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春季眼睛乾澀多吃六種食物
春季眼睛乾澀多吃六種食物 1、枸杞 枸杞子可以清肝明目,內富含豐富的胡蘿蔔素,維生素A、B1、B2、C等,這些都是眼睛需要的營養元素,並且還可以補腎,一些乾眼症就是由於腎虛而導致的。 推薦食譜:枸...
2017-03-09 -
如何做好日常的眼睛保養
一、生活中怎樣做好眼睛保養? 1、預防乾眼症,首先要切忌目不轉睛。要經常眨眼,眨眼至少要保證4~5次/分鐘,頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。 2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過,並在座...
2014-12-12 -
冬季眼睛乾澀 請勿盲目補水
冬季氣溫乾燥,不當皮膚會變得緊繃,眼睛也容易又幹又澀,專家表示,眼科門診近段時間常會碰到因乾眼症來就診的患者,由於冬季眼球表面淚液加速蒸發,而身體淚液分泌量又相對減少,加上現代人本身用眼過度,極...
2015-12-21 -
秋季眼睛紅癢是怎麼回事
近日,眼科普通門診每天都會接到餘例因眼睛紅癢來診的病人。該院眼科主任袁教授特別提醒大家,秋季引起病人眼睛紅癢的病因主要是過敏和“紅眼病”,少數乾眼症的病人也會有幹癢的感覺,眼睛紅癢雖然很常見,但...
2013-10-17 -
秋季眼睛乾澀用什麼眼藥水好
眼睛乾澀也就是指醫學上所說的“眼結膜乾燥症”也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼幹少淚為特徵的一組疾病。眼睛乾澀嚴重影響人們的生活和工作。目前,對於眼睛乾澀...
2013-10-25 -
春季眼睛乾澀肝火旺看7款食療方
眼睛乾澀肝火旺 春季養肝正當時 春季是養肝護肝的最佳時節,也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝,肝氣抑鬱,則會生出許多病來,春季容易肝火旺盛,導致眼睛乾澀,這個時候可以通過飲茶的方法來降...
2014-03-25 -
秋季眼睛乾澀吃什麼水果好
從中醫學角度來看,“秋燥”可以影響全身,當然也包括眼睛,而其中又以用眼多的學生、白領或本身有乾眼症的人群受干擾最多。雙眼乾燥少津、滯澀微痛、易疲勞,秋燥時節大多數患者表述為以上特徵,這些都是由...
2013-10-25 -
多吃菠菜對眼睛保健有好處
除了熬夜和過分勞累之外,營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。美國俄亥俄州大學的...
2010-07-01 -
上班族要注意眼睛保健
生活在資訊社會裡,電腦、電視機、遊戲機等視屏顯示終端已滲透到人們日常生活的每個部分。尤其是每天使用電腦的上班族,已經成為視覺疲勞的主要人群。 長期注視電腦螢光屏,注視點頻繁移動,畫面閃爍以及長...
2010-10-26 -
冬季眼睛癢多數是過敏性結膜炎!
冬天來了,過敏的人群也開始增多,打噴嚏、流鼻涕,眼睛癢,你可別以為這都是寒冷乾燥惹的禍。任何物質都可能是過敏原……千奇百怪的過敏症狀讓人防不勝防,大家在日常生活中要學會自測和預防。 冬季是過敏性結...
2017-03-10 -
眼睛保健“營養”很重要
眼睛疲勞常見症狀是頭疼腦漲、眼睛發幹,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。 至於現代人因電視、電腦、功課及工作等,過度使用眼睛,使眼睛酸澀、容易流淚、疲勞、過敏、怕光、視力減退等問題...
2010-07-30 -
秋季眼睛澀藥膳養肝護眼
中醫五行中認為金克木,在臟腑中則為肺金克肝木。秋天肺金亢勝,使肝木受到抑制,而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉,當其受到抑制時,陰津分泌降低,使眼睛得不到濡養就會感覺乾澀,原來就比較乾澀的眼睛當然就會更...
2016-05-17 -
上班族如何做好眼睛保健
雖然視覺疲勞的症狀使患者感覺不適,但大部分患者只要注意休息,使用眼藥水稍微緩解一下,症狀很快就會消失,所以許多患者都不在意,也不重視它的防治。其實,視覺疲勞不是獨立的疾病,而是由各種原因引起的一...
2011-10-10 -
眼睛保養小偏方 改善你的用眼疲勞
現代人的眼睛,絕大多數都沒有進行保養。其實,我們應該在平時就要注重對於眼睛的保養。對眼睛的保養可以通過按摩的方式,那麼,就一起來看看眼睛保養的方法吧!看看都有哪些偏方能夠有效的保養眼睛。 1、...
2015-11-23 -
眼睛保健操緩解視疲勞
由於手機的普及,人們經常長時間緊盯電子螢幕,使視頻終端綜合征的發病率節節攀升。人們日常要多運用保健操來放鬆眼部肌肉,注意多眨眼以生成護眼的淚膜,並保持視線稍高於電子螢幕中心,才能減少輻射對眼睛的傷...
2017-03-12 -
秋季眼睛乾澀多攝入維生素
現在許多人的眼睛乾澀不適,引發這一病症的原因是多方面的,如長期使用電腦、吸煙、空氣污濁、環境乾燥等。據統計,近年來全球範圍內眼睛乾澀症患者不斷增加,現已達到1200萬。醫學專家告誡說,由於通常...
2013-10-22 -
緩解秋季眼睛乾澀吃什麼好
秋季眼睛乾澀吃什麼好 長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病,中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔,則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素,乃維持...
2013-10-16 -
緩解秋季眼睛乾澀吃點熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,眼睛這扇“窗戶”長期得不到呵護,自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀,輕則導致視力下降,嚴重則可能造成失明。 每天吃點熟芝麻,是緩解眼睛乾澀的好辦...
2013-10-14 -
秋季眼睛乾澀吃五大水果
秋天到了,你是否感到皮膚特別乾燥,身體的各個部位都嚴重缺水呢?面對這些情況,生活中可以通過食療來平衡人體的代謝,令身體更健康。 秋季氣燥,很多人感到口鼻乾燥,眼睛乾澀,皮膚緊繃。這些症狀可以...
2013-10-09 -
月子期有哪些眼睛保健方法
媽咪坐月子時,眼睛的護理非常重要。如果眼睛失去養份,不僅影響眼的生理功能,還會失去眼睛昔日的美麗。那麼怎樣保養眼睛呢? 下面為大家介紹一些護理眼鏡的方法: 1、要經常閉目養神: 月子裡,媽...
2012-12-03
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2回答
長期用電腦怎麼保護眼睛?