-
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了,每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病,又要防輻射,這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是,每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”,它可以緩解或...
2017-02-17 -
夏季解暑 6大錯誤解暑法壞了你的氣色
錯誤解暑法壞了你的氣色女人是水做的,但卻是喜溫不喜冷的動物。1錯誤解暑眼看著氣溫一天天升高,驕陽似火,還沒出門就已經感受到火熱的炙氣了,趕緊來聽冰鎮飲料解解暑吧。錯!冰涼的飲料雖然可以馬上讓身體感覺...
2016-08-01 -
夏季解暑喝什麼好? 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,然而,現在市面上的涼茶含糖量高,消暑保健功能已大打折扣。其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
導讀:夏季胃口不好是很正常的,烈日炎炎的盛夏,常讓人覺得酷暑難熬,但是,經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作,降低人體免疫力,讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作...
2017-02-28 -
夏季解暑養顏吃什麼 6種瓜果最涼血
夏季6種瓜涼血解暑養顏1木瓜性平、微寒,助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。果實含有豐富木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷和多種礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶...
2014-07-24 -
粗糧煲湯更營養 夏季解熱小能手茯苓薏仁紅豆湯
摘要:茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。夏季潮濕悶熱,這款湯最為適合呢! 茯苓薏仁紅豆湯,這款湯水最大的功效,就是利水祛濕。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓,不僅能夠...
2017-03-04 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫,不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升,涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然,如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
夏季解暑:綠豆蓮子百合湯
By 圓圓Echo 用料 綠豆 1把 百合 1把 百合 1把 糖 適量 做法步驟 1、綠豆,提前泡水2小時。 2、蓮子洗乾淨 3、百合泡水。感覺這次買的百合不太好,所以用水泡了幾個小時,要是有新鮮...
2017-03-04 -
夏季養生解暑吃什麼 夏季解暑蔬菜
夏季降暑有什麼妙招?夏季天氣炎熱,最容易中暑,那麼夏季怎麼降暑比較好呢?其實平時多吃些降暑的食物可以防止夏季中暑,接下來就來看看夏季吃什麼降暑。 夏季解暑蔬菜 1、苦瓜 苦瓜,又名涼瓜、癩瓜,因其...
2017-03-05 -
夏季解暑勿貪寒涼食物
在炎炎夏日,人們往往會吃一些寒涼食物來解暑,這樣雖然可以迅速降溫,但是對身體健康的危害卻是很大的。今天,小編就來為大家介紹這是為什麼,以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的,別錯過了。 夏季勿貪...
2016-05-20 -
夏季解乏抗疲勞的方法
夏季如何解乏抗疲勞 炎炎夏日,人們很容易感到疲勞發困,那麼夏季如何解乏抗疲勞呢,今天小編就為大家說說夏季解乏抗疲勞的方法,下面五種抗疲勞食物,也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 解乏抗疲勞飲食...
2016-05-29 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物,夏季來臨,在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況,此時就要做的就是解暑消暑了,一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
防燥熱的金銀花茶 夏季解毒散熱利器
夏季的特點:燥熱。在這種天氣裡,人很容易上火。於是金銀花茶開始飽受關注。金銀花茶味道甘甜,香味芬芳,受到許多人的喜愛。很多東西不只是喝上去爽口,金銀花茶對人體還有著很大的功效。夏季為金銀花的採摘期...
2017-03-07 -
夏季解毒的美味苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料: 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽, 打散備用; 3. 燒熱鍋, 放少油, 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-07 -
夏季解暑小妙招 午睡最給力
夏季午睡對人恢復精力十分必要,特別是在夏季,正午時分氣溫較高,在人體的降溫排汗過程中,皮膚毛細血管擴張,體內血液分佈不平衡,大量血液滯留外周,大腦血液供應相對不足,再經過一上午的繁忙工作和學習,普...
2017-03-08 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料,將毛豆反復搓洗,清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊,這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆,薑絲,加入鹽,...
2017-03-08 -
秋季解燥潤肺 白色食物很“給力”
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”。 肺屬金,對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應...
2015-09-03 -
夏季養生 夏季解暑這六個方法少不了
現在已經是夏天了,雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱,但是再過一段時間後,你會發現越來越熱了,這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢,一起來看看吧。 一些...
2016-06-03 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天,圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題,家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑,還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
夏季解暑湯 夏季清熱解暑吃什麼
導讀:夏季解暑湯,夏季清熱解暑吃什麼。夏季到了,烈日高照,高溫難耐,人們想盡一切辦法清熱解暑。扇子、空調、電風扇是家庭必備的解暑工具;雪糕、冷飲、霜淇淋當是首選,另外四季養生網小編告訴大家日常飲食...
2017-03-09