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夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
夏季如何養肝? 揭夏天養肝的13個妙招
13個初夏養肝小妙招中醫認為,春夏季肝氣旺盛而升發,只有保持肝臟旺盛的生理機能,才能適應自然界生機勃發的變化。因此,工作壓力大,平時火氣旺的這兩類人最需要養肝。白裡透紅的皮膚是所有女性追求的目標,一...
2015-05-20 -
夏季控油去油七妙招 去角質噴霧控油
夏季天氣炎熱,陽光烘烤,肌膚很容易出油,讓你“油光滿面”,臉油油的特別難受,所以在夏季除了注意防曬美白注意,控油也是不可缺少的,肌膚容易出油。不管你是中性肌膚、油性肌膚,還有幹性肌膚,控油都是需要...
2017-02-28 -
夏季解暑飲食妙招 養生粥降暑
導讀:夏季胃口不好是很正常的,烈日炎炎的盛夏,常讓人覺得酷暑難熬,但是,經常性的食欲不振會影響胃腸正常工作,降低人體免疫力,讓人更難抵抗暑熱的侵襲。喝點能夠防暑降溫的粥,可以起到強身健體、祛病的作...
2017-02-28 -
幾個小妙招 解決夏季中暑
夏日高溫暑熱,人們極易患苦夏與中暑。患了苦夏或中暑當然要去看醫生,也可以用飲食療法自療。下面介紹幾種方法試用。 黃瓜皮煎汁: 黃瓜皮中含有利尿的物質,還含有維生素A和C,可以除去體內多餘的水分和熱...
2017-02-28 -
五個妙招 夏季心理不生病
每一個季節其實都會誘發一些心理疾病,比如蕭條的秋天會讓人覺得憂鬱,大多數喜歡秋天的人性格都是多愁善感的,情緒很容易受都愛影響。在夏季人們最大的困擾就是煩躁和無精打采,有時候很消沉有時候就突然爆發,整...
2013-05-29 -
夏季養生要注意防暑降溫
夏季養生要避免暴曬,氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”,連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱...
2011-04-30 -
夏季養生小妙招:少食多餐
學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1.讓身體出出汗。一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶外走走,能幫自律神經進行體溫調節,隨著氣溫逐漸上升,身體也能漸漸適應屋外的熱度。 2.不...
2016-05-24 -
夏季痱子怎麼治?廚房裡有妙招
西瓜皮 alt="夏季痱子怎麼治?廚房裡有妙招-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161017/12908474d1b75112079e3fe712865...
2013-07-02 -
補救夏季曬傷小妙招
導讀:烈日炎炎的夏季,防曬很重要,尤其在大城市,由於空氣污染比較嚴重,紫外線比較強,對皮膚的傷害也就越大,不僅僅是皮膚變黑。四季養生網小編為大家推薦防曬方法以及預防曬傷的方法。 預防曬傷...
2017-03-04 -
夏季警惕陰囊濕疹 預防陰囊濕疹的妙招
夏季警惕患有陰囊濕疹 陰囊濕疹的原因此較複雜,有內部因素,又有外部因素。過敏體質的人,精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系統疾病、胃腸功能紊亂、內分泌失...
2016-06-06 -
型男也需要保養護膚 夏季男士護膚有妙招
推薦夏季男士護膚新招1潔面、去角質同步進行多數男士的肌膚到了夏季都會分泌過量的油脂,用不了幾天肌膚表層就會堆積過量的老舊角質層,顯然按照以往去角質的時間已經不能解決問題。你可以嘗試使用溫和型去角質的...
2015-06-24 -
夏季炎熱難耐如何緩解 防暑降溫的四樣“寶貝”
夏季防暑降溫的四樣“寶貝”1白開水:應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水(20℃~25℃),這種白開水具有特異的生物活性,容易透過細胞膜進入細胞內,很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽,因為夏季高溫,出...
2015-05-06 -
夏季老人避暑有妙招 四個方面注意做起來
到了炎炎的夏日,避暑成了老年朋友的一大話題和問題,老年人該怎樣做,才可以輕鬆度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 1、夏季保健——運動 適度鍛煉、...
2014-07-09 -
夏季喝醉了怎麼解酒 解酒有8大妙招
說起夏天,免不了宵夜和啤酒。晚上燈紅酒綠的,吹著風,一邊吃著燒烤、小龍蝦,一邊喝著啤酒,仿佛人生都完美了。但是正是在這樣的氛圍下,很多了喝起酒來就沒了節制,最後喝得醉醺醺的。想必喝醉過的人都知道...
2016-07-02 -
夏季如何防暑降溫 警惕三大原則
夏至的到來代表著最熱的時候來了,很容易讓人想起那句:打敗你的不是天真,而是天真熱。那麼,怎樣有效避免被夏季“打敗”呢?以下來看看,如何在夏季降溫防暑。 夏季降溫三大原則 1、多喝溫水、但忌...
2016-06-27 -
夏季在空調房裡怎麼防感冒 10妙招來幫忙
一般來說,白領的工作環境都是空調房,然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒,這也是夏季感冒肆虐的原因。那麼為了身體健康,長期在空調環境下上班的朋友們就要及時預防感冒了。那麼夏季在空調房怎麼預防感冒...
2016-06-18 -
最適合夏季祛痘的四個小妙招
夏天,誰不想要光滑白皙的肌膚,但是,看著被太陽曬黑的皮膚,再看看臉上耀武揚威的痘痘,真的是無語問蒼天,想要一個好膚質有那麼難嗎?不難,來看看給大家分享的祛痘美白的小妙招吧! 夏季祛痘美白小妙...
2016-06-07 -
最適合夏季消暑降溫的食物
夏季是一個非常炎熱的季節,而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢? 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都...
2016-06-06 -
夏季濕邪氾濫 中醫預防有妙招
夏季既要預防上火,但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種,而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症,它會和寒氣結合成濕寒,和熱氣結合成濕熱,可謂異常的惱...
2016-05-21