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【鮮果龜苓膏】夏季最好的消暑零食
烹製方法：1、紅豆、綠豆加冰糖和水煮熟，水果切粒;2、龜苓粉30g 涼水100g;3、開水400g 白糖100g燒開加入?好的龜苓粉燒沸放入器皿中晾一下，溫度不太熱時，凝固之前放入煮熟的綠豆，紅豆...
2017-02-26 -
解開謎團 讓夏日肌膚“果”把癮
醫學研究表明，人體皮膚大致分為三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。 幹性皮膚者：多食些富含維生素A的食物，奧妙在於維生素A可促進皮脂分泌，使皮...
2012-09-28 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，同樣的童年夏天的味道，同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖，是很多人童年的味道，它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今，一款創意的冰爽番茄盅...
2012-09-28 -
抗擊夏日疲勞的最佳食物
適當補充糖分 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的體能補充都要依靠糖分。 餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的...
2012-09-28 -
痛經別亂喝紅糖水多吃酸味食物
首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正...
2016-12-06 -
夏季養生豆漿的3種做法 多喝豆漿可以消暑養顏
夏季養生豆漿的幾種做法1養顏：蜂蜜豆漿材料：幹黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克。做法：黃豆、綠豆浸泡充分洗淨後裝入豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，啟動機器，十幾分鐘豆漿做好，稍涼調入蜂蜜攪勻即可...
2015-07-20 -
適當吃酸味食品可緩解痛經
每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。這種方法並不能舒緩經期疼痛。 絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外...
2016-12-05 -
差點被騙得體無完膚 冰啤消暑竟是誤傳！
夏季喝冰啤易誘發疾病炎熱的夏季，人們最關心的就是如何防暑降溫，因此，一些冷飲和冷凍的飲料非常的受歡迎，冰啤就是一種非常受人喜愛的酒，所謂的冰啤就是冰啤將啤酒處於冰點溫度，使之產生冷混濁，然後濾除，生...
2015-06-24 -
夏日補水山楂蓮葉排骨湯
夏日，天氣炎熱，身體出汗很多，大量消耗了水份。所有需要喝水來補給，但是喝水過多便會影響胃口。 胃口不佳，除影響體重外，更會損壞健康。所以，我們應注意營養，想胃口好，食欲正常，可煲。 材料 山楂一兩...
2012-09-28 -
夏日炎炎 分清手癬還是濕疹
進入夏季，廣告公司的王小姐老是覺得手發癢，癢的地方一抓就發紅。她暗自思忖：去年同辦公室的李先生患了手癬，症狀就是這樣。她到李先生那裡借了大半瓶沒用完的“除手癬膏”，抹在手上。可奇怪的是，一個多星期過...
2017-02-27 -
夏日如何護腳
夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的...
2011-04-18 -
消暑常識
１、用清涼的濕毛巾往頭部擦，因為頭是調節體溫的重要部位，要經常使之涼爽。從外面回家時，如使用這種濕毛巾擦臉，汗和熱氣會立即消除。 ２、安置家俱必須充分確保風的進出口，不要把家俱放在通風處，以免阻...
2011-04-24 -
夏日好發皮膚病蕁麻疹
蕁麻疹就是一種過敏性皮膚炎，有急性、慢性兩種型式，臨床表現出突發性、散在性的一顆顆紅色疹子，也可能是一大片的紅色腫塊，數目、形狀、大小不一，身體任何部位都可能發生，而且來得快去得也容易，變化多端，所...
2017-02-27 -
夏日瑜伽局部減肥大作戰
核心提示：夏天來了，贅肉怎麼可以留下來？一起來學習連明星都趨之若鶩的瑜伽吧，為自己的身體塑造美好的線條！ 為了讓不斷徒傷悲的日子一去不復返！為了和身體上的滿滿肥肉一刀兩斷！現在，就來學習連女明星也...
2012-09-27 -
塑身瑜伽讓你在夏日清涼塑身
瑜伽清涼調息：當舌頭形成一條豎管子後，進入肺部的空氣立即變得清涼，可以平穩體內的熱氣，還可以使全身肌肉放鬆，產生寧靜安詳的感覺。促進肝脾的活動，增強消化能力，還有解渴的作用。 嬰兒式 清涼作用：...
2012-09-27 -
瑜伽四式 夏日祛痘瘦身
除了通過食療或者調整作息時間、情緒狀態之外，通過運動來加強身體器官的功能，達到消暑、祛內火從而消痘美體的目的也正在被大家接受。同時，又可以鍛煉身體柔韌度，以及塑造身體各局部位元的線條，一舉兩得，樂...
2012-09-27 -
夏天喝啤酒消暑千萬不要這麼做
喝啤酒的禁忌和注意事項啤酒中含有豐富的氨基酸和各種維生素，營養豐富，且能開胃健脾、解暑消熱，非常適合夏季飲用。但是也要講究個度和方法，下面就是一些禁忌和注意事項，一起來看看吧。1不宜同時吃醃熏食品醃...
2016-06-10 -
大暑6食物清熱消暑又開胃
大暑養生吃什麼?如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢?三聯小編給大家推薦幾種食物，清熱排毒，消暑開胃，一起來看看...
2017-02-28 -
大暑4款養生粥消暑養胃
大暑節氣節氣正值中伏前後，是一年最炎熱的季節，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。大暑喝粥需以補氣清暑，健脾...
2017-02-28 -
夏日防暑養生食譜
夏日防暑養生食譜 1、熗拌什錦 材料：豆腐1塊，嫩豆角50克，番茄50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。 做法：將豆腐、豆角、番茄、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、番...
2017-02-28
