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夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康?
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
夏季飲食怎麼吃會讓男人更健康
夏季飲食,男性是家中的頂樑柱,因此,男性必須時刻保持自己身體的健康。那麼,男性在夏季飲食應該注意哪些呢?男性夏季吃什麼好?小編以下為各位解讀。 男人多吃桑葚 能夠為男人滋補身體的食物有...
2016-06-21 -
夏季飲食需注意哪些事項
現在正是夏季,平時大家需要注意合理進行保健,而且,要注意一些飲食方面的事項,在夏季的時候,一定要注意多喝湯,多喝水,一定要注意一些飲食禁忌不要吃生冷的東西不要吃油膩的東西,而且不要吃得太飽,要根據...
2016-07-11 -
夏季飲食 教你如何戰“痘”
又到了燒烤、啤酒的季節了,但是隨之而來的還有痘痘,痘痘是男女生的大忌,痘痘此消彼長,痘印揮之不去真是夠煩人的,相信現在很多小夥伴有過這樣的困擾,那麼你知道夏季如何從日常生活飲食中戰勝痘痘嗎?下面小...
2016-05-24 -
老人夏季飲食應“三少”“二要”
夏季天氣炎熱,人易疲倦,人體胃腸也易受暑熱的刺激,功能相對減弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,還要保證胃腸功能正常,以增強人體免疫力,所以食療養生就顯得十分重要了。以下“三少...
2010-07-09 -
吃雪糕會胖嗎 夏季飲食哪4類人群不適宜吃冰?
夏季飲食知識5類人不適宜吃雪糕1欲控制體重的人群冰淇淋裡的什麼成分能使人變胖呢?市場上的冰淇淋糖含量和脂肪含量都很高,正是這種高糖、高脂的特點能促使人變胖,另外某些冰淇淋含有的反式脂肪酸也能促使人變...
2014-06-22 -
夏季飲食養生必學五款好吃下飯菜的做法
導讀:豆腐切小塊,蔥洗淨切段,番茄去蒂切件。豆腐入滾水中略滾後撈起瀝幹水分。 夏季飲食養生必學五款好吃下飯菜的做法 1、番茄豆腐 特點:口味鮮美,營養豐富 原料:番茄500克,豆腐一塊,蔥2根,油...
2017-03-06 -
夏季飲食減肥攻略
累人的運動加上痛苦的飲食控制,什麼方法都試過了就是瘦不下來嗎?其實發胖的關鍵可能在於你的遺傳基因喔!先找出你的遺傳基因屬性,再針對其特性找出最適合的運動及飲食,就能和肥肉說拜拜囉! 針對你的遺傳...
2017-03-06 -
最新最有效的飲食防病大法:男性不育補葉酸
維生素A與神經性耳聾美國愛恩斯坦大學的實驗證明:維生素A有促進內耳神經細胞再生的特殊功能聰明絕頂,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。科學證明:經常吃牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題,至少可以延緩這一...
2012-09-28 -
夏季飲食選擇多 八款涼菜清熱去火
夏季吃什麼清熱?進入夏季,烈日炎炎,高溫難耐,這個時候最適合吃涼拌菜,但涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的八道涼菜。 1、...
2017-03-06 -
夏季飲食 夏季常備這些食物清熱解暑
夏天,人們總是會出現不想吃飯的情況,沒關係,今天我們就為大家介紹一下夏季飲食,教大家做一些清熱解暑的菜,讓大家知道這個夏天吃什麼比較好,下面就是小編為大家介紹的一些夏季常備菜,一起來看看吧。 夏...
2016-07-22 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食, 涼菜許多人愛吃的食物,這個夏季涼菜吃法多,但是也健康吃涼菜,那麼我們要注意3點,下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人,就是因為其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
【老年人夏季飲食保健】
夏季是個疾病高發季節,老人的健康更加不能忽視,夏季老人飲食要怎樣安排才能更加合理健康能? 夏季天氣炎熱,火辣辣的太陽不僅影響老年人的精神和食欲狀況,還會影響老人們日常養生保健,誘發高血壓、高血...
2017-03-07 -
夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清...
2016-12-24 -
【夏季飲食小常識宜吃清淡少吃冷飲】
夏季炎熱,許多人貪吃冷飲,常常弄得腸胃不適,或者吃太多油膩的食物,讓小痘痘不停冒了出來,那麼,夏季飲食要注意什麼?下面就介紹一些夏季飲食小常識。 夏季炎熱,許多人貪吃冷飲,常常弄得腸胃不適,或者...
2017-03-07 -
【談談夏季飲食保健的方法】
現代生活的精細化和精緻化,成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”,是相對加工比較正規和精細的糧食而言的,夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣】
夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣 吃得太快會攝入多餘熱量 當今時代的生活節奏越來越快,可能包括你吃飯的速度,自己的進食速度要降下來,因為吃得太快對身體沒有任何好處。吃得太快不但看上去不文明,也...
2017-03-07 -
【老年人的夏季飲食保健】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季,人體水分隨汗液大量丟失,消化液的生成和分泌減少,胃腸受暑熱刺激,蠕動和消化功能相對減弱,人們經常會感到食欲欠佳,甚至頭暈腦脹,四肢無力,俗稱“苦夏”。年老體弱者更容...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健:吃魚油過多反而容易老】
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物,主要成分是多元不飽和脂肪酸,可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇,減低血液的黏稠度。 因此,魚油能夠降脂,老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益,對兒童的大腦...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健:這些家常菜不宜常吃】
朋友們,以下幾道夏季家常菜大家可能會經常吃到,但它的搭配未必營養。所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營養。 1、酸辣黃瓜拌涼粉 黃瓜含維生素C分解酶,會使辣椒中的維生素C遭到...
2017-03-07