較脆弱,很容易患上以下四種五官病。到底是哪四種五官病? 鼻出血又稱鼻衄,是因鼻腔粘膜內的小血管破裂引起的。冬季氣候...
2011-01-10 -
夏季中醫養生喝什麼粥好
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因為如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 夏季養生保健喝什麼粥好 1、淮山蜂蜜粥 材料:淮山30克...
2015-07-13 -
健康食譜防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1...
2010-10-29 -
桑寄生治病養生食療方大彙集
桑寄生的養生功效是非常高的,桑寄生治病效果也是非常高的。接下來小編給大家詳細的介紹一些桑寄生的藥理作用以及桑寄生的功效,並且推薦一些桑寄生藥膳。 桑寄生治病養生食療方大彙集 桑寄生異稱桑上...
2016-05-05 -
夏季女人養生喝什麼茶最好
一到夏天很多人會熱衷喝茶解暑,大部分女性喜歡用花茶來消暑解渴,養顏美容,減肥等等。喝茶的功效多,但不是所有的茶都可以在夏天飲用。那麼夏天女人應該喝什麼茶好呢?菊花茶夏天想要消暑解渴的話,可以喝菊花茶...
2016-07-12 -
夏季飲食養生宜清淡忌燥熱
夏天氣溫高,在高溫環境下,人體新陳代謝率增加,加上天氣炎熱,人們出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,很多人都會因此而沒什麼胃口。在這個時節的養生保健,應重點關注飲食,要做到以清淡為主,切...
2016-06-18 -
夏季4大養生食譜 讓你清涼度夏
炎炎夏日已經到來,很多小夥伴們都已經按捺不住的穿上了夏裝。我們都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,在這樣炎熱的夏季又該如何健康養生呢?又該怎...
2016-06-11 -
巧用蔥薑蒜祛病養生的18個方法
俗話說“吃好蔥薑蒜,病痛少一半”,是有一定科學道理的。蔥、薑、蒜除了是日常生活必備的調味品外,又是具有神奇功效的良藥,而冬天又是疾病滋生的季節,也是人抵抗力最弱的時候,這時選擇蔥薑蒜是最好的祛病良...
2014-08-19 -
夏季女性養生多補鐵
在這麼炎熱的夏季天氣裡,一般我們都感覺身體燥熱難受,但還是會有些女性抱怨自己的身體怕冷,這到底是怎麼一回事呢?很多女性們也是甚感困擾,我們來看一下吧。 根據醫學界研究人員的結論,其實這主要的原...
2015-07-25