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【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高,日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑,更重要的是會引起日曬傷,也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招,在炎熱的夏季到來之前,先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
夏日火辣的熱情 推薦四款經典湘菜做法
炎炎夏日,如果再加上湘菜的辣椒,讓你整天都欲罷不能!推薦四款經典湘菜做法一、蒸方肉材料:小白菜250克,五花肉1000克,香蔥、植物油、精鹽、味精、醬油、紅麴粉、幹椒、豆豉、香油適量做法:1、將五花...
2013-07-19 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶:過去,很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡,一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的,儘管喝隔夜茶並不會致癌,但從營養和衛生角度來看,茶湯放置時間長了,茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
水中瑜伽教學 水中練瑜伽消暑又塑形
在這個炎熱的夏季,練習水中瑜伽是很好的消暑方式。水中瑜伽應該如何練習呢?今天,我們就和大家跟著水中瑜伽教學步驟進行簡單的水中瑜伽的練習,當然,你也可以跟著我們的水中瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 ...
2017-02-17 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
古人夏日消暑三大境界
古人度暑三大境界: 第一種境界——物理消暑法。 古代的老百姓主要靠扇子納涼,扇子多是用竹編的,古人稱之為“搖風”,又叫“涼友”。 第二種境界——飲食消暑法。 據宋代的《東京夢華錄》記載,宋...
2012-06-12 -
消暑全攻略,清涼度夏日
最佳消暑蔬菜:苦瓜 苦瓜性寒味苦,有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功,對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質,有降糖...
2009-07-15 -
夏日消暑喝綠豆湯吃苦瓜 4個事項勿忽視
夏天炎熱,很多人都想要通過食物消暑,通常都會喝綠豆湯和吃苦瓜。它們都有消暑清熱的作用。然而夏天消暑有一些注意事項,大家知道嗎?綠豆湯綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、...
2014-07-15 -
夏日消暑定神養生茶大全
夏日的到來,對很多人來說是一種折磨,因為夏季的炎熱,讓不少人心情煩躁,口幹上火……今天小編推薦六款適合夏季飲用的養生茶給大家,這些茶可以消暑清熱,這種季節不妨喝點養生茶來舒緩一下身心不適感。 ...
2011-05-17 -
小熊夏日消暑可愛便當的做法
天天去外面吃飯,說實在的大排檔不一定乾淨,而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的,小編給大家介紹小熊夏日消暑可愛便當,可以根據下面的步驟自己做一下。 怎麼樣看了小編上面的介紹,你是不是覺得小熊...
2016-10-25 -
小編推薦夏日消暑的4道粥
1、薄荷粥 用法:先取新鮮薄荷30克,或幹薄荷15克,煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥,待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖,煮沸一會兒即可。 功效:此粥具有清熱消暑、疏風散熱、清利咽喉的功效...
2011-07-04 -
夏日炎炎綠豆飲品消暑降溫
夏季到了,最適合消暑降溫的食品就是綠豆了,然而綠豆除了煮綠豆湯之外還有很多種好吃、好看的做法,下面推薦幾款好吃的綠豆做法,好好學學吧! 3~4人份 做法: 1. 綠豆和薏米洗淨,提前浸泡...
2013-10-03 -
夏日裡的最愛——消暑果汁
夏季氣溫高亢,人們最想做的事情就是消暑,消暑的方法有很多,今天小編就給大家介紹,一種最受歡迎的消暑妙招——飲用消暑果汁;現在正是杏子上市的時候,所以小編就地取材給大家搭配兩款,既營養又美味還消暑的...
2013-06-05 -
提神消暑的夏日必備涼飲
烈日炎炎的夏天到了,你是否還在尋找清熱消暑的夏日涼品呢?下面是小編為大家推薦的幾款經典的夏日涼飲。一起清涼一夏吧! 酸梅湯:提神助消化 炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解...
2013-06-08 -
適合夏日消暑的小偏方
具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲嘶、咽喉疼痛、熱結便秘及用嗓過度引發的聲音嘶啞等。 用法:膨大海+雪梨+枸杞煮開後,加少許冰糖煮融,冰鎮後就可以喝了。 橘皮 橘皮有理氣化...
2013-07-02 -
夏日茶飲清涼,消暑有“涼”方
每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就是吃出來的!怎樣正確防暑呢? ...
2013-06-09 -
不要錯過,夏日消暑解暑五款飲料聖品
既然進來了,可不可以看完再走。 夏日消暑,一方面要減少跟太陽“親密接觸”的時間,另一方面,就是要注意合理飲食。這裡,我們通過合理飲用各種消暑飲品,不僅能起到避暑的效果,而且對身體健康大有裨益。 ...
2017-06-16 -
夏日消暑解暑茶飲12方
暑日來臨,酷熱難當,人們在補充水分的同時,可加入藥食兼優的食物,或代茶,或作飲,既能生津止渴,又可清熱解暑。 消暑6茶 菊花綠茶 杭菊花、綠茶各10克,用500毫升開水沖泡,隨飲隨用,有清暑明目、...
2017-07-21