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夏季防暑必喝的7款養生粥
正是高溫炎熱的夏季,天氣炎熱,這個時候關鍵是防暑降溫,防暑降溫粥一定要多吃,那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎?今天小編為您介紹夏季養生粥的7種做法,夏季常喝防中暑! 防暑降溫粥 1、紅棗...
2016-08-01 -
寶寶夏季防暑小常識
一、寶寶夏季防暑小常識二、寶寶夏季防暑的方法三、寶寶夏日防暑五大誤區寶寶夏季防暑小常識夏季高溫不斷,嬰幼兒由於新陳代謝旺盛,平時活動量大,表層微血管分佈較多,所以由皮膚蒸發的水分也多。下面小編將為你...
2016-08-24 -
夏季防暑喝什麼粥
一、夏季防暑喝什麼粥二、夏天如何全面防暑夏季防暑喝什麼粥1、綠豆粥綠豆100克,粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水,小火熬成粥。清暑止渴,清熱解毒,利尿消腫,清心瀉火除煩,防治動脈粥樣硬化及高脂血...
2016-08-24 -
幼兒夏季防暑降溫方法
一、幼兒夏季防暑降溫方法二、防暑降溫的注意事項幼兒夏季防暑降溫方法1、多喝白開水,適量飲用綠豆湯。白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的...
2016-08-23 -
夏季防暑小常識 夏至戶外活動需常備防暑藥
夏至前後身邊需常備防暑藥盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,這些藥物有:1金銀花:具有祛暑清熱...
2015-05-19 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比,一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題,所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒:應穿薄的棉質單衣,如果流汗要馬上擦乾,儘量不...
2014-04-16 -
夏季防暑降溫小常識盤點
【導讀】夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等。下面小編就為您帶來這篇夏季防暑降溫小常識盤點,希望夏季防...
2016-05-11 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀:夏季是一個讓人流汗的季節,不少人常常因為高溫變成食欲不振,中暑等等,因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑,怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07 -
夏季防暑降溫的13個小常識
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來看看夏季防暑降溫的13個小常識1、喝水:喝的時候要慢慢喝...
2015-10-16 -
夏季防暑小常識 午睡時間不要太長
導讀:夏季防暑小常識,在高溫燥熱的盛夏時節,如何防暑降溫,成為我們每個人都關注的焦點。那麼,夏季如何防暑呢?下面四季養生網小編為您介紹,夏季防暑小常識。 夏季防暑小常識: 1、定時飲水 ...
2017-03-08 -
夏季防暑小常識 中暑有什麼飲食禁忌
夏季已經快要到來了,無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健,過一個舒適的夏天。 夏季防暑小常識 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量...
2017-03-08 -
中醫度暑有妙招 夏季防暑常按摩2大穴位
夏季天氣轉熱,濕熱氣重、水分流失快,人體容易有疲倦頭暈、口乾舌燥、食欲差等腸胃不適情形,還易發生中暑。所以我們要做好防暑工作。接下來,小編推薦穴位按摩防暑及日常保健防暑。 中醫度暑有妙招 1、多酸多...
2014-06-09 -
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常識
夏天防暑小常識 第一:及時補充水份,少喝飲料 很多人在夏天的時候喜歡喝飲料,例如果汁、可樂、汽水等,事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質,所以我們在喝多了...
2014-07-25 -
夏季防暑降溫9個小常識
夏季防暑降溫小常識 熱,熱,熱,成為了這個夏天的主題曲,夏天的太陽特別的毒辣,在如此高溫的條件下,最重要的就是要學會給自己給家人防暑降溫了。下面就來分享幾個防暑防溫的小常識。 1、使用防暑降...
2014-07-17 -
夏季防暑降溫常識 夏季怎麼防暑
一、打赤膊 很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少,甚至都不穿衣服,以為這樣可以降溫,事實上這也是一個降溫的誤區,因為當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候,如果光著身子的話,皮膚的散熱功...
2014-06-12 -
夏季防暑降溫小常識 夏季降溫方法
降溫方法有很多,當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了,炎炎夏季,很多人喜歡穿上超短裙,比基尼等短衣短褲,這樣穿起來看起來是“清涼”了,但是並不能真正的降溫,有專家稱,人穿得越短,而人體的...
2014-06-17 -
夏季之防暑常識篇
氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。那麼瞭解一些防暑常識,就很重要了。 防暑降溫 天氣熱,儘量避免在強...
2012-08-02 -
夏季防暑降溫的20個小常識
1、要儘量避免在11~15時高溫時段出門,不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。 2、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內...
2014-05-27 -
夏季防暑小常識大全
一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。 二、要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料,其中含有較...
2015-04-30 -
夏季防暑的需知常識
當步入中老年人的行列後,身體的各種器官功能開始逐漸衰退,肌體對環境變化的調節功能會減弱。如此一來,進入炎熱的夏天後,就應該做出相應的措施。中老年人要通過自身的調理及保健,來加強機體對環境的適應能力,...
2015-12-14