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冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
夏季高溫瑜伽鍛煉注意要點
高溫瑜珈是時下非常流行的一種能手幫助瘦身的瑜伽運動,一般高溫瑜伽的溫度環境設定在38-40℃之間,定期練習高溫瑜伽可以刺激淋巴系統,促進體內毒素排出,燃脂瘦身,加速血液迴圈,提高心肺功能,幫助改善...
2017-02-19 -
冬季高血壓有了這些食物,降壓藥竟失效了!
冬季是高血壓多發的季節,那麼冬季高血壓如何降壓呢?其實有很多的食物有助降壓,而且食物降壓的方法非常受歡迎。那麼冬季吃什麼有助降壓呢? 高血壓如何降壓 1.雞蛋清 高血壓患者可以適...
2017-01-17 -
夏季高溫 出現中暑如何急救
接連幾日持續高溫,暑熱難耐,頭暈、眼花、頭痛、噁心等各種中暑症狀,在人們剛一出門時便“撲面而來”。 最近中暑患者增多,主要以高溫天室外作業人員居多,比如雨後給漏水的樓頂做防水的工人、修路工人...
2016-07-25 -
冬季高血脂患者的飲食原則
高血脂是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病,而冬季又是這一疾病比較容易併發的季節,那麼在冬季如何做好相關的養生工作呢?下面給大家介紹冬季高血脂患者的飲食原則,供大家參考。 高血脂患者的飲食原...
2014-11-15 -
夏季高溫吃什麼 8款食物幫你防暑
現在的夏季是越來越悶熱了,屬於典型的高溫季節。夏季到來的時候,基本大部分的城市都變成了大烤箱。所以大家在夏季養生的重點都轉移到了防中暑的方向來了。那麼你知道夏季預防中暑有哪些方法嗎?夏季預防中暑...
2016-06-29 -
夏季高溫小心腳氣找上門
本文導讀:要說夏季最常見的皮膚病是什麼,那肯定是非腳氣莫屬了,那麼在這麼高溫的天氣裡怎麼來預防腳氣最好呢? 夏季預防腳氣病的方法腳氣又名腳癬,一般來說,是由於腳部不能保持乾燥,被真菌感染引起的症狀...
2017-03-05 -
夏季高溫如何預防心血管疾病
大多數患者都認為寒冷的冬季是心腦血管疾病的高發季節,所以很多人都在夏日放鬆警惕,其實這種想法是錯誤的。殊不知炎熱的夏季最容易引起心率加快、血壓升高、心肌缺氧從而導致心肌梗塞、心絞痛、心率衰竭等各種...
2017-03-05 -
藕的做法 夏季高溫多吃蓮藕
蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。 材料 麵包片1片,西芹100克,蓮藕、蘋果、蝦仁各50克,豆漿20...
2016-07-26 -
冬季高血壓飲食禁忌
有研究表明,冬季人體的血壓波動明顯比夏季大,且氣溫每下降1℃,收縮壓上升1.3毫米汞柱,舒張壓上升0.6毫米汞柱。每年冬季,因高血壓併發症而進醫院急診室的病人不在少數,因腦出血、心肌梗死而去世的情...
2016-02-10 -
夏季高溫 這種老年病很危險
夏季來到,氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚血流量增快,增加了心血管堵塞幾率。 那麼,夏季如何預防心腦血管疾病的發生?下面四件事,關乎夏日健康和性命,一定要認真看看! 預防心腦血管疾病的方法 用藥合...
2017-03-06 -
冬季高血壓吃補品有講究
高血壓要吃什麼呢?冬季是高血壓的高發季節,因此在飲食上應該要多吃一些具有控制血壓的食物。與此同時,如果高血壓患者要吃補品,應該怎樣選擇呢?下面小編就來為大家具體介紹介紹吧。 高血壓的飲食須知 ...
2016-02-15 -
夏季高溫小心預防食物中毒
夏季來臨,氣溫逐步升高,各種病原微生物容易滋生繁殖,食物中毒進入易發、高發、突發期。 食物中毒是指攝入了含有有毒有害物質的食品或者把有毒有害物質當作食品攝入後出現的急性亞急性疾病。這是一類經常發生...
2017-03-06 -
冬季高血壓患者應該注意些什麼
高血壓是世界最常見的心血管疾病,也是患病人數最多的疾病之一。冬季也是心血管疾病的高發季節,高血壓患者的血壓一般較平時高。不過,如果生活上多加注意,高血壓患者也能愉快地度過寒冬。 一、量力運動; ...
2015-11-11 -
疾病預防 5種夏季高發病藥膳調理方
正值盛夏,溫度高,人體同意生病,有加上飲食的不規律以及不健康,夏季很容易出現高發疾病,像慢性支氣管炎、咽喉炎、胃炎、腸道紊亂等都是夏季多發的疾病,那麼我們如何預防這些夏季疾病呢?今天三九養生堂和大...
2016-03-21 -
【夏季高溫警惕低鉀血症 須與中暑相區別】
近日,一名20歲的小夥子在傍晚和同伴打了籃球後,突然全身酸軟無力,儘管神志清醒,卻不能站立,甚至無法動彈。當時同伴誤認為他“中暑”了,忙將他抬到樹蔭下並喂下瞭解暑藥,但仍未見好轉,這才把他送到醫院...
2017-03-07 -
秋季高血壓患者用藥注意
【導讀】秋季是腦中風的高發季節,如何科學治療高血壓、預防因服藥不當而誘發腦中風成為當務之急。秋季高血壓患者用藥注意什麼呢?下面就介紹秋季高血壓患者用藥注意。 秋季高血壓患者用藥注意 不要大量服...
2015-09-14 -
夏季高血壓保健的三大注意
高血壓病的發生,通常與種族、遺傳、肥胖、食鹽多、口服避孕藥及精神緊張等因素有關。判斷高血壓病的標準是,血壓大於或等於140/90mmHg。因此,必需採取適當的保健措施。 1.控制情緒激動、保持...
2013-06-23 -
夏季高血壓患者飲食要注意什麼
對於高血壓患者而言有很多的飲食禁忌,一些對於我們常人來說很平常的食物,但是對高血壓患者而言卻不能吃。今天小編就給大家總結了高血壓患者夏季飲食的三個注意事項以及高血壓患者夏季不能吃的食物,下面一起來...
2017-07-30 -
高血壓的治療與飲食 夏季高血壓的飲食
病從口入,禍從口出。不論是說話還是飲食嘴巴都是對自身最好的一種防範,對的飲食可以治癒疾病也能很好的調節身體的技能。不好的飲食則會使得病情加重,高血壓也是其中的一種,那麼,對於高血壓要注意哪些飲食呢?...
2016-04-30