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夏季健康飲食防上火養腸胃
炎炎夏日,人們會食欲大減,胃口不好。那麼,會影響腸胃功能,腸胃不好要如何調理呢,在夏季要現在清淡、開胃的食物,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季健康飲食防上火養腸胃。 調理腸胃重點在早餐和午餐...
2012-09-29 -
【夏季兒童飲食的預防與注意事項】
夏季,為了避免營養素攝入不足,這一時期,要保證膳食均衡,讓孩子在這一時期保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等營養的攝入,夏季兒童飲食的預防與注意事項什麼? 其次,對於體質狀況不很理想的...
2017-03-07 -
【夏季寶寶飲食如何搭配才健康!】
夏天到了,天氣越來越熱,這時候寶寶的食欲一般都會受到影響,怎麼在炎熱的夏天給寶寶合理的安排飲食呢?夏季寶寶飲食如何搭配可以讓寶寶更健康呢?不要著急,專家馬上為您出招,希望能給您帶來幫助! 寶寶飲...
2017-03-07 -
夏季如何飲食 高溫吃三辣健康度夏
導語:夏季氣溫較高,但人體內還是有虛寒,吃溫熱的食物比較適宜。青椒性溫味辛,能夠通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用,夏季適當吃一些青椒,有助於生髮陽氣。今天51養生網小編...
2017-03-07 -
夏季口幹飲食調理最重要
夏季口幹飲食調理最重要b 炎熱的夏季,隨著汗液的大量排出,口幹口渴是最常見不過的現象了,人們常常以為這是由於體內缺水造成的,但是,這口幹背後也可能是疾病在作祟,別一時大意歸罪於氣候,卻讓疾病漏網。...
2017-03-07 -
夏季養生飲食健康的小常識
【導讀】夏季氣溫高濕度大,往往使人倦怠乏力、胸悶、食欲不振,該怎樣調整好自己的身體狀態呢?就讓小編來為您介紹夏季養生飲食健康的小常識,希望夏季養生飲食健康的小常識能對您有所幫助。 夏季養生飲食健...
2015-06-12 -
腎癌患者夏季如何飲食調養
一旦患上腎癌疾病不要害怕,腎癌患者會受到很多的壓力,患上腎癌疾病要注意瞭解其中的護理事項,腎癌患者也要注意心理的調節方法。預防腎癌的患者在夏季的飲食又該如何調養?接下來我們就來詳細瞭解一下: ...
2013-09-02 -
夏季口幹飲食有方法
夏季到了,人們常常會感覺口幹,並以為這是由於體內缺水造成的,其實,口幹也分三種: 生理性口幹:多見於飲水過少,進食過咸及大量幹性食物過多,劇烈運動後及大量出汗後,神經功能紊亂等。此外更年期、緊張、...
2017-03-07 -
夏季小兒飲食三守則
守則第一條:清涼、爽口 一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶也不例外,建議在您為孩子準備餐點時,別忘了“開胃、好看”的原則,時常準備一些清涼、爽口的食品,好好照顧寶寶的食欲,例如:涼拌蔬菜、蔬菜泥...
2009-06-23 -
【夏季如何飲食才有利於人們保養】
要想真正做到養生,就需要大家一年四季都做好飲食保健工作,而現在就有人會問:“夏季飲食應該怎樣做才能有利於人們保養?”那麼,夏季應該怎樣飲食才好呢?以下就是夏季需要吃的一些事物: 一、夏季飲食要吃...
2017-03-07 -
【夏季如何飲食才健康?】
夏季天氣炎熱很容易導致飲食上的出現問題。那麼,夏季健康飲食如何進行呢?下面就來看看專家的介紹。 夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久...
2017-03-07 -
【夏季兒童飲食應多吃什麼?】
夏季最突出的特點就是熱,在北方是幹熱,在南方是濕熱。如果氣溫太高,對大人、孩子都會造成不利的影響。因此,夏季就注意防暑,最好是在飲食上注意防暑降溫。那麼,夏季兒童飲食吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解...
2017-03-07 -
寶寶夏季營養飲食4條建議
1、食物清淡、營養全面 食物儘量清淡,少油膩,沒油炸,保證優質蛋白攝入,比如母乳、乳製品(優酪乳、乳酪)、魚類、瘦肉、豆製品和蛋類。食物應該多樣化,夏季蔬菜種類繁多,也比較新鮮,應該給孩子選...
2014-06-30 -
夏季芒種飲食禁忌 別錯過一年最好的保養時機
櫻桃是青春動力 仲夏之月,需要養一養心。 夏氣與心氣相通,夏天我們之所以快速地生長,要靠心臟的陽氣推動。正好,這時候有一種養心的水果也上市了,就是櫻桃。 櫻桃可以說是心之果:養護心臟的水果。中醫認...
2017-03-08 -
夏季健康飲食 枇杷怎麼吃最養生
夏季健康飲食:枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高,也具諸多養生保健功效。夏季健康飲食就應多吃枇杷。枇杷怎麼吃最養生? 夏季健康飲食:枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高,也具諸多養生保健功效。夏...
2017-03-08 -
小兒不想吃飯?小兒厭食飲食療法
什麼是厭食?厭食—是指小兒較長時期見食不貪、食欲不振或厭惡進食的一種病證。類似西醫學的“神經性厭食”、“厭食症”。小兒厭食症即指小兒對正餐食欲減低或食量減少,或進食時間長,或有擇食習慣。這跟孩子的飲...
2015-12-29 -
謹防兒童發燒 夏季發熱飲食注意4事項
夏季兒童容易發燒,家長決不可掉以輕心。由於天氣很熱,許多兒童常常是滿頭大汗,滿臉通紅,別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯,懶得動彈,就要懷疑是否發燒,用體溫計測一測,一旦發燒就應引起注意,及時查...
2016-06-23 -
夏季三缺飲食易犯困 吃什麼能提神
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,希望能幫到大家。 夏季疲勞的大致原因有以下三個方面: 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進...
2014-07-23 -
夏季殺菌飲食 薑改善食欲幫助消化
氣溫不斷升高,身邊病原菌的滋生速度加快,一不小心就會引發呼吸道、消化道疾病。而一些蔬菜則有著獨特強效的“殺菌”作用,可以有效抵抗身體內的細菌病毒發生作用,從而預防疾病。身邊的“殺菌菜”都有哪些?今...
2017-03-08 -
夏季養生飲食
海鮮冬瓜湯: 材料:鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥薑、香菜、鹽、雞精、香油。 做法: 1、所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽切成塊。蔥、香菜切段,薑切絲; 2、鍋裡放入清水、蔥段、薑絲燒開,分別下海虹、花蛤汆...
2017-03-08