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粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
夏季解乏抗疲勞的方法
夏季如何解乏抗疲勞 炎炎夏日,人們很容易感到疲勞發困,那麼夏季如何解乏抗疲勞呢,今天小編就為大家說說夏季解乏抗疲勞的方法,下面五種抗疲勞食物,也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 解乏抗疲勞飲食...
2016-05-29 -
推薦三款當季解暑降火的食物
夏日炎炎,人們在飲食上一不小心就很容易上火,導致口腔潰瘍或者咽喉腫痛。那麼應該怎麼降火呢?夏季哪些食物可以幫助下火呢?今天為大家介紹幾款可清熱消暑的當季食物。 一、最解毒的水果:西瓜 西瓜是夏...
2015-07-13 -
防燥熱的金銀花茶 夏季解毒散熱利器
夏季的特點:燥熱。在這種天氣裡,人很容易上火。於是金銀花茶開始飽受關注。金銀花茶味道甘甜,香味芬芳,受到許多人的喜愛。很多東西不只是喝上去爽口,金銀花茶對人體還有著很大的功效。夏季為金銀花的採摘期...
2017-03-07 -
夏季解毒的美味苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料: 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽, 打散備用; 3. 燒熱鍋, 放少油, 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-07 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料,將毛豆反復搓洗,清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊,這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆,薑絲,加入鹽,...
2017-03-08 -
夏至喝什麼粥好?推薦3款清涼解暑粥
茶、粥和湯是我們流質食物中最為常見的三種,而在不同的季節裡會有不同的選擇。今天是夏季節氣中的夏至,不如就一起瞭解瞭解適合夏至的茶、粥、湯都有哪些吧。夏至喝什麼茶好?菊花茶:菊花偏涼,又可明目,適合虛...
2016-06-21 -
夏季解毒的美味——苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料: 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽, 打散備用; 3. 燒熱鍋, 放少油, 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-09 -
夏季氣溫高易中暑 常喝四種美味解暑粥
天熱汗多,因此大暑養生,首先要重視補水,平時喝開水最好,必要時,則應該適當補充鹽分和礦物質,以維持身體所必需。此外,夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。1、綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克...
2013-06-18 -
夏季降溫常喝四種解暑粥
天熱汗多,因此大暑養生,首先要重視補水,平時喝開水最好,必要時,則應該適當補充鹽分和礦物質,以維持身體所必需。此外,夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,還應重視以粥養生。1、綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克...
2014-07-10 -
美味毛豆 夏季解乏良方
食療作用 毛豆味甘、性平,入脾、大腸經;具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。 毛豆的營養分析: 1. 毛豆中的脂肪含量明顯高於其...
2009-08-14 -
夏季解熱消暑的最佳食材
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心物件,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食欲不振、心浮氣躁等等,那麼...
2014-05-31 -
男人夏季解暑 試試這六款茶
夏季天氣炎熱,酷暑難耐,男人們會選擇冷飲來降溫解暑,飲料或者冰欺淩,其實茶才是夏季最為養生保健的飲品,夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶,喜歡的不...
2016-07-19 -
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
隨著天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了,冷飲是解暑的好東西,不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外,吃一些養生食譜也是可以達到解暑效果的。那麼夏季解暑吃什麼好呢?接下來為大家...
2017-05-09 -
糖尿病人的飲茶良方 夏季解暑喝什麼茶好
生活中,糖尿病患者的飲食調理有很多普通人看來相當嚴苛的禁忌和注意事項。合理的飲食調理和控制對患者而言非常重要。夏日避暑止渴,糖尿病患者不宜飲用多糖的果飲和酒精類飲料,那麼飲茶養生成為最好的解渴方法...
2017-06-17 -
夏季解暑水果首選西瓜 哪些人不能吃西瓜
夏季天氣炎熱,西瓜作為夏季的一種應季水果,受到很多人的喜愛,很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的,即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人,或是在某些情況下,最好忌口,不要吃...
2016-04-28 -
消暑的方法 夏季解暑喝綠豆湯
綠豆性涼味甘,入心、胃二經、有清熱解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的綠豆食療處方有以下幾種: 綠豆銀花湯綠豆100克,金銀花30克,先煮豆後下銀花,吃豆喝湯,可預防和治療中暑、痱子、瘡癤。 綠豆絲...
2016-04-29 -
中暑怎麼辦 夏季解暑大神“水果西米露”
西米露大家都知道是什麼吧?這小小的東西,是從西穀椰樹的木髓裡提取出澱粉,再生產加工製成的。西米里有很多澱粉,其中88%的碳水化合物、0.5%是蛋白質,維B族等。它還有健脾胃,防治脾虛,消化不良的功效...
2016-04-30 -
夏季解暑吃西瓜留意八個禁忌 !
1、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,這裡的溫度大約是8-10℃,這個溫度口味...
2016-05-27 -
“天然白虎湯”是夏季解暑止渴的好東西
夏季是吃西瓜最爽的季節,尤其是剛從冰箱中拿出的冰鎮西瓜,甜美爽口人人誇。但是,婦科專家提醒市民,體質偏寒的女性,夏季不要吃太多西瓜,適可而止,以妨導致痛經、閉經。康路閘道愛女性健康,特推薦如下治療體...
2016-09-01