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【專家揭秘夏季食物如何保鮮】
在夏季的時候,就算有冰箱但是夏季食物如何保鮮也是大傷人們腦筋的問題,下面就來挺營養專家為大家結石的夏季食物如何保鮮的小秘訣吧,希望對大家有所幫助。 夏季食物如何保鮮的方法具體介紹如下: 1.鮮...
2017-03-07 -
夏季食用水果有禁忌
對不少人來說,喜愛夏天很重要的原因是此時能吃到嬌豔欲滴的各色水果,然而,這些水果雖然營養美味,但並非人人都適合吃。 西瓜。在中醫裡,西瓜被稱為“天然白虎湯”,其味甘性寒,具有清熱解暑、生津止渴等功...
2017-03-07 -
中醫進補常識
進補的分類從方法分,進補分為精神補益、飲食補益、藥物補益、按摩補益和艾灸補益等。虛證有不同性質和表現,從氣血、陰陽方面分,虛證可以有氣虛、血虛、氣血兩虛,陰虛、陽虛和陰陽兩虛;從臟腑分,又各有不同。...
2017-03-07 -
夏季食欲不振 吃什麼食物最開胃
酷暑夏季,容易讓人心煩氣躁、四肢乏力,沒有食欲。那麼,夏天吃什麼食物能開胃呢?來看看專家的建議: 夏季為什麼沒食欲? 夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸容易被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致...
2017-03-07 -
心血管病患者冬季食補與藥補
合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容,高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡, 五穀雜糧都要攝入。中醫認為,冬季是精氣匿藏的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,...
2017-03-07 -
夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高,氣候乾燥,人們往往食欲不振,這個時候吃什麼好呢?小編精選了幾種豆類,既營養又健康,讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧! 蠶豆: 蠶豆營養豐富,富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
夏季食欲不好怎麼辦 選對應季食物助您吃嘛嘛香
盛夏來臨,面對高溫的天氣,很多人覺得自己的食欲不好,對任何食物都沒有感覺,吃一點就飽,這是怎麼回事?其實,在這個炎炎的夏日,出現這種情況是很正常的,夏季由於氣溫高,人體的能消耗比較大,如果能量補充...
2017-03-08 -
夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的降零食
辦公室裡一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,正是炎熱的夏季,出門帶上健康零食,會對你的身體有益健康哦! 夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的健康零食 蘋果——抗氧化高手...
2017-03-08 -
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法
夏季食物變質快 教你2種鮮麵條保存方法 冷凍法:按照家人的食量,冷凍一定分量的麵條,密封好,想吃的時候,下入鍋內,就跟新鮮的麵條無異。13、將面片裁切成合適的長短,麵條機改成出條的格式,將面片出條...
2017-03-08 -
嬰幼兒夏季食欲不振4指南
1.多吃清熱利濕的食物 夏季炎熱,濕氣漸盛,應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。 苦瓜:有消暑解毒的功效;西瓜:可以消暑利濕;烏梅:有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用;番茄:營養豐富,有清熱、解毒、止渴的功...
2013-01-16 -
人參不適合夏季食用
據專家介紹,人參有六種食用方法。 燉服:將人參切成2釐米薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉4至5小時即可服用。嚼食:以2至3片人參含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法...
2017-03-08 -
夏季養生常識 夏天吃什麼菜好
本文導讀:民以食為天,對於生活中的大多數人來說,日常的三餐飲食如果吃得健康的話,就可以減少很多疾病的產生,而夏季由於氣溫的變化,晝長夜短的關係,人的食欲也坐跟著下降,這個時候就更要注意日常的飲食了,...
2015-09-15 -
夏季食療養生要記得多吃的降暑食物
導讀:科學家認為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。 夏季食療養生要記得多吃的降暑食物 1、西瓜 西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法...
2017-03-08 -
夏季食療吃什麼水果止咳祛燥
從中醫的角度看,夏季屬火,陰虛陽亢,陽亢火氣就大,表示內裡(軀殼裡)熱量高,當陰陽不平衡,身體和心理健康將受到影響。 夏季食療吃什麼水果止咳祛燥?中醫養生介紹:人們夏季養生時,通常只注意生理方面...
2012-07-02 -
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些
夏季食療養生必知吃榴槤的禁忌和注意事項有哪些? 榴槤食用禁忌: 1、榴槤不可與白酒同食 酒與榴槤皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現,所以宜小心食用...
2017-03-08 -
夏季食用霜淇淋要有度
炎炎夏日,冰爽美味的霜淇淋對年輕人來說無疑成了無法抵禦的誘惑,但需要時刻保持身材的女生,卻擔心熱量攝入太高,欲嘗又止,很是矛盾。 筆者從網上各大論壇看到,健康吃霜淇淋的方法很多。既能享受美味,還不...
2017-03-08 -
夏季食用水果乾養顏防體寒
夏季水果橫行,但大部分都屬於寒性水果,吃多了不但會加重體寒,甚至可能造成腹瀉。夏季如何做才能健康攝入水果呢?小編今天向大家推薦不少模特和明星都青睞的水果乾養生法。什麼是體寒?白領女性夏天易體寒烈日,...
2014-07-02 -
夏季食欲不振要清補 推薦6款消滯粥品
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-08-01 -
夏季食欲不振?6款粥品助緩解
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-07-01 -
春季食補離不開這些食物春補最適合激發陽氣
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補,其實不然,每個季節都有最適合的食物,以下食物春補最適合。 春季殺菌吃大蒜 大蒜具有很強的殺菌能力。 提示:但不可空腹生食,也不可與蜂蜜同...
2017-03-09