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夏天解暑食物來聚會 夏吃枇杷潤肺止咳消熱
夏天天氣悶熱,由於天氣熱,很多人都沒什麼食物,看起來也無精打采的。那我們經常吃什麼來解暑呢?接下來,小編為大家分享幾種能夠解暑的食物,讓大家知道在炎炎夏日該如何解暑。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消...
2013-08-04 -
夏季如何減肥 夏季減肥食譜推薦
隨著生活水準的不斷提高,很多人的體重也隨之升高。如何才能夠快速並且輕鬆的減肥,這應該是很多人關心的重點。其實想要真正的擁有一個健康並且窈窕的好身材,日常飲食真的是非常有必要的,同時也是一種很輕鬆...
2014-05-07 -
夏季養生食譜推薦
炎炎的夏日就要到來了,夏天是一年之中最熱的一個季節,這個時候的人會有食欲不振等一些常見的問題,而中醫認為夏日炎炎也是保健的重點,而飲食是最好的一個養生方法, 不同的年齡層,不同的身體健康情況,...
2014-04-28 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶夏季湯類食譜
夏季是冬瓜上市的季節,咱們的餐桌上又怎能少了這樣的清新美食呢?蜂蜜黃瓜湯,而這兩者搭配具有滋養、潤燥、解毒之功效。 2歲寶寶食譜:小白菜冬瓜湯 食物原料: 小白菜300克、冬瓜50克。鹽少許...
2012-07-20 -
夏季5大食譜提升食欲
夏季,炎熱的天氣不僅讓人心煩氣躁,而且常常食欲不振,面對美食沒有任何想吃的衝動。可是俗話說:“人是鐵,飯是鋼”,不正常飲食,會影響身體健康。那有什麼辦法增進食欲嗎?這時,不妨選擇一下幾款食物,能夠...
2014-07-21 -
夏季四款食譜 養心清熱補脾
夏季氣溫逐漸攀升,讓人覺得心煩氣躁,出現上火、食欲不振消化功能下降,因此在此時,人們的飲食應該多加注意,及時進行食譜避免身體虧損消瘦,因此要以低鹽、清淡為主,下面為大家推薦四款養生食譜,養心安神,清...
2013-08-07 -
夏季減肥食譜,瘦身不反彈
夏天快到了,又是美女們秀身材的時候了。但減肥不能僅靠節食,減肥的時候本能食欲是人為不能控制的,所以過份控制飲食和不合理進餐只會適得其反。想要維持好的健康體重,一日三餐健康減肥食譜一定要看看呀! ...
2017-03-20 -
夏季煲湯食譜大全以及做法大全是什麼
今天給大家推薦一道靚湯,海帶老鴨湯和薏米老鴨湯,這兩道湯都是夏日的首選而且做法很簡單呢,希望大家能喜歡這;兩道有營養的湯,海帶生活在海裡含有豐富獨特的營養,最常見的海帶是涼拌但海帶還能煮湯,而且味...
2015-08-22 -
夏季哪些食譜有助於防暑降溫
下面就為大家愛推薦夏日養生攻略,幫你平安度過炎炎夏日。 防暑降溫七大飲食推薦 1、荷葉冬瓜湯 材料及做法:鮮荷葉1張,鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊,然後同放...
2012-07-21 -
美味毛豆 夏季解乏良方
食療作用 毛豆味甘、性平,入脾、大腸經;具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。 毛豆的營養分析: 1. 毛豆中的脂肪含量明顯高於其...
2009-08-14 -
寶寶夏季開胃食譜介紹
夏季天氣炎熱,不但成年人會出現食欲不振的現象,兒童也會以為出汗多,飲用過多的涼飲而出現胃口不佳的現象,不過兒童處於長身體的時候,如果是每天攝取的營養不足的話,會影響到身體的發育,所以寶媽要學會製作...
2015-09-14 -
夏季解熱消暑的最佳食材
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心物件,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食欲不振、心浮氣躁等等,那麼...
2014-05-31 -
夏季解熱消暑推薦4種食物
夏季的天氣炎熱,人們時常感到各種各樣的不舒適,中醫表示夏季是陽氣旺盛的時節,在五行中屬火,與心物件,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,從而導致身體出現一些列的症狀:口乾舌燥、食欲不振、心浮氣躁等等,那麼...
2014-06-28 -
夏季防暑食品 夏季吃什麼防暑
1、苦瓜 苦瓜具有清熱解毒的功效,同時還有促進食欲的功效了,由其是最適合夏季吃暑氣。 2、西瓜 西瓜性甘,是一種寒涼累的食物,具有清熱解暑之功效,由其是對於夏季高溫引起的心煩意亂,口幹乾燥...
2014-05-15 -
夏季解渴最“糟糕”方法
在如今的這樣的季節裡,天氣漸漸炎熱起來了,而這樣一種現象的出現大家為了為渴可是會用最為直接的方法來解渴的,如喝涼水或冷飲認為這樣才是最為有效的解渴方法,但是大家要注意這樣的只不是最為科學,最為...
2011-05-04 -
夏季解毒吃什麼最好?
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,首先要避暑,避免在陽光下長時間工作,可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理,人體氣血趨向體表,從而形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態,所以夏季食物應著眼...
2011-05-19 -
老人夏季養生食譜有多少
薏仁糙米粥,助消化利腸胃 夏季養生功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,改善水腫,而糙米中的食物纖維,則可促進腸胃蠕動,幫助消化。 原料:薏仁1/2杯、糙米1/2杯、豬肚...
2012-11-10 -
女人夏季吃什麼養生 夏季養生食譜推薦
女性同男性一樣承受著巨大的工作與生活壓力,熬夜加班也不再是什麼新鮮的事情,往往這類女性很容易造成體虛。而夏季天氣炎熱,女人們更是容易心煩氣躁,此時女人們需要及時降燥滋陰、降暑,小編建議採用食療的...
2017-04-11 -
夏季消暑食物如何搭配?
相關閱讀:14個女性最需呵護的部位 炎炎夏日,酷暑難當,很多人有昏昏欲睡、口乾舌燥、心煩多汗、食欲不振等症狀出現,要解除這些症狀,就得從飲食男女方面注意多食清淡解暑食物。怎麼吃呢?可通過對瓜果蔬...
2011-06-27 -
夏季減肥食譜大全
今天小編給大家介紹的夏季減肥食譜,全部以白菜為主,白菜是人們生活中的常見食材;就是因為常見,所以容易被大家忽視。白菜減肥效果顯著,而且不會危害人體健康,屬於真正健康的減肥方式;下面就一起來瞭解一下...
2013-04-06