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蔬果皮冬日派上大用場 去火防上火必備不能少
巧用蔬果皮幫你冬日去火1陳皮陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好,一般放至隔年後才可以使用。隔年後陳皮所含的揮發油會驟減,黃酮類化合物含量會相對增加,這時陳皮的降火效果就能體現出來了。需...
2014-11-24 -
春季陰陽交替 吃蘿蔔防上火
冬季已結束,春天來臨,在這個季節更替之際,正是身體陰陽交替之時,這個時候體內陰陽“交戰”,容易引起“火”氣盛,因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。今天跟微微健康網一起看看吃蘿蔔真的能防上火嗎...
2012-09-28 -
夏季防暑降溫小常識盤點
【導讀】夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。下面小編就為您帶來這篇夏季防暑降溫小常識盤點,希望夏季防...
2016-05-11 -
夏季防空調病 早晨喝姜湯
據《科技日報》報導,隨著氣溫的升高,空調的使用率增高,患上空調病的病人也明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫內科專家提醒:常在空調房內的人多喝點姜湯,可以有效防治空調病的發生。 生薑具有發汗解表、溫...
2017-03-06 -
夏季防曬內外皆調 吃這些食物可以防曬
夏季防曬飲食吃什麼隨著氣溫的不斷升高,現在各大化妝品店都上新了多種的防曬霜。而隨著人們對健康的不斷追求,現在的護膚品以及防曬霜,都會打著純天然的旗號。但是即使是最純天然的防曬霜,還是難免會有那麼一點...
2015-04-30 -
夏季防曬你準備好了嗎? 家中必備四件法寶
夏季防曬的三個小竅門物理防曬1防曬衣挑選防曬服時,除了檢查標籤上是否標有國家標準的編號及UPF(紫外線防護係數)值外,防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講,深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮...
2014-06-10 -
夏季防蚊妙招有哪些
一、夏季防蚊妙招有哪些夏天來了,蚊子倡狂。蚊子真是大自然最可惡的小生靈了!它們只吸血,不吸脂肪,還會給我們的身上留下又癢又難看的小紅包。一個不小心,被帶有毒素和病菌的蚊子叮咬了,還會生病。怎樣安全驅...
2016-05-27 -
夏季防口腔潰瘍四法則須知
導讀:夏季是口腔潰瘍的高發期,那麼如何預防口腔潰瘍呢?其實,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關,因此要想完全避免其發生可能性不大,但如果儘量避免誘發因素,仍可降低發生率。口腔潰瘍不一定是上火:碰...
2015-12-18 -
冬天注意飲食 健康預防上火
冬天飲食很容易上火,上火就容易讓人的免疫力下降,從而對身體造成一定的危害,那冬天在飲食上要如何注意不上火呢?下面就和天天養生小編一起來看一下吧。 什麼讓女人“引火上身” 冬天為什麼容易“上火”...
2016-01-22 -
寶寶是否上火看舌頭顏色 多給寶寶喝水防上火
寶寶的體質與成人不同,在春季裡經常會上火。過多的肉類,過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補,這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外,薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。那麼,...
2016-03-07 -
夏季“上火”導致口腔潰瘍 日常應注意四個細節
口腔潰瘍是一種口腔黏膜疾病,患部大小不一、潰瘍面下凹、周圍充血。口腔潰瘍已成為困擾人類的最常見疾病之一。耳、鼻、喉科醫生、醫學博士費爾本克斯表示,這類疾病從人類進化之初就已經存在。口腔潰瘍的發生不...
2017-03-06 -
如何讓寶寶喝奶粉預防上火
如何讓寶寶喝奶粉預防上火?很多媽媽反應寶寶喝奶粉上火,特別是在這乾燥的冬季。寶寶喝奶粉上火是普遍現象,大便幹、口舌生瘡都是上火的症狀,那麼,寶寶怎麼喝奶粉不上火呢? 寶寶喝奶粉上火怎麼辦 1、每天...
2015-05-06 -
寶寶夏季防蚊 花露水使用需謹慎
花露水使用4大誤區不可全身塗抹為了避免蚊蟲叮咬,經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位,這樣做有的人會出現身體發癢、冒冷汗的症狀。患皮炎不能抹花露水中含有一種叫“伊默甯”的成分,它可使蚊蟲喪失對人叮咬的...
2015-09-06 -
4大上火症狀 讀懂才能全面防上火
每到冬季的時候,很多人都會出現咽喉幹痛,兩眼紅赤的問題,這個時候其實就是中醫所說的上火,所以我們應該注意讀懂身體的火警訊號,由內而外全面防上火。上火症狀有哪些?下面和天天養生小編一起看看吧。 上...
2016-01-12 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋,雖經幾場大雨沖洗過後,氣溫有所回落,但總體來說,天氣還是非常炎熱。八九月份,室內的空調還是開得非常猛,碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了,由於產後身體虛弱,比正常情況會較容易發冷,但周遭的...
2017-01-04 -
夏季防暑祛病三款粥
夏日人們常常沒胃口,喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作用。 苦瓜粥:苦瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與粳米同煮,用旺火燒開後,放入冰糖...
2015-05-24 -
冬季合理飲食防上火
冬季是容易上火的季節,中醫專家提倡飲食均衡,充分利用三餐的進食機會來補水滅火,從而調理體內環境防止冬日乾燥上火 其一,以健脾、補肝、清肺為主。應多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的食物,...
2015-11-17 -
夏天寶寶防上火別喝涼茶
夏天寶寶如何預防上火呢?在夏天,幼兒是很容易出現上火現象的。媽媽要做好幫孩子預防上火的工作,小編要提醒家長們,防止孩子上火千萬不能喝涼茶哦。涼茶也許會影響孩子的健康,是要避免的哦。夏天寶寶預防上火的...
2014-06-13 -
夏季防曬飲食有妙招
一旦進入夏季,我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態,今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略,與曬黑抗戰到底! 防曬食物一:綠茶 綠茶中含有的茶多酚,具有抗氧化的作用,綠茶中所含有的物...
2015-06-01 -
巧吃荔枝防上火三招
荔枝是夏季最好吃的水果,荔枝的功效與作用多,荔枝具有消腫解毒、止血止痛的功效,但是女性不要吃過多,很容易上火。那麼,我們要如何吃不容易上火呢?下面就為大家介紹一下巧吃荔枝防上火三招。 吃荔枝防上火...
2012-09-29