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夏季降內火的食療方
編者按:夏天天氣炎熱,飲食辛辣,喝酒,上火難免。上火時,口幹口苦、胃口不好、上火時如何對症下藥,見效快,深深的困擾了很多人。上火吃什麼好?醫生建議,少吃辛辣食物,多吃新鮮蔬菜,多喝水。另外中醫中有...
2017-03-07 -
夏季養生妙招--用熱冶熱
導讀:夏日炎炎,卻不能以冷治熱,而應該以熱除熱,熱毛巾擦身,洗熱水澡,熱水洗腳,喝熱茶。還有其他養生之道:夏養陽,不宜大量運動;氣溫高,早臥早起;濕度大,少食多餐;瓜果多,警惕脾胃虛寒;夏汗多,小...
2015-05-18 -
夏季降火滋補吃10種食物
夏季降火滋補 可吃10種食物。夏季氣溫高,天氣炎熱,人們很容易出現上火症狀,對正常生活造成影響。很多人會認為冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天晝長夜短,睡眠品質差、休息時間會相對減少,再加上出汗...
2016-05-20 -
夏天吃什麼降血壓 盤點夏季降血壓食物
導讀:夏天吃什麼降血壓?夏季是高血壓患者最危險的季節,那麼在這個危險的夏季,我們如何控制自己的血壓呢?下面四季養生網小編就來告訴大家,夏天吃什麼降血壓。 夏天吃什麼降血壓: (1)芹...
2017-03-07 -
夏季降火消暑吃五瓜
夏季天氣炎熱,一不留神就會中暑,中暑後腦袋昏昏沉沉,完全失去活力,更嚴重的還會暈倒。平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳,發揮自身的功效,能夠很好地降火消暑。究竟著5種瓜類有哪些?下面就去看看吧! ...
2014-06-30 -
秋季降溫要補養 陽虛體質應多吃羊肉
秋季人們極易出現倦怠、乏力等症狀。在民間素有“秋補”習俗,中醫認為“春夏養陽,秋冬養陰”。因此,秋季是調養生機,去舊更新,恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。一般來說陽虛體質人表現為畏寒肢冷,腰酸腿...
2013-10-17 -
夏季減肥妙招:中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題,尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學,同時也要適量,否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
夏季降血壓 蔬菜+水裡治療更徹底
導讀:治療高血壓,日常的飲食是重中之重,那麼,夏季高血壓患者吃什麼食物好?那麼,現在我們就一起來看看適量高血壓夏季吃的食物吧。 夏季吃什麼菜降血壓 1.芹菜 芹菜中的芫荽苔、甘露醇等物質,是降血壓...
2017-03-08 -
夏季降血糖食物推薦
本文重點:夏季降血糖的蔬菜夏季蔬菜水果比較豐富,且富含維生素、微量元素、可溶性膳食纖維等,能提高機體對胰島素的反應,有利於血糖的控制。下面為大家推薦8款降血糖食物。 一、紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖...
2017-03-08 -
夏季上火怎麼辦 夏季降火果蔬一覽
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道,苦瓜具有很好的防癌功效。其實,除了防癌之外,在夏季的時候適量的吃一些苦瓜,還可以降暑排毒,清心降火。所以說,在夏季的時候吃苦瓜,可謂說是好處多多的。夏季降火蔬...
2015-10-16 -
荷葉絲瓜茶 推薦夏季降暑喝的6款養生茶飲
導讀:夏季溫度高,空氣悶熱,容易讓人失去胃口,很多女性都喜歡吃生冷食物來降暑,其實女性體質偏弱,長期食用生冷容易導致身體健康受損,所以女性在夏季要注意飲食,下面推薦一些適合夏季降暑的茶飲。 荷葉絲...
2017-03-08 -
冬季降溫引起肺部不適 養肺食譜推薦
寒冷冬季的到來,導致很多朋友都因不適應氣候的轉換而病倒了,如果只是感冒發燒還好,很多人還伴有咳嗽,白天黑夜的咳不但自己休息不好,還會影響到其他人的睡眠,這讓病人們開始煩躁不安起來。那麼有沒有什麼食物...
2014-11-20 -
夏季降火四大招 少吃堅果肉類拒做火人
夏季降火四大招,少吃堅果肉類拒做火人。夏季如何降火?夏季降火的方法有很多,其中重要的一點,就是堅決不吃容易上火的食物。 推薦閱讀>>>米飯怎麼做更健康防衰老 夏季降火四大招,少吃堅果肉類拒做火人。...
2017-03-08 -
夏季防蚊妙招 防蚊小方法
導讀:夏季防蚊妙招。眼下,夏季已經悄然來臨,煩人、害人的蚊子、蒼蠅又開始活躍起來。下面四季養生網小編給大家科普一下,夏季防蚊妙招。 夏季防蚊妙招: 家中如何防蠅 安裝紗門紗窗,防...
2017-03-08 -
夏季降火消暑吃苦瓜 教你涼拌苦瓜的做法
導讀夏季給人的感覺就是熱火朝天,不僅是身體燥熱人也容易上火,那麼我們就吃點苦瓜來幫助降火解暑吧,那苦瓜怎麼做好吃呢?今天小編教你涼拌苦瓜的做法吧。 夏季上火吃苦瓜飲食幫你消暑氣 在這樣一個炎熱的夏...
2017-03-08 -
夏季降火滋補吃10種食物 番茄平肝去火
夏季降火滋補 可吃10種食物。夏季氣溫高,天氣炎熱,人們很容易出現上火症狀,對正常生活造成影響。很多人會認為冬令進補,其實夏季也是需要進補的。夏天晝長夜短,睡眠品質差、休息時間會相對減少,再加上出汗...
2014-07-20 -
夏季降火必吃的食物
夏季是高溫悶熱的季節,因此總是容易讓人們出現中暑,上火等現象,其中上火就是最為常見的,常常讓人們容易出現牙齦腫痛,咽喉腫痛,眼睛疼痛等現象,這對於健康是非常不利的,因此我們需要去火。那麼,夏季降火必...
2014-06-24 -
夏季降火的食物有哪些
步入炎炎夏日,人們在高溫底下行走一兩步就會汗流浹背,尤其是中午時刻吃午餐更是胃口全無。那些剛從空調房出來準備下班回去的精英們,沒准走上好一會就感覺火氣上冒,怎麼辦呢?夏季高溫酷暑,身體健康容易失調,...
2014-06-16 -
夏季祛濕妙招 告別“濕噠噠”
核心提示:人體濕氣一重,就容易引起其他疾病,夏季祛濕應堅持清淡飲食,選擇健脾化濕利水的食物進行調養。 夏季是一個高溫多雨的季節,環境濕度非常大,若女性不愛運動,又長期呆在空調房裡,喝水較多又排不出...
2017-03-09 -
夏季降壓 推薦三款茶飲
在夏天,是血壓最容易升高的時候,有什麼辦法可以有效控制血壓呢?我們都知道飲食對血壓會有一定的影響,不如就從飲食方面來控制血壓吧。下面為大家介紹幾款具有降壓效果的食物,千萬別錯過了。夏天降壓飲食建議低...
2016-06-11