夏季氣溫高亢, 人們最想做的事情就是消暑, 消暑的方法有很多, 今天小編就給大家介紹, 一種最受歡迎的消暑妙招——飲用消暑果汁;現在正是杏子上市的時候, 所以小編就地取材給大家搭配兩款, 既營養又美味還消暑的炫酷果汁吧。
香杏獼猴桃汁
原料:4個杏, 1個獼猴桃
做法:將所有原料洗淨, 並將杏核取出。 然後榨汁, 攪拌均勻, 立即飲用。
說明:由於杏所含的汁很少, 所以最好與其他的水果共同榨汁。 榨汁時也可以保留獼猴桃的皮, 因為它的皮裡含有許多有價值的營養素。 皮會給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。
葡萄鳳梨杏汁
原料:1小串葡萄,, /3個鳳梨, 2個杏
做法:將葡萄和杏洗淨, 去掉杏中的核, 但葡萄中的子則可留下。 將鳳梨去皮。 所有水果都切成合適大小的塊, 榨汁並立即飲用。
說明:這是一種美味的甜果汁, 對身體具有很好的清潔作用, 富含抗氧化劑成分, 有助於防止感染。 對消化系統的清潔作用特別明顯, 還是緩瀉劑和利尿劑。 富含天然糖, 可增加身體的能量, 是理想的早餐飲料。
溫馨提示:消暑果汁的製作方法, 大家學會了嗎?以上兩款果汁都十分簡單、十分營養、十分美味, 所以大家趕緊動手做做看吧。