-
春季寶寶謹防上火 飲食清火6對策
春季乍暖還寒,冷熱無常,氣候乾燥,小寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩,體溫調節中樞功能不完善,很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等症狀,也就是我們平時說的“上火”。寶寶春季上火的原因是什麼?吃什...
2014-03-26 -
夏季防曬 愛美女性夏季的防曬妙招
夏季是太陽灼曬最為強烈的一個季節,很多女性朋友都研究夏季防曬需要做哪些工作。其實美白防曬是女性護膚的重點之一,那麼今天我們就從女性美容的角度出發,來瞭解一下女性夏季防曬方法有哪些吧。 女性夏季...
2016-05-17 -
夏季防暑 男性夏季防暑就應該這樣做
最近一段時間,氣溫已經升到30多度了,這對於很多人來說都會感到非常的酷熱,因此,防暑降溫的工作需要重視起來了,尤其是那些為了生活還在忙碌的男性們,那麼,夏季防暑應該怎麼做呢?炎炎的夏日應該如何防...
2016-06-21 -
夏季防中暑 更需防寒
夏日炎炎,人人都想著法兒地防暑降溫,卻容易忽略寒邪的侵襲。殊不知,這夏日的寒邪比冬天更傷人。 外界的寒涼之氣,都屬於風寒邪氣。明代醫家張景嶽說:“天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽。”...
2017-03-09 -
秋季預防上火六大食物,注意保健
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 秋季是萬物收穫的季節,但同樣也是很多疾病的高發季,而且秋季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的,所以一定要做好注意飲食保健。同...
2016-08-23 -
春季乾燥 飲食3原則防上火
春天萬物復蘇本來是很美好的事情,然而春天氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,那麼春天上火應該怎麼辦,防範春季上火的飲食原則有哪些呢? 春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃...
2017-03-09 -
夏季防暑湯水
冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁機中打成汁狀,加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽,在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用。 西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200...
2017-03-09 -
夏季防暑食療法
冬瓜蓮葉粥:冬瓜10克,蓮葉1張,粳米60克,加水同煮粥吃。每天1劑,可用於預防中暑。 楊梅汁:鮮楊梅500克,白糖50克,置瓦罐中搗爛加蓋,7天后用紗布絞汁,再取汁入鍋中煮沸,待冷卻裝瓶內備用,...
2017-03-10 -
夏季防暑更防寒
中醫認為,夏季是一年中陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。“夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕”指明了夏季養生的基本原則。夏季酷暑難耐,迫使人們用多種方法防暑降溫,造成寒涼太過,所以夏季不但要防暑、...
2017-03-10 -
教你夏季防痘三步走
因為夏季的來臨,氣溫逐漸升高,皮脂分泌量較多,極易沾染灰塵,使面部顯得污穢油膩,這樣就影響了皮脂的外溢,被堵塞在毛孔深層,再加上細菌的作用便形成了痘痘,從而破壞了皮膚的平滑,影響了容貌的美麗,下面...
2017-03-10 -
夏季防暑9個小竅門
夏季遇上高溫天氣時,儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動,特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人群。在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施,還可以在飲食上加以調節。一旦發生...
2017-03-10 -
冬季如何防上火
防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解“家庭乾燥指數”,才能更具針對性地調整生活習慣,從而以內養外。養成健康合理的飲食習慣,是從根源上調理體內環境杜...
2017-03-10 -
如何防曬 教你夏季防曬小妙招
在這個烈日炎炎的夏天,冬天好不容易變白的皮膚一下子就會被曬黑,所以說防曬是我們每個人必不可少的任務,但是很多人卻不知道如何真正的防曬,那麼小編就教你如何防曬?夏天用什麼防曬霜?防曬霜的使用方法,...
2014-06-19 -
夏季防曬黑要美白 試試中醫防曬更養生
夏天一到,防曬霜、防曬服都開始大量銷售。為了肌膚美白,不被曬傷,女性朋友們可是大費周章。但防曬服、防曬霜僅僅是外用,有沒有能從身體內部防曬美白的方法呢?中醫的一些方法可以幫助到你。曬黑與什麼因素最密...
2014-07-15 -
煙民春季預防上火喝什麼好
祛火水。材料:槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛後,與茯苓放鍋中煮十分鐘,濾渣取汁,然後用此汁泡槐花,加冰糖就行。槐花有清熱解毒、涼血潤肺的功效,在以前,不少地方就有蒸槐花的傳統,把它當作祛火的好...
2017-03-10 -
夏季防“假中暑” 三款藥膳防治小兒暑熱
夏季天熱,要預防中暑。尤其是小孩子更要防“假中暑”,什麼是“假中暑”呢?如何預防小兒中暑呢?下面小編告訴你。 中暑在中醫上分兩種,一種是陽症中暑,一種是陰症中暑,也稱“假中暑”。人在陽光下劇烈運動...
2014-07-17 -
夏季防暑 吃辛辣食物也管用
夏季防暑9個小竅門 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多; 2、吃辛辣食物:醫生認為,儘管大熱天裡...
2010-07-21 -
如何預防上火牙齦腫痛?
如何預防上火牙齦腫痛? 1、禁吃一切上火,有刺激性的食物。禁煙戒酒。 2、在睡前不吃糖,不吃餅乾等食物。 3、過硬的食物,過冷的食物,過熱的食物,過酸的食物都不吃。 4、平日飲食多吃清胃...
2013-10-15 -
上火會出現便血嗎 預防上火便血的妙招
上火是我們大家都經歷過的現象,很多人上火都會出現便血的情況,要想預防上火出現便血,大家在平常可以定時定點排便,加強運動鍛煉,保持排便的通暢,還要避免食用辛辣刺激性食物。 上火會出現便血嗎 ...
2016-05-27 -
SPF30已是極限?夏季防曬5個誤區易傷膚
夏天紫外線強烈,不注意防曬,皮膚很容易被曬傷。但如果在室外沒有及時補塗防曬霜,肌膚同樣會因為失去保護而被曬黑,導致各種皮膚疾病。各位愛美的美眉們,夏天防曬5個誤區,看看你中招了沒? 錯誤1:認...
2014-08-19