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夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐,下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物:...
2011-04-30 -
睡眠面膜讓夏季防曬更有效
夏季是肌膚最大限度綻放美麗的季節,也是肌膚最容易出問題的季節。有的人會因為陽光造成肌膚的曬傷和紅腫;有的人整個夏天都待在空調房間裡,造成皮膚缺水乾燥,甚至引起老化;有的人在夏天不願意出門,更是造成...
2017-03-04 -
夏季防曬那些事兒 謹記防曬5種常識
隨著氣溫一路高升,防曬警報已經拉響,防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講,被不斷更新的關於防曬的那些事兒…… 常識一:防曬是最有用的美白抗老方法 紫外線會直接傷害皮膚的真皮層,造成...
2017-03-04 -
皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續敷用幾天,可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通,...
2014-05-20 -
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙
夏季防暑妙招 降溫水果來幫忙1綠豆:有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑,常吃綠豆湯還可消暑養胃。2西瓜:性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可...
2016-05-06 -
不得癌防上火 吃火鍋時必加6種菜
導語:冬天人們最愛吃的非火鍋莫屬了,可是常吃火鍋又傷身,那麼怎麼吃才能盡興又不礙事呢?孕媽媽可以吃火鍋嗎? 吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是鹼性食物,兩...
2017-03-04 -
夏季防曬抗衰有竅門 這些方法能防紫外線
夏季美白防曬小竅門1防曬產品只是防曬的最後一步如果你認為只要塗抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走,那麼你就大錯特錯了,在防曬美白的觀念中,使用防曬產品是防曬工作的最後步驟,並非是第一步或是唯一的方...
2015-06-08 -
夏季防曬避開3大誤區 讓你這個夏季曬不怕
夏季如何防曬常見夏季防曬誤區1多雲的天氣並不需要防曬糾錯:雖然天空中有雲,但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣,仍不可能放棄防曬。2防曬指數是重點糾錯:美國食品和藥品管理局稱,防曬指數...
2014-07-22 -
夏季防治蚊子叮咬的幾個方法
今年又一夏天,氣溫不斷升高,濕度也沒有下降。蚊蟲開始肆意串列在大家身邊——不幸被它們咬了包,怪癢難耐,忍受不了就會想去摳,然而一味的去摳也不是辦法。小編找到了夏季防癢的一些妙招,即使被蚊子咬到...
2015-08-07 -
六種食物夏季防暑又排毒
夏季炎熱,防暑就是夏季的一個重點,那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就和小編來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最...
2016-05-20 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比,一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題,所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒:應穿薄的棉質單衣,如果流汗要馬上擦乾,儘量不...
2014-04-16 -
預防上火多吃新鮮綠葉蔬菜
“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正...
2011-05-21 -
年底如何有效預防上火
年底忙出心火!冬季謹防4種火1烘出來的“燥火”。冬季氣候本身就乾燥,這是因為氣溫較低,自然界的水分都以液態或固態的形式存在著,空氣中的水分比較少。而北方冬天有暖氣,南方有空調,還有些人會使用電褥子、...
2014-12-31 -
夏季防曬必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防曬,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被曬黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防曬的...
2016-06-27 -
夏季防曬護膚必吃的10款食物
夏季到了,很多人都不想做黑美人,所以就早早的開始了防曬的工作。那麼在夏季的時候要如何防曬呢?今天小編要為大家推薦幾款食物讓你吃了以後再也不怕在夏季被曬黑。 夏季防曬護膚食物 番茄 番茄裡...
2016-05-26 -
夏季防中暑應該做點什麼
夏季天氣炎熱,很多的人會出現中暑的情況,這直接影響到了患者的生活,而且,還會帶來很多不利影響,平時大家需要全面的進行調理,並且在日常生活中,要注意做點什麼,夏季中暑之後,對於嬰幼兒,要注意不同人群...
2016-07-11 -
夏季防蚊蟲叮咬、防流感有高招
蚊蟲叮咬是夏季最煩人的問題了,被蚊蟲叮咬之後輕者起包瘙癢,重者會感染致病,例如“登革熱”。夏夜,不少人為防蚊子“騷擾”,整夜點著蚊香睡覺。其實大可不必這樣。蚊子是個作息規律很強的傢伙,只要我們知道...
2017-03-05 -
冬季乾燥易上火 專家教你防上火
冬天也會上火?人們不禁疑惑。其實,專家指出,夏季上火是由炎熱潮濕引起,而冬季上火則是由“燥”所引起的冬季,燥字當頭一把火北方冬季寒冷乾燥,加上使用暖氣和空調,空氣就像被烘乾機烘乾了一樣,使得人們頻繁...
2012-09-28 -
嬰兒夏季防痱子技巧
養生之道網導讀:夏日嬰兒容易長痱子,你知道嬰兒夏季防痱子技巧有哪些嗎?看到寶寶長痱子,父母總是最心疼的,所以夏季做好護理很關鍵,下面小編為您介紹嬰兒夏季防痱子技巧,一起來看看吧。 嬰兒夏季防痱子技巧...
2016-07-19 -
秋季吃火鍋如何防上火 遵守4個原則健康吃出來
秋季吃火鍋不上火的4原則1吃火鍋時葷素適當搭配好。蔬菜可選用如西洋菜、生菜、大白菜、冬瓜、馬蹄、蓮藕等,中醫認為這些蔬菜性質偏寒涼,含有大量的維生素、葉綠素和植物纖維,有消除油膩,補充維生素和祛火、...
2014-11-07