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男人夏季這麼喝能清熱解暑
夏季炎炎,人容易上火,這時喝湯可以潤燥清熱,湯水營養豐富,人體吸收快,夏天多喝很有益處。下面小編就為你介紹幾款清熱解暑湯的做法,一起學起來吧。 夏天清熱解暑湯 1、茯苓甘草湯 材料:茯苓...
2016-07-26 -
夏季如何預防中暑 推薦清熱解暑湯飲
夏季天氣炎熱,很容易出現中暑的情況,給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢?夏季吃點什麼能防暑解暑呢?專家告訴大家,喝湯是一個很好的預防中暑的方法,下面為大家介紹5款有效的解暑...
2016-05-28 -
夏季吃苦瓜 抗癌排毒還解暑
苦瓜是生活中非常常見的蔬菜,對於苦瓜的態度呈兩極,有人喜歡有人討厭,其實苦瓜有很多養生功效,能清熱解暑、明目解毒,還能有效防癌抗癌,女性多吃苦瓜能夠有效預防癌症。苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”...
2013-06-25 -
夏天吃什麼好?夏季吃姜提神解暑
夏季很多人不知道吃什麼好,其實吃薑就很不錯!薑的好吃大家都只是略知一二,下面小編就幫大家普及一下!夏季吃薑有哪些好處呢?防治急性腸胃炎:夏季,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是...
2013-07-12 -
10分鐘搞定夏季清熱解暑湯 絲瓜肉丸湯
夏天最重要的養生就是要降火解暑,常喝涼茶對身體不一定好,今天就和大家分享一道可以幫助降火解暑的湯品——絲瓜肉丸湯,只要十分鐘就搞定,趕緊來試一下吧。原料:絲瓜、 豬肉餡、薑、 蔥、 鹽、 料酒、 雞...
2013-06-19 -
夏季吃什麼食物可以解暑
天氣一熱,不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好?下麵小編推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1、優酪乳 優酪乳幫助消化,提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡,形成生...
2015-05-13 -
夏季增強食欲又解暑的6種食物
天氣一熱,不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好?近日營養師推薦了6種既能增強食欲又清涼解暑的食物。 1、優酪乳。優酪乳幫助消化,提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏...
2011-08-04 -
解暑下火 夏季必吃的降火水果
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血...
2011-05-11 -
夏季養生吃什麼好?夏天多吃4類食物解暑祛濕
每當夏季來臨,天氣特別的熱,很多人的胃口不好,大家除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。大家在日常的飲食要多加注意,只有科學的飲食才能更好的促進身體健康。夏季養生的重點應該在於健脾...
2014-06-26 -
夏季6種瓜涼血解暑養顏
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑濕暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為...
2014-07-17 -
夏季清熱解暑多吃蓮藕
對於夏天消暑最佳食材,當數瓜類最適宜了,例如冬瓜、筍瓜等,配合中藥材如白扁豆 、扁豆花,不但能袪濕解暑,更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜,有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效。如在暑熱或感冒...
2012-05-22 -
夏季家庭常見三款解暑茶
入夏,悶熱的天氣很容易導致中暑,下面就介紹幾款家庭常見的,簡單易做的解暑茶。 玉米須茶 取玉米須60克,綠茶末30克,煎茶水1000毫升,冷卻後飲用即可。或鮮玉米須100克,加水500毫升,煎...
2012-05-10 -
女性夏季吃6種瓜涼血解暑
如今小暑時節降到,高溫天氣也隨之而來,高溫的天氣總會讓人感到不舒適,尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短,暑濕暑熱的現象,因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健,尤其是要保養心氣,涼血解暑,下面就為女...
2015-06-04 -
夏季常食九種食物解暑消氣
1、四季豆和菜豆;四季豆和菜豆它們的有毒成分主要是皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹調時,應先將其煮熟,然後撈出,再加上調味佐料燜煮,便可解毒性。 2、新鮮黃花菜;所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒...
2014-06-12 -
夏季喝啤酒不能解暑
每天夏天,各啤酒廠家、商家更是選擇暑期搞各種各樣的啤酒節,什麼“夏日激情”、“狂飲狂歡”等等誘人的字眼,也惹得許多人恨不能立馬痛飲一番,直至一醉方休。 啤酒真的能解暑嗎? 其實,啤酒,特別是...
2012-05-17 -
夏季常見的解暑茶有哪些?
玉米須茶 取玉米須60克,綠茶末30克,煎茶水1000毫升,冷卻後飲用即可。或鮮玉米須100克,加水500毫升,煎沸5分鐘,加入綠茶2克浸泡,取其汁分3次飲用,每日1~2劑。 本茶適用于糖...
2011-06-30 -
解暑又防癌的夏季小菜!
蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宮頸癌 曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵堿、葫蘆素被...
2011-07-19 -
夏季都有什麼解暑藥
清涼油 用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。 風油精 預防和治療傷風感冒、頭痛...
2012-04-15 -
夏季怎麼解暑祛濕方法
盛夏,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士,此時不宜多吃生冷寒涼食物,以防損傷脾腎...
2012-08-04 -
夏季食療養生:多吃苦味食物 常喝解暑藥粥
夏季是天地萬物生長、蔥郁茂盛的時期。大自然陽光充沛,熱力充足,萬物都借助這一自然趨勢加速生長發育。尤其是長夏(農曆6月,陽曆7~8月間),是脾氣最旺盛、消化吸收力最強之時,但是由於夏季天氣炎熱,很...
2014-08-02