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粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
夏季解乏抗疲勞的方法
夏季如何解乏抗疲勞 炎炎夏日,人們很容易感到疲勞發困,那麼夏季如何解乏抗疲勞呢,今天小編就為大家說說夏季解乏抗疲勞的方法,下面五種抗疲勞食物,也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 解乏抗疲勞飲食...
2016-05-29 -
夏天吃什麼涼菜好夏季養生涼菜推薦
炎熱的夏季讓人都沒有食欲,最適合吃點涼菜。夏季食用涼菜還可以給人體降降火,具有清熱解毒的功效。看看小編推薦的夏季養生涼菜吧。 一、魚腥草 性寒,味苦辛,歸肺經、膀胱、大腸經,具有清熱解毒、排膿消癰...
2017-03-06 -
推薦三款當季解暑降火的食物
夏日炎炎,人們在飲食上一不小心就很容易上火,導致口腔潰瘍或者咽喉腫痛。那麼應該怎麼降火呢?夏季哪些食物可以幫助下火呢?今天為大家介紹幾款可清熱消暑的當季食物。 一、最解毒的水果:西瓜 西瓜是夏...
2015-07-13 -
防燥熱的金銀花茶 夏季解毒散熱利器
夏季的特點:燥熱。在這種天氣裡,人很容易上火。於是金銀花茶開始飽受關注。金銀花茶味道甘甜,香味芬芳,受到許多人的喜愛。很多東西不只是喝上去爽口,金銀花茶對人體還有著很大的功效。夏季為金銀花的採摘期...
2017-03-07 -
夏季解毒的美味苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料: 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽, 打散備用; 3. 燒熱鍋, 放少油, 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-07 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料,將毛豆反復搓洗,清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊,這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆,薑絲,加入鹽,...
2017-03-08 -
夏季哪些涼菜吃了 可能會中毒
涼菜是夏季餐桌上不可缺少的一類菜品。但不是所有的蔬果都是適合生吃的。下面這6種蔬菜生吃就有中毒的可能性: 1、豆類 在毛豆、蠶豆、扁豆等豆類蔬菜中,含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質。當食用...
2017-03-08 -
夏季多吃涼菜補充維生素
到了夏天之後,很多人都懶得做飯,涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔,生吃可以保存更多的維生素。不過,為了保證清潔衛生,應該講究點吃法。 比如,吃番茄...
2010-06-22 -
夏季解毒的美味——苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料: 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽, 打散備用; 3. 燒熱鍋, 放少油, 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-09 -
夏季天熱暑氣重?推薦6款解暑涼茶
夏季裡天氣炎熱,很多人都喜歡通過喝涼茶來降溫結束。不過,現在我們能在市場上買來的涼菜普遍含糖量較高,而且購買的涼茶在消暑保健功能上也大打折扣。其實,我們在休息的時候完全可以自己製作幾款涼茶來解暑。今...
2016-07-27 -
男人夏季解暑 試試這六款茶
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,男人們會選擇冷飲來降溫解暑,飲料或者冰欺淩,其實茶才是夏季最為養生保健的飲品,夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶,喜歡的不...
2016-07-19 -
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些養生食譜也是可以達到解暑效果的。那麼夏季解暑吃什麼好呢?接下來為大家...
2017-05-09 -
糖尿病人的飲茶良方 夏季解暑喝什麼茶好
生活中,糖尿病患者的飲食調理有很多普通人看來相當嚴苛的禁忌和注意事項。合理的飲食調理和控制對患者而言非常重要。夏日避暑止渴,糖尿病患者不宜飲用多糖的果飲和酒精類飲料,那麼飲茶養生成為最好的解渴方法...
2017-06-17 -
夏季解暑水果首選西瓜 哪些人不能吃西瓜
夏季天氣炎熱,西瓜作為夏季的一種應季水果,受到很多人的喜愛,很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的,即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人,或是在某些情況下,最好忌口,不要吃...
2016-04-28 -
消暑的方法 夏季解暑喝綠豆湯
綠豆性涼味甘,入心、胃二經、有清熱解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的綠豆食療處方有以下幾種: 綠豆銀花湯綠豆100克,金銀花30克,先煮豆後下銀花,吃豆喝湯,可預防和治療中暑、痱子、瘡癤。 綠豆絲...
2016-04-29 -
糖尿病患者如何健康飲食 解暑涼菜可降糖
糖尿病患者如何健康飲食?持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。下面來看看糖尿病患者吃什麼好。 1、時令瓜果淺嘗輒止 夏天各種時令水果...
2016-04-30 -
中暑怎麼辦 夏季解暑大神“水果西米露”
西米露大家都知道是什麼吧?這小小的東西,是從西穀椰樹的木髓裡提取出澱粉,再生產加工製成的。西米里有很多澱粉,其中88%的碳水化合物、0.5%是蛋白質,維B族等。它還有健脾胃,防治脾虛,消化不良的功效...
2016-04-30 -
夏季解暑吃西瓜留意八個禁忌 !
1、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裡的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味...
2016-05-27 -
“天然白虎湯”是夏季解暑止渴的好東西
夏季是吃西瓜最爽的季節,尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜,甜美爽口人人誇。但是,婦科專家提醒市民,體質偏寒的女性,夏季不要吃太多西瓜,適可而止,以妨導致痛經、閉經。康路閘道愛女性健康,特推薦如下治療體...
2016-09-01