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孕婦夏季開胃食譜大全
一、孕婦夏季開胃食譜大全二、孕婦夏季開胃粥大全孕婦夏季開胃食譜大全1、梅子沙拉菜新土豆半個,胡蘿蔔半根,玉米粒30克,煮雞蛋1個,小黃瓜1根,梅子3-4顆,柳丁半個,蘋果半個,梅子醬及沙拉醬適量。先...
2016-10-06 -
夏季三款食譜 補虛健脾去煩躁
三款食譜補虛健脾去煩躁1蓮子豬肚 原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉...
2014-07-17 -
夏季清涼食譜三款
一、清潤瓜絲 用料:新鮮西瓜皮300克,天冬、麥冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油(油食品)、糖、精鹽各適量。 制法:天冬、麥冬用水浸泡發胖後,剖開,除去內芯,再切成細絲。將薄荷用紗布袋包好,與...
2010-06-23 -
夏季養生食譜 男性夏季這樣吃最為養生
現在已經進入夏至了,這就是說真正的夏季已經到來了,氣溫也已經變的炎熱起來,因此,男性們要學會養生,尤其是在飲食方面,要格外的注重,因為只有合理的飲食才能保證男性們的身體健康,而在日常男性養生飲食...
2016-06-24 -
【養生食譜】夏季養生食譜:藍莓山藥的做法
藍莓果醬的清香包裹這山藥的口感真是超贊。藍莓山藥是夏日裡即美味又養生,同時又老少皆宜的菜,是很流行的新口味涼菜,,吃起來酸甜可口,是一款美味的甜點哦。 原料:山藥1根,藍莓果醬30克,清水100m...
2017-02-23 -
夏季瘦身食譜,8天給你好身材!
夏日即將來臨,你是否還為沒有甩掉冬季"囤積"的贅肉而苦惱?是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣?是否還在抓緊春天的小尾巴,做最後的瘦身努力?為幫助愛美的女孩快速瘦身,天源小編從俄羅斯"女性密碼"新聞網...
2017-02-23 -
五款夏季去火食譜 預防口瘡
在夏季,人們容易長口瘡,也容易出現牙齦腫痛、喉嚨腫痛等情況,這些都是因為上火導致的。夏季是上火的高發季節,所以在日常飲食上要很注意選擇,多吃一些清淡有助於去火的食物。小編推薦5款夏季最好的去火食譜...
2017-02-28 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。因此,在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢?接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜,供大...
2016-07-12 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來,雨水多起來,導致濕氣過盛,對人體最直接的危害就是濕困脾胃,出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們,如果長期食欲不振,時間長了,也許會患上厭食症,對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
夏天女人吃什麼好 推薦3款夏季養生食譜
夏天炎熱,容易讓人心煩意亂,尤其夏天容易讓女性朋友引發婦科炎症,所以夏天女性朋友就要注意飲食了。那麼夏天女人吃什麼好呢?接下來為大家推薦3款夏季養生食譜,供女性朋友們參考。 夏季養生食譜一、...
2016-05-27 -
5份純素食夏季減肥食譜 清除垃圾 擺平便秘
吃慣了大魚大肉,來上一道全素菜,絕對是夏日裡清除體內多餘油脂的一大良方。愛美網今天給大家介紹的就是5款全素食的夏季減肥食譜,幫你掃除腸道垃圾,秒速解決便秘問題。 將海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗洗...
2017-03-04 -
粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
8款夏季減肥食譜 刮油健康瘦
飲食是減肥的重要一環節,只要適當的飲食才能讓你健康地瘦下來。下面我院專家就為你推舉8款減肥食譜,幫你刮油甩脂,讓你吃著健康享瘦。 1、酸辣蘋果絲 材料:富士蘋果1/2個,青椒50克、甜椒40克,紅...
2017-03-04 -
夏季減肥食譜之涼拌綠豆芽
夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧! 材料:綠豆芽250克,鹽、糖、雞精、醋、香油適量。 做法: 1.首...
2017-03-04 -
夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
最美妙的夏季減肥食譜 涼拌黑木耳
還在想夏天如何瘦下來嗎?減肥,能吃到美味的食物又能讓自己不攝取那麼多的熱量,這樣的美食存在嗎?當然,今天小編為大家介紹涼拌黑木耳的製作方法,補充身體水分,抵擋夏日紫外線侵襲。 瘦身原理: 黑木耳在...
2017-03-05 -
夏季減肥食譜之芹菜香乾的做法
準備時間:無 製作時間:10分鐘內 用餐人數:1-2人 芹菜香乾的簡介: 香乾含有豐富的蛋白質,芹菜據說可以補鐵,兩者搭配,好吃又營養,最重要,還很好做呢。 芹菜香乾的食材: 主料:芹菜150g、...
2017-03-05 -
夏季如何預防寶寶中暑?多吃5款寶寶防暑食譜
夏季天氣熱,寶寶由於年齡小抵抗力差,稍微不注意就會中暑。家長應該怎麼做才能預防寶寶夏季中暑呢?夏季預防寶寶中暑注意3方面要預防寶寶中暑,可以借助空調風扇等進行降溫,避免高溫下進行戶外活動。適當使用空...
2017-07-26 -
夏季飲食養生 夏季最實用的解暑食物
夏季炎熱,降暑是必須要做的事情,用飲食來達到這個目的是很方便易行的,特別是需要戶外作業的朋友們更有必要好好學習一下相關的知識,下面小編就介紹一些具有解暑降溫作用的食材。 1、香蕉:味甘、性寒,可清...
2016-04-29 -
夏季開胃避暑食譜推薦,怎樣飲食最養生
天氣越來越熱,人心越發躁動,食欲卻容易成直線下降。夏季飲食養生如何避暑開胃呢?飲食選擇很重要,忌食辛辣刺激食品對腸胃功能的破壞,雖然各種冰鎮涼飲大行其道但仍然很傷腸胃,正確的食療養生應該隨著節氣變化...
2017-08-12