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夏季寶寶飲食忌諱多
受夏季高溫影響,食物容易變質,給孩子製作食物的過程中應講究“安全衛生”。選購的食品一定要注意新鮮度,不宜吃存放過久的食品。具體有以下三方面內容,需要家長們注意。 一、冰箱裡存放的熟食不要超過2...
2012-07-31 -
夏季寶寶飲食應注意食量
夏天天氣比較熱夏季寶寶因為天氣炎熱,寶寶會運動少變少,飲食不當原因,會有厭食等情況。那麼要怎麼樣客服這些問題,怎麼樣讓寶寶在在夏季一樣補充充足的營養,下面給大家解決。 夏季飲食七分飽 專家...
2013-05-09 -
夏季怎麼飲食預防疾病
夏季氣溫高,人體丟失水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓的...
2013-07-08 -
夏季怎麼飲食防曬呢?
這些只是外在的防曬措施,人們還要注重內在的調養。下麵為您推薦6種防曬食物,從內而外防曬。 每天兩杯茶 研究人員指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚損傷、鬆弛和粗糙的過...
2012-06-26 -
夏季老人飲食應注意什麼
夏天出汗較多,容易造成體內水鹽代謝失調,老年人要針對夏天的特點採取相應的措施,科學安排好夏季飲食。 飲食講衛生 要現做現吃 因為,冰櫃絕不是保險櫃,尤其是做涼拌菜時,調料中應加醋和蒜泥,既可調味,...
2011-04-27 -
夏季男人飲食要注意這七點
夏季炎炎,吃什麼對於一個男人來說是非常的重要的,一定要把握好自己的飲食才能更健康,下面就跟著小編一起來具體的看看吧。 夏季健康飲食 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美,而致烹調不夠充分,造...
2016-08-03 -
夏季怎麼飲食防曬斑方法
在夏季,女人可以盡現窈窕的身段。所以,詩人們常說,夏季是女人的季節。然而,曬斑卻令她們的花容大打折扣。 曬斑又稱日光性皮炎,主要由中波紫外線引起,多見於初夏,平時不常暴露日光而突然在日曬下活動...
2012-08-01 -
夏季怎麼飲食調理防曬方法
炎熱夏季又到了,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,阻止紫外線的侵襲。然而,這些只是外在的防曬措施,人們還要注重內在的調養。下麵為您推薦6種防曬食物,從內而外...
2012-08-21 -
女人夏季去火飲食吃啥好
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還導致越來越多的人火氣上升,表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等,現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計,超過1/5失會因高溫而出現上述症狀,其中尤以女性居多...
2017-05-16 -
夏季感冒飲食需清淡 推薦五個食譜
現在氣溫升高,天氣炎熱,空調已經成為了我們度過酷暑的必備法寶,但是長期呆在空調房裡面也給我們帶來了不少的麻煩,感冒就是其中的一種。夏季吹空調感冒的人可以說是很多的,很多人會選擇自己服用感冒藥,但是除...
2017-06-01 -
有何夏季兒童飲食誤區 夏季建議吃這四種食物
夏季溫度高,人體燥熱有餘,無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則,調整飲食。夏季兒童飲食誤區1、小嬰兒不宜斷母奶母乳餵養的寶寶不能在夏季斷奶,這是由於炎夏寶寶胃腸道消化酶分泌減少,改用...
2017-07-29 -
夏季必備飲食祛濕技巧 讓濕氣遠離你
生活中,很多人的疾病都是與濕邪有關的,體濕的人容易出汗、疲勞、四肢乏力、濕疹、腹脹等。特別是夏季。天氣炎熱,更容易導致體濕。那麼,如何祛除體內的濕氣呢?下面小編為大家介紹關於夏季祛濕的幾個飲食注意事...
2016-04-29 -
夏季養生食譜 夏季養生飲食吃些蔥薑蒜
夏季養生飲食吃些蔥薑蒜夏季暑氣當令,暑多挾濕,易形成濕熱毒火,因此在養生方面宜從四方面進行調理。起居有常,順應天時,保持良好的生活習慣。下面小編為大家介紹夏季養生飲食吃些蔥薑蒜。 食宜清淡喝點花樣...
2016-04-29 -
夏季養生飲食 推薦兩款清熱解暑養生湯
炎熱的夏季已經到了,很多人在夏季會食欲不佳,而且容易上火。夏季出汗多,人們夏季養生也應該多喝湯水,有營養又補充水分,那麼夏季清熱解暑的湯水有哪些呢?喝什麼湯最清熱解暑呢?今天小編就來推薦2款夏季清熱...
2016-04-29 -
孕婦飲食注意 夏季孕婦飲食的注意事項
夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產,所以夏季的飲食對於孕婦而言是很重要的,其實在孕婦是飲食上有一些注意事項,只要滿足這些注意事項,我們才能保證孕婦的...
2016-04-29 -
老人飲食 夏季老人飲食的注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,所以在飲食方面特別...
2016-04-29 -
健康飲食 夏季避免飲食中毒的七大健康準則
俗話說“病從口入”,這句話提醒我們吃東西的時候要小心,但生活中有些“有毒食品”總是防不勝防,就算天天吃有機食品、新鮮蔬菜,還是有可能在不知不覺中吃進毒素。想要過無毒、少毒的生活,就要懂得如何分辨和隔...
2016-04-29 -
孕婦吃什麼好 夏季孕婦飲食的注意事項
夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產,所以夏季的飲食對於孕婦而言是很重要的,其實在孕婦是飲食上有一些注意事項,只要滿足這些注意事項,我們才能保證孕婦的...
2016-04-29 -
養生粥的做法 夏季中醫飲食養生之滋補藥粥
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之”,...
2016-04-29 -
夏季飲食 夏季消暑飲食的五大提醒
夏天不想吃飯,吃了也不容易消化,體溫升高,心跳加快等,這都是人體代謝和生理狀況對夏天高溫環境的應激反應。如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只...
2016-04-29