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夏季養生如何防上火 記牢11大要點輕鬆過盛夏
夏季如何防止上火?傳統中醫認為,夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣,“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。夏季“滅火”,重...
2014-07-03 -
秋季防上火!這幾種飲食易上火八種措施對症下藥
入秋後,天氣變得很乾燥,這個時候容易受到“秋燥”的侵襲,而導致上火,嘴裡起泡、口腔潰瘍、長痘痘等這些都是秋季上火的症狀。“上火”不僅跟氣候等外界因素有關,還和飲食有一定關係。日常生活的飲食也會引火...
2016-10-08 -
春季防上火有妙方 專家教你自製降火粥
枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料:大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。做法:材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決明...
2015-04-10 -
夏季喝什麼茶防上火
養生之道網導讀:夏季喝什麼茶防上火你知道嗎?炎炎夏季,氣溫升高很容易上火,喝茶是大家熱衷的養生方式,可以通過喝茶來預防上火嗎?那麼夏季喝什麼茶防上火呢?不要著急,下面小編為您介紹。 夏季喝什麼茶防上...
2016-07-13 -
夏季健康飲食防上火養腸胃
炎炎夏日,人們會食欲大減,胃口不好。那麼,會影響腸胃功能,腸胃不好要如何調理呢,在夏季要現在清淡、開胃的食物,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季健康飲食防上火養腸胃。 調理腸胃重點在早餐和午餐...
2012-09-29 -
夏季預防上火溫熱性水果要少吃
夏季是高溫的天氣,很容易讓人上火,要預防上火首先從飲食方面注意什麼事項,其實大家要少吃溫熱性水果,可以有效預防上火,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季預防上火溫熱性水果要少吃。 1.少吃溫熱性...
2012-09-29 -
香蕉和枇杷 夏季防治上火的養生食物
導讀:在夏季乾燥的季節,好多人會面臨著上火的症狀。小編在這裡問您容易上火嗎?這一問題引起人們的關注,上火吃什麼好,怎樣選擇合理的食物才能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢?那麼,讓小編來告訴你。 香蕉...
2017-03-08 -
山竹清熱去火氣 夏季吃7種食物防上火
夏季高溫襲來,不少人都出現了上火的問題。想要預防上火就應該多吃綠豆,西瓜等去火氣的食物。下面一起去看看還有哪些食物能夠預防上火。 夏季預防上火的食物 1.綠豆 綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解...
2017-03-08 -
冬季防上火該吃什麼
【導讀】冬季防上火該吃什麼呢?水克火,不用說,喝水是最好的下火方法,通過多喝水能夠稀釋人體內的毒素,而且還能夠減輕毒素的危害。每天充足的飲水,如果水裡能加入一些奘靈水蘇糖,不僅能夠促進胃腸道的新陳...
2014-12-24 -
夏季防上火養腸胃 身心更降
夏季防上火”養腸胃 身心更健康 夏天來了,難免會”食欲”不振,胃口不佳!後就影響了腸胃功能,腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現”胃痛”胃脹”胃酸過多”等不適症狀。應該在夏天選擇...
2017-03-08 -
夏季防上火別吃八食物 少吃肉類堅果
夏季上火怎麼辦?如何預防上火?夏季天氣悶熱,烈日炎炎,稍微不小心就容易引火上身,上火特別難受,所以在夏季,預防上火是首要任務。那麼夏季該如何預防上火呢?預防上火吃什麼好呢?哪些食物會導致上火呢?要...
2017-03-08 -
冬季防上火多吃潤燥降火的食物
冬季天氣乾燥,容易出現上火的症狀。因此,在日常飲食上應該要多注意一些,多吃一下可以預防上火的食物。在這裡,不如就來一起瞭解瞭解哪些食物可以幫助我們在冬天預防上火吧。冬天防上火吃什麼降火湯:冬瓜配紫菜...
2015-11-17 -
夏季吃薑養肺氣,留皮防上火
冷飲、生食逐漸成為夏季飲食主導,為避免脾胃虛寒導致腹瀉、食物中毒,很多人開始吃薑。 通常,人們會在炎熱的夏季攝入冷飲、生食,於是腹瀉、食物中毒等情況也隨之增多。 愛好食療的人開始吃薑,可是不合理的...
2017-03-09 -
夏季防上火可多吃苦味食物
大夏天氣溫高漲,在這酷熱的天氣裡,如果染上了夏季上火疾病可叫人難以忍受,所以防夏季上火尤為重要。那防上火吃什麼呢?中醫告訴你防夏季上火最該吃什麼!專家指出,苦是“火”的天敵,吃苦味食物能去火。日常生...
2016-06-04 -
秋季防上火 選擇水果需謹慎
寶寶吃什麼水果好?水果界種類繁多,是不是讓靚媽們眼花繚亂了呢?其實,並不是所有水果都適合寶寶的,寶寶吃什麼水果,寶寶應該怎樣吃水果,這其中隱藏著大大學問哦!特別現在是乾燥的秋季,如果吃一些熱氣的水...
2012-09-26 -
夏季防上火吃6種瓜果 降火效果"頂呱呱"
如果你出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨或牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛等症狀,那你很可能是上火了。如果發現上火了,要趕快採取“滅火”措施,下面幾種食療方幫你輕鬆解決夏季上火問題。1、苦瓜清心降火炎熱的夏天,人體...
2013-07-06 -
夏季防上火 遠離8大“導火索”
目錄: 第一章:夏季謹防上火 遠離8大“導火索” 第二章:夏季上火吃什麼好 第三章:夏天應該多吃的食物 編者按:夏天的氣溫特別高,人們吃東西特容易上火,那麼上火怎麼辦呢?夏天吃什麼不上火...
2012-06-04 -
夏季防上火 跟四類食物說NO
炎熱夏季不注意飲食容易上火,夏季要防上火要少吃哪些食物呢?哪些食物容易導致上火呢?1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於...
2013-07-19 -
上火怎麼辦 春季防上火飲食原則
春天萬物復蘇本來是很美好的事情,然而春天氣溫回升快,風多雨少空氣乾燥,是非常容易上火的季節,那麼春天上火應該怎麼辦,防範春季上火的飲食原則有哪些呢?其實春季上火這種季節性的養生問題通過合理的飲食調理...
2016-04-29 -
夏季如何預防上火 夏季防止上火謹防四點
隨著氣溫的升高,易引發一些疾病,輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱,重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。以上症狀,就是人們常說的“上火”。 如何避免上火? 一、少吃溫熱性水果 夏天多...
2016-04-30