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夏季喝這6款湯品 幫你解暑去火
炎炎夏日,人容易浮躁、火氣大,對身體造成一定的危害,所以夏季的時候我們要從飲食上做到解暑去火就是一個重要的事情了,下面我們就給大家說說哪些湯品能幫助我們解暑去火吧。 推薦6款清熱解暑湯: 冬瓜茨仁...
2015-08-09 -
冬瓜排骨湯的做法大全 夏季清解解暑的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法大全之一----【冬瓜排骨湯】 主材:排骨500克、冬瓜800克、玉米300克 配料:薏米50克、枸杞10克、生薑3克、鹽5克 冬瓜排骨湯的做法 1、排骨洗淨,斬成小段; 2、清水...
2017-03-07 -
西瓜皮可清熱解暑 推薦夏季n種創意吃法
民諺曰:熱天半塊瓜,藥物不用抓。西瓜是清熱解暑佳品,吃完西瓜後大家往往將瓜皮扔掉。殊不知,西瓜皮有很高的藥用價值。西瓜皮又稱西瓜翠衣,其味甘,性涼。有清熱解暑、止渴利尿功效,還有消炎降壓,減少膽固醇...
2016-06-20 -
夏季食五味之苦 百合雪梨銀耳湯清心潤燥解暑
醫學認為,五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲:“夫五味入胃,各歸所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,鹹先入腎。”今日,飲食編輯推薦,夏季五味之苦——百合。中醫上說“苦入心”,是指...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季,傲陽高照,高溫暑熱,我們都無法忍受燥熱的天氣,易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴,快速給身體降溫。但是,過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調,脾胃...
2017-03-07 -
不愛涼白開?三款夏季自製解暑冰飲推薦
導語:炎熱的天氣還得繼續工作和奔波,令身體喪失大量的水分。如果你不愛涼白開,又討厭礦泉水的話,可以試試下面這三款簡單易做的夏季解暑飲品,爽口的味道冰涼舒爽,能幫上懶漢們一個忙。(文章來源:GQ男士...
2017-03-08 -
夏季吃辣還能解暑
夏天已經熱得要命了,但是很多人還在吃辣,這是怎麼一回事呢?其實夏季吃辣也是有好處的哦!夏季吃辣能夠開胃解暑,特別是體內虛寒的人,多吃溫熱的食物能夠帶走體內的暑濕之邪。下面小編給大家推薦三種辛辣食物...
2017-03-08 -
夏季綠豆來解暑 如何熬制最有效
綠豆湯是夏季最常見的一種解暑降溫的飲品了,家家戶戶都會自備一些來過夏季,不過,綠豆湯的製作方法可有不少,到底哪一種製作方法對於夏季的保健最有用,最有效呢? 實驗方法: 以綠豆為原料,豆和水的比例為...
2015-05-18 -
夏季喝熱茶如何更解暑
導讀:夏季的天氣就是熱,所以在這個季節裡面有很多的人受不了這種熱而中暑,今天51養生網小編就給大家說說夏季喝熱茶如何更解暑? 夏季喝熱茶如何更解暑? 夏天大量的流汗會造成血容量不足,使血壓下降,從...
2017-03-08 -
四種蔬菜夏季吃了有效解暑
由於夏天的氣候原因,我們的日常飲食習慣也應加以調整。比如多吃含水量多的瓜類蔬菜,多吃清熱去濕的涼性蔬菜,多吃解火敗毒苦味蔬菜,多吃抗炎殺菌的蔬菜。吃這四類蔬菜,都能除煩解暑。 夏日酷熱潮濕,各種疾...
2017-03-08 -
滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天,還是會頭髮乾枯,嘴唇起皮,喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方,有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞:(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材:100...
2017-03-08 -
夏季最解暑降溫最好的減肥果蔬汁
最好的自然製作起來也是最麻煩的,別嫌麻煩,多動動手也有利於減肥,來看看下面這些有些的減肥果蔬汁吧。 1、最清涼 原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法:草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮...
2017-03-08 -
夏季養生 喝綠豆解暑降火有禁忌
夏季到了,許多人都愛吃綠豆來解暑降火,尤其是在酷熱的天氣裡,喝上一碗綠豆湯,別提有多舒服了,但是夏季吃綠豆可得謹慎小心,有些食物不可與之同食。下面小編告訴你夏季養生喝綠豆湯有哪些禁忌? 服中藥能否...
2017-03-08 -
清熱解暑健脾益氣的夏季養生食療食譜
從夏至之日起,氣溫開始進入最熱的階段。炎炎夏日,容易“上火”。專家提醒,夏至時節,要多吃苦味食物,能清泄暑熱,增進食欲。為您推薦幾款夏季養生食譜: 一、荷葉茯苓粥: 配料:荷葉1張(鮮、幹均...
2010-07-26 -
夏季這樣喝咖啡既解暑又保健
咖啡的煙鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。酒後喝咖啡,...
2017-03-08 -
夏季4大解暑降火食物讓你告別“火”人狀態
要說最近被提及次數最多的詞語無疑就是炎熱了,現在是剛剛進入了三伏天,可以說已經讓很多人受不了這個高溫了,各種防暑設備一應俱全,很多人更是整天呆在空調房裡,並且今年的三伏天比之去年要多上10天,這樣...
2017-03-08 -
養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果
導讀:炎熱的夏季需要多吃些清熱解暑的瓜果蔬菜,今天為大家準備了13種既能美容養顏,又能清熱解暑的夏季瓜果。 養生常識:美容又解暑的13種夏季瓜果 1.木瓜 木瓜有幫助消化、消暑解渴、潤肺止咳、通乳...
2017-03-08 -
夏季吃這些涼拌菜可清熱解暑
夏天是一個非常炎熱的季節有的地區溫度高達四十幾度,在這麼高的溫度下多數人不但感覺到悶熱,而且還會出現中暑的現象,除此之外,自身的食欲也會不斷下降,導致身體出現營養不良的症狀,對於以上的現象,小編...
2016-06-21 -
夏季喝綠豆湯解暑 三種人最不該喝綠豆湯
暑氣盛行,綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。但是,喝綠豆湯是有講究的。只有清楚明白綠豆湯的禁忌所在,才能讓綠豆湯正確發揮功效。不能空腹喝綠豆湯從中醫的角度上來說,綠豆性較為寒涼,空腹飲用容易傷脾胃。...
2015-07-30 -
夏季炎熱解暑來杯啤酒 冰涼啤酒或誘發這些疾病
夏季是吃燒烤的季節,而一旦吃燒烤,那必定少不了冰鎮啤酒。可是在此要提醒大家,啤酒雖然爽口開胃,但是可要知道怎麼喝呢?不正確的飲用啤酒會對身體造成什麼問題呢?夏季喝啤酒誘發多種疾病啤酒加海鮮燒烤易痛風...
2016-06-26