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寶寶夏季食譜:自製牛奶霜淇淋
食譜原料:雞蛋2個 淡奶油1盒 鮮牛奶2袋白糖少許 模具製作方法:1先打雞蛋,將蛋清倒入容器,用打蛋器打成泡沫狀。2取半盒淡奶油倒入容器,放入適量白糖用打蛋器打4-5分鐘,打成泡沫狀,再和第一步打好...
2015-08-12 -
一歲寶寶夏季食譜有哪些
一歲寶寶夏季食譜有哪些?此時,絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了,在設計寶寶的功能表時,應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強,要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣,...
2015-05-06 -
夏季食欲不振,推薦這些開胃食物!
1、番茄 番茄備受推崇,而今亦蔬亦果,所含的蘋果酸、檸檬酸等,可以增加胃液酸度,調整胃腸功能,對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用,也可以降低膽固醇的含量,食用應生熟搭配。 2、葡萄 ...
2016-06-30 -
夏季食用花椒燉梨能止咳
第一次聽說花椒燉梨吧,花椒確實是調味香料,但這兩者搭配一起,就會發揮出它的食療作用,讓人無法不佩服了,今天小編就來講講花椒燉梨的功效,想知道就一起來。 梨和花椒一起燉能止咳 1、原理 ...
2016-06-28 -
12種瓜果夏季食用 夏日巧防疾病
西瓜夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘,寒。入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩,生津止渴,利尿降壓。可用于夏天熱盛,汗...
2013-05-27 -
夏季食用6種涼拌菜易中毒 熟透後再吃
夏季天氣炎熱,食欲會降低,所以大家比較喜歡吃一些涼拌菜,涼拌菜清新爽口、色澤豔麗,非常可口。但要注意,不是所有的蔬果都適合生吃,有些蔬菜生吃會造成營養流失、消化不良,甚至是中毒。下面我們一起來看:1...
2014-06-26 -
四種豆最適合夏季食用 吃豆製品要警惕五件事
烈日炎炎,各種對抗苦夏的良方迅速湧竄出來。其中,“吃豆派”的觀點備受關注:“夏天吃豆勝過吃肉”、“嶺南人夏天應該多吃豆”、“夏季多吃豆有助減肥”……仿佛除綠豆外,豆子家族的其他成員也要被列入營養神...
2014-06-25 -
夏季食物中毒緊急的急救措施
夏季由於食物不易保存容易出現食物中毒的現象,一旦出現了食物中毒,如果比較輕微的話可以嘗試自己先急救一些再去醫院治療,那麼究竟有哪些比較有效的方法呢?下面我們一起去看看吧。 1、催吐 如果服用...
2014-07-14 -
夏季食譜 巧吃瓜果纖體美顏
到了炎炎夏日之後,很多人都會不同程度的患上“厭食症”。很多人解決的方法就是以瓜果來代替主食。尤其是女人,要學會養生之道,調理好自己的身體。那麼,我們該怎樣挑選呢?不妨吃吃瓜類吧!身為女人,吃夏瓜...
2011-05-19 -
盛夏瘦身大作戰!10種夏季食物快速消脂
炎炎夏日正是減肥的好時機,無奈用藥減肥有風險,戶外運動減肥易中暑,所以“吃”出苗條自然而然就成了各位胖紙的首選。那麼應該選擇哪些食物呢?小編向你推薦下面幾種夏季減肥食物,讓你輕輕鬆松享瘦一夏。1、洋...
2013-05-07 -
夏季避暑常識 讓你耐得住高溫
由於夏季的高溫天氣,常常導致一些體弱多病的人群中暑,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。一旦出現中暑症狀,我們應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐...
2012-04-16 -
秋季食補 走出4類飲食誤區
經過一個夏季的多消耗,秋季進補、積蓄就顯得格外重要,也就是民間所說的貼秋膘。然而,秋季食療養生,很多人容易走入一些誤區。下面,我們一起請專家解開秋季進補4大誤區。 誤區一:恒“補”不變 有...
2010-10-10 -
春季食補多喝粥 12款養生粥滋補防病
春天,萬物復蘇,陽氣回升,正是食補養生的良機,熬些粥來喝則是食補養生的不二法門。粥是我們飲食生活的主要佐餐食品,一口粥入口,綿延細膩、清香撲鼻,讓人回味無窮。春季的滋補養生,當然少不了那一口粥。1、...
2014-03-08 -
春季食補勿與氣候“撞車”
春天一到,天氣回暖,熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”,稍不留神就有可能補過了頭。確實,羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損,是一種優良的溫補強壯劑。冬季常吃,不僅可以增加人體熱量、抵禦...
2010-03-22 -
謹防夏季食物中毒
由細菌引起的食物中毒占絕大多數。由細菌引起的食物中毒的食品主要是動物性食品(如肉類、魚類、奶類和蛋類等)和植物性食品(如剩飯、豆製品等)。 高熱天氣,細菌或病毒繁殖快、食物容易變質發餿,極易發...
2010-02-21 -
夏季食物可幫助排毒
夏季是個排毒的好時機。那麼不妨選擇食物幫助身體排毒。所以選對食物可以幫助的身體排毒哦。 1、海帶 功效:降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,能清除附著在血管壁上的膽...
2013-08-11 -
夏季食譜“三缺食物”易犯困 七種食物謹慎吃
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了夏季食譜來抗疲勞,希望能幫到大家。夏季疲勞的大致原因有以下三個方面:缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進食肉類...
2013-07-11 -
夏季食療清“五火” 枸杞祛腎火 梨水祛肝火
症狀主要有:口舌生瘡、口臭、咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等。為度過一個清心、涼爽的夏季,提供一些清"五火"的食療方。綠豆粥祛胃火:表現症狀分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食...
2013-06-20 -
夏季食療養生“因人而異”
氣鬱質: “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。 養生推薦:玫瑰茶、檸檬茶、金橘茶。 用幹玫瑰花泡水喝,有疏肝解鬱、理氣活血的作...
2010-05-31 -
冬季食補必學的三款健康食譜!
現在人們應該關注一下健康飲食了,平時人們不論什麼食物都吃,這樣怎能不患病?而且特別是現在,寒冷的冬天,更是需要利用食物來養生,這樣可以禦寒還可以防止冬天上火。那麼,最適合冬季食補的食物都有哪些呢?...
2016-01-05