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春季高血壓患者的保健方法
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,而春季的時候高血壓患者更需要做好的疾病護理。下面給大家介紹春季高血壓患者的保健方法,供大家參考。 早餐清淡 一杯牛奶或豆漿,1~2個雞蛋,適量的麵包...
2015-03-14 -
夏季高溫酷暑 注意馬桶消毒
現在即將進入酷暑難耐的高溫時節,容易使衛生間內的馬桶滋生病菌。因此,如何給馬桶清洗消毒成為夏季衛生安全的重要環節,下面就為大家來詳細介紹一下馬桶消毒方法及注意問題。 一、工具準備 1、清潔劑、皮手...
2017-03-07 -
夏季高溫怎麼吃荔枝不上火?注意5要點
最近正是荔枝上市的季節,日啖荔枝是很多上班族下班後的活動,但是吃後上火卻讓大家很煩,那麼上班族怎麼吃荔枝不上火呢?吃荔枝上火了怎麼辦呢?下面為您一一介紹。上班族怎麼吃荔枝不上火?1、普通人每次食用荔...
2016-08-09 -
夏季高溫 運動鍛煉有5忌
夏季天氣熱,很多人都懶洋洋的,不想運動,這樣會導致身體素質變差,所以夏季高溫也不能不運動,特別是美女們不要懶,運動是最好的排毒聖品。夏季鍛煉的關鍵是要選擇一個適合自己的運動項目。那麼適合夏季的運動有...
2016-06-03 -
夏季高溫促痤瘡高發怎麼辦
高溫和丙酸桿菌導致痤瘡高發 糖和巧克力也是誘發因素 “夏季天氣炎熱溫度升高,會刺激皮脂腺分泌,氣溫越高,皮脂腺的分泌就越旺盛。所以炎熱季節很多人,特別是青狀年朋友都會覺得顏面部更加油膩。皮脂腺...
2013-08-23 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓
高血壓在中老年人中比較常見,得了高血壓給他們的生活帶來了很多的困擾。對於患者來說除了要進行一些必要的治療外,日常生活中還要注意一些護理,如飲食上的調理。 1、適量攝進蛋白質 高血壓病人逐日...
2016-12-08 -
夏季高溫天氣吃哪些水果降火?飲食降火的注意事項
在各個地區都持續高溫的此時,我們要如何來降火呢?飲食降火的方法有很多,可以根據個人的偏好來選擇。水果是大部分人都喜歡吃的,那就不如來瞭解瞭解都有哪些水果具有降火的效果吧。吃哪些水果最降火梨:降火的水...
2016-08-01 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
夏季高溫注意事項 如何應對高溫天氣
現在正好是七月份,溫度開始出現了上升,急劇上升的溫度讓我們的人體接受不了這樣的溫度就會出現中暑、失眠、頭暈的症狀,那麼我們夏季如何對付高溫呢?有什麼方法呢?多少度的才算高溫呢?一起跟隨三九養生堂看...
2017-03-09 -
夏季高溫別貪涼 對付暑濕三妙招
高溫來了,為了降溫防中暑,大家要麼跳進涼涼的泳池裡,給皮膚降溫;要麼就是把涼涼的飲料灌進肚子裡,一解灼熱的內臟和焦躁的心情。這恐怕是夏季養生最大的誤區了。暑濕最“傷人”,淤積體內,不僅讓人氣虛,無...
2017-03-09 -
夏季高溫自帶便當需注意4點
核心提示:因為各種各樣的原因,現在很多上班族都會自帶午餐。但是夏季來了,炎熱的高溫天氣,很容易導致食物變質。自帶便當的人們尤其需要注意啦! 夏季豆類食物易變質不宜做盒飯 豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆...
2017-03-09 -
夏季高溫引發食物變質如何預防食物中毒
很多人在度過漫長夏季中都很重視防暑防曬,而忽視了防止食物中毒,夏季各種蔬果上市,或者是經常有隔夜飯等,這些食物都存在著食物中毒的可能,在這小編提醒大家,夏季飲食應尤為注意食物中毒! 夏季容易引起食...
2017-03-09 -
預防“夏季高溫病”多按“四沖穴”
炎熱的夏天來到了,由於盛夏氣溫過高,體溫調節受到限制,熱量積蓄在體內,從而易引發全身發熱、頭暈、口渴、噁心等中暑症狀,嚴重的還會出現昏迷、抽風等。為了預防“夏季高溫病”,諸位若有閒暇不妨多按按自己的...
2017-03-10 -
夏季高溫飲食有講究,推薦3款三伏天養生食譜!
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏
炎炎夏日,超高的氣溫,總是會讓人身體不適,那麼夏季養生如何緩解高溫不適症狀呢?夏季如何養生?下面小編推薦一些緩解身體不適食療方法,一起到下文看看瞭解下吧! 夏季高溫不適 6食療法讓你清涼一夏 ...
2016-05-02 -
夏季高溫常備的防暑藥物
防暑藥品: 仁丹:能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉,也可用於暈車暈船、水土不服。 十滴水:能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。 藿香正氣水:能清暑解...
2010-07-06 -
夏季高熱應該如何處理
在夏季發熱的疾病很多,大多是病毒或細菌感染,如化膿性扁桃體炎、急性細菌性痢疾、肺炎、乙腦、傷寒、泌尿系感染、瘧疾等,在疫區還有血吸蟲感染等。這些疾病最常見的是小兒上呼吸道感染,多為病毒感染,熱程...
2013-07-28 -
夏季高溫酷暑老人謹防中風
酷暑是腦血管病的高發期,高溫天氣裡老年人要特別注意預防俗稱為“中風”的腦卒中。 在高溫環境下,人體新陳代謝加快,心臟負荷加重,心率加快,極易產生心腦血管供血不足症狀。加上人體大量排汗,體內水分...
2012-03-14 -
秋冬季高血壓患者謹防腦卒中
秋冬季是腦卒中的高發季節。腦卒中包括出血性腦卒中(腦出血)和缺血性腦卒中(腦梗塞、腦血栓),其發病原因都與血壓的驟然波動有關。因此,時值秋季,高血壓患者應定期監測血壓,規範服藥,防患於未然。 ...
2010-07-14 -
冬季高血壓患者喝什麼粥好
芹菜粥 材料:粳米250克,芹菜(連根)120克,食鹽、味精適量。 做法:將芹菜切碎,與粳米洗淨後一起下鍋,加入適量清水,武火燒沸後,改用文火熬至米爛成粥,加入食鹽、味精即可。 食療功效:...
2014-11-22