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夏季飲食之——冰箱病
冰箱不具備滅菌功能,只能推遲食物腐敗變質過程。 夏季,冰箱門啟閉頻繁,箱溫驟變,為細菌大量繁殖創造了適宜環境。很多家庭使用電冰箱很少進行過認真的清洗、消毒,更為細菌的繁殖創造了條件。 “冰箱腸...
2015-06-28 -
【胃病患者夏季飲食切勿貪涼 當心誘發胃出血】
夏季很多疾病的發生都與貪涼有關。喝冷飲、冰啤酒,吃剛從冰箱裡拿出來的瓜果,這都是人們在夏季喜歡做的事情。對此專家提醒有慢性胃炎、胃潰瘍的患者,夏季吃冷飲一定要慎重,過食冷飲不僅會使原有的病症加重,...
2017-03-07 -
夏季飲食不可過於貪冷
夏季是最為炎熱的一個季節了,我們在夏季最容易出現這樣那樣的疾病,所以我們一定要做好夏季的養生保健工作才行,只要我們掌握一些夏季的養生保健方法以及飲食的原則,那麼我們就能保證擁有健康的身體度過夏季,...
2015-08-17 -
老年人養生 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱,飲食不宜大補特補,尤其是老人,飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多,可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區,都因為夏季炎熱消耗的多,所以在...
2016-12-08 -
夏季飲食太涼太燙都傷身
“熱無灼灼”,指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人;“寒無滄滄”,指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。食品寒溫適中,則陰陽協調,有益於身體健康;反之則會對身體造成損傷。人體的陰陽是相對平衡的,如...
2015-07-17 -
夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀:衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位,因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺,是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁,更不宜給孩子食用,以免影響發育,稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
夏季飲食要遵守這些原則
夏季由於天氣的原因,難免會讓人的食欲降低,有時候,為了提高自己的食欲,便會吃一些能夠增加食欲的食物,但是,夏季飲食要注意以下的方面。 夏季飲食遵守這些原則 不宜辛辣夏季本來就是個炎熱的季節,人體容...
2017-03-07 -
心血管患者夏季飲食該注意些什麼
心血管患者夏季飲食提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等,除了這些之外,還要注意在以下幾種飲食上下些功夫。 夏季飲...
2017-03-07 -
夏天吃不進飯 夏季飲食注意事項
導讀:夏天吃不進飯,夏季飲食注意事項。天天氣炎熱、氣壓低,容易使人產生煩悶、食欲不振等症狀。室內空調雖然可以暫時緩解這些症狀,但是頻繁地進出空調房間,忽冷忽熱之中,更加重了人們頭暈煩躁、胃腸功能紊...
2017-03-07 -
寶寶夏季飲食“4個多”
夏季大人們容易出汗,很多營養元素隨汗水流走,寶寶也是一樣的,那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡,我們給媽媽幾項建議,希望能有幫助。 多喝粥湯,補充電解質 幼兒體內70~80%由水分構...
2009-08-12 -
夏季飲食三方式補營養去暑熱
夏季炎熱的天氣容易使人體流失大量水分和營養,除了多喝水補充流失的水分之外,通過飲食方式也可攝取更多水分和營養,夏季飲食遵循以下三方式,可為身體補充營養和去暑熱。 飲湯茶,宜“熱”喝 喝湯、茶應...
2015-05-01 -
夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀:夏季飲食保健知識,現在的氣溫是一天比天高起來了,炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天,我們如何養身呢?從飲食上講,我們應該多吃一些蔬菜類的食物,比如苦瓜;從工作環境上講,不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
夏季飲食 開胃菜竹筍炒肉
導語:中醫認為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有...
2017-03-07 -
夏季飲食如何才能吃出健康 趕走疲勞
夏季飲食是很重要的,然而,很多人,天氣一熱就不吃飯了,這樣身體怎麼能受得了呢,那麼,怎麼辦,我們該吃點啥來調理一下呢,下面就隨小編一起來看看這篇文章吧!!夏天怎麼吃最好苦瓜瀉火夏為暑熱,五臟屬心,...
2017-03-07 -
夏季飲食需注意 健康營養是關鍵
導讀:飲食一直是人們所關注的話題,炎熱的夏季吃什麼怎麼吃更是變得十分重要了。針對夏季胃口差,擔心營養跟不上的情況,養生人群應注意的五點。 養生原則一:吃飯要定時 夏季隨著溫度的升高人...
2017-03-07 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節,而且人們很容易燥熱,所以,專家提倡:夏季飲食一定要養心健脾,解暑化濕,那麼,夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為:“夏屬火,...
2017-03-07 -
夏季飲食 這些食物要按體質來吃
夏季到了,我們應該學會夏季養生的方法,讓自己舒服地度過一個夏季。由於人的體質不同,夏季飲食就需要十分注意,有的人能吃這個食物,而有的人卻不能吃。夏季吃什麼,具體還要熟知自己的體質,只有吃適合自己...
2016-06-21 -
【夏季飲食規矩多】
夏天是一個讓人歡喜讓人憂的季節,為何這麼說呢?到了夏天,到處都是生機勃勃的,大家不用再背負沉重的棉襖,可以自由自在的活動遊玩.但夏天的陽光是強烈的,氣溫是非常高的.所以,它讓人歡喜讓人憂.而且,在...
2017-03-07 -
【夏季飲食要注意】
夏天是一年中最炎熱的季節,也是萬物最有生機的時候.不過,在這個時段內,很多事物沒有辦法保存太久,在市場上買的一些肉類水產品很可能都不新鮮.為此,保健專家特別提示人們要關注夏季飲食安全問題. 針對夏...
2017-03-07 -
【夏季飲食應多吃什麼粥】
夏季氣溫比較高,氣候炎熱,人們出汗較多。夏季人們常會出現不易入眠、食欲不佳、消耗較大症狀,因此,人們在飲食方面,宜選擇清淡食物。那麼,夏季喝什麼粥好呢?下面我們一起來瞭解。 扁豆粥,配料,粳米2...
2017-03-07