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夏季藥浴六注意
炎炎夏日,暑氣逼人,痛痛快快地洗個澡,讓人頓感神清氣爽。如果在洗浴水中加入風油精,沐浴後渾身涼爽,還防長痱子;或將十滴水加入到水中,浴後雙目清明,清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法,可能您有...
2017-02-17 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,薑塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法:1選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成...
2016-08-19 -
冬季藥膳食療強烈推薦
大家都知道,藥補不如食補,尤其是年輕人,更不能吃太多的藥,在冬季這樣一個補充身體的季節裡,大家更應該對飲食進行研究,有針對性的吃一些補充身體的食物。比如蟲草蒸老鴨,就是民間比較流行的一種補充身體的...
2013-12-17 -
怎樣提高免疫力 3款夏季藥膳遠離感冒
在換季的時候人體的免疫系統是非常差的,所以就很容易出現感冒,疾病傳染等情況,所以在夏季提高身體免疫力是非常重要的,那麼預防感冒提高免疫力該如何做呢?提高免疫力吃什麼好呢?下面小編給大家介紹3款藥膳...
2016-03-22 -
10款秋季藥膳幫助老人養生保健
進補是老人秋天的養生主題,藥膳是不錯的選擇。那麼秋季老人藥膳養生餐該怎麼做呢?下面養生之道為您介紹10款秋季老人藥膳養生餐的做法大全,供參考。 1、當歸燉子雞 原料:當歸30克,子母雞1只...
2016-09-17 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如...
2013-09-24 -
3款夏季藥膳 提高免疫力遠離感冒!
決明子菊花茶 食材:決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢。 製作:將所有藥材洗淨後,視個人喜好濃度,加水煮成500至1000c.c.茶飲,整天可喝,但建議晚上飲用量減少,以免增加腸胃消化的負擔。 此茶飲...
2017-03-08 -
過敏性鼻炎屬氣陰兩虛型 秋季藥膳調理過敏性鼻炎
秋季的天氣由熱轉涼,晝夜溫差大、忽冷忽熱,平時身體虛弱的人特別愛感冒,繼而誘發過敏性鼻炎。這時適當進補一些增強免疫力、改善過敏體質的膳食,並配合適當的鍛煉,不僅對於症狀會有所改善,還能增強體質,體質...
2013-09-24 -
秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣
秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼,氣候也很乾燥,在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力,還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的...
2016-04-03 -
上火吃什麼好 預防上火的秋季藥膳
秋季氣候乾燥容易讓人口乾舌燥,上火,所以大家要注意自己的飲食。那麼你知道上火怎麼辦嗎?你知道上火吃什麼好嗎?今天小編推薦大家預防上火的秋季藥膳,一起來瞭解一下吧! 山藥糯米粥 配料:山...
2016-04-05 -
夏季藥粥解暑佳
一、絲瓜粥 將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊,粳米100克洗淨待用。取鍋放入粳米、清水,煮至半熟時,加入絲瓜、精鹽,再續煮至粥即成。 功效:除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。 二、冬...
2017-03-09 -
夏季藥浴正當時
藥浴法是中醫外治法之一,歷史悠久早在《黃帝內經》中就有“其有邪者,漬形以為汗”,藥浴作用機理為藥物作用於全身肌表、局部、患處,並經吸收,循行經絡血脈,內達臟腑,由表及裡,因而產生效應。藥浴洗浴,可...
2017-03-10 -
冬季藥膳食補法
通常說起藥膳,無非是在菜肴裡加入中藥,起到輔助食療食補的作用。今天向您介紹的這幾款藥膳,卻是拿比較新鮮的藥材入菜,不但口味好,補益效果也很明顯,為冬季食療養生的首選。 巴戟薤白爆白蝦 做法:將蜜制巴...
2017-03-10 -
怎樣提高免疫力 3款夏季藥膳提高免疫力
如何讓免疫系統達到平衡狀態?從中醫養生理論來說,春天屬木,宜養肝,調養以舒肝理氣為主,進一步滋養肝陰,平日飲食多選擇五穀雜糧;當季蔬果如草莓、蘆筍,以及菠菜等深綠色蔬菜;另可選擇綜合堅果、紅棗等甜...
2016-10-20 -
中醫秋季藥膳養生 五臟去火食療方來幫你
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌...
2016-05-13 -
夏季藥材植株遭雨襲如何救治
夏季高溫多雨,常有熱暴雨襲擊中藥材植株,對草本藥材的危害最為嚴重。在熱暴雨後,藥材植株的莖葉被地面的泥沙粘附著,葉片上的氣孔被堵住,嚴重影響藥材植株的呼吸、蒸騰和光合作用。加之受熱暴雨襲擊的藥材植...
2017-03-11 -
夏季藥材管理五大注意事項
間苗與定苗 播種小粒種子的,間苗次數可多些,可間苗2~3次;播種大粒種子的,間苗次數可少些,如決明子、薏苡等,間苗1~2次即可;進行點播的如懷牛膝每穴先留2~3株幼苗,待苗稍長大後再進行第二次間苗...
2017-03-11 -
六款夏季藥膳食譜
今天小編給大家推薦一些藥膳食譜,這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體,提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷葉1/2張。 做法:將荷葉洗淨,切碎,與洗淨的...
2016-05-25 -
必看 夏季藥膳煲湯大全
1.靈芝陳皮老鴨湯 度夏的肉食精品當數鴨肉,其一為營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《...
2009-07-21 -
夏季藥膳湯有什麼
由於女性獨特的生理特點,她們比男性更需要補腎。因為女性的氣血很容易損耗,如不及時補腎,身體的機能也會受到影響。腎臟功能不好的女性臉色萎黃、蒼白,頭髮缺少光澤。其實,女性腎臟的健康離不開日常的保健。...
2015-09-29