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【夏日消暑特色小吃推薦——綠豆涼糕】
綠豆涼糕是漢族特色小吃,口感上鮮嫩爽口,絲絲順滑。在炎炎夏日放下冰箱裡冷藏一段時間後可謂是夏日不可或缺的解暑良藥。 製作: 1、水倒入鍋中燒開,放入瓊脂,將其煮化 2、然後倒入蜂蜜和綠豆沙,攪拌均...
2017-03-08 -
夏日消暑飲食原則
粥當主食好處多 粥類食品易於消化,既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分,還能快速補充糖分和能量,是消暑的最佳主食。在做粥時,加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如薏米、燕麥)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、藥材...
2017-03-08 -
炎炎夏日 飲食消暑吃什麼
天氣越來越熱了起來,防暑成為了我們日常養生不能缺少的一件事情。其實,飲食消暑的方法是最健康科學的,不妨就來先一起瞭解瞭解哪些食物可以起到防暑的作用吧。還要告訴大家的是有些你意想不到的粥品也可以幫你防...
2015-05-24 -
夏日消暑“苦、酸、甜”
進入夏季,雨水漸漸多了,天氣更加悶熱。在此建議您應多吃苦、酸、甜的食物。苦:苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等作用。苦瓜可以切片過冰水,加點蜂蜜直接吃,可以炒肉類食用,也可...
2017-03-10 -
古人夏日消暑三境界
第一種境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子納涼,扇子多是用竹編的,古人稱之為“搖風”,又叫“涼友”。第二種境界是飲食消暑法。據宋代的《東京夢華錄》記載,宋代人已較注意用清涼的飲食消夏防暑了。清熱...
2017-03-10 -
夏日消暑除濕食療
天氣炎熱,犯困、食欲不振、便秘、中暑。這些事情都有可能和你有關。夏季防暑是一門非常重要的課程。那麼。防暑除濕吃什麼呢? 食療妙方 消暑除濕 夏季天氣濕熱,濕邪易侵犯人體,容易導致腹部脹滿、...
2016-05-01 -
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏
每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就是吃出來的!怎樣正確防暑呢? ...
2011-06-23 -
冬瓜全身都是寶 五大食療方夏日消暑祛濕
冬瓜肉質細嫩,味道鮮美,清爽可口,其表皮有一層粉狀白蠟質,且形如枕頭,故又名“白瓜”、“枕瓜”,古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說:“冬瓜利小便,治腹水腫脹...
2016-05-20 -
八款美味湯 夏日滋補又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方...
2016-05-22 -
奇!夏日寶寶躲進西瓜消暑
下一頁推薦閱讀:藥浴 輕鬆解決小兒發燒 美國視頻網站YouTube新發佈的一段“西瓜寶寶”視頻最近爆紅:沙發上有一個被掏空的大西瓜,裡面突然鑽出一個黑髮小孩,因為西瓜太大,孩子爬不出來,但是,...
2011-07-30 -
夏日養生 5大消暑食物
夏季溫度高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,容易發生疾病,因此,除了注意防暑降溫之外,尤其要注意在飲食方面的保健。今天小編給大家介紹夏日養生方面的5大消暑食物,希望對大家有幫助。 ...
2011-05-04 -
8款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-24 -
八款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-23 -
家有煮媽夏日消暑必備三款膳食
西瓜皮泡菜 即食海蜇皮150克,西瓜皮300克,紅辣椒半根,蔥1根,香油1/2湯匙,糖1/2湯匙,鹽適量。將海蜇皮切絲備用;將西瓜皮薄薄削去一層皮青洗淨, 再切成絲,用少許鹽醃15分鐘,西瓜皮軟...
2012-07-19 -
夏日消暑“苦、酸、甜”三味嘗
進入夏季,雨水漸漸多了,天氣更加悶熱。在此建議您應多吃苦、酸、甜的食物。 苦:苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等作用。苦瓜可以切片過冰水,加點蜂蜜直接吃,可以炒肉類食用...
2012-07-05 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎,什麼最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜,讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21 -
夏日消暑防病 薄荷有奇效
夏季飲食中,清熱消暑是重點,如何通過飲食來消暑降溫呢?今天小編推薦一些薄荷的食療方給大家,這些食療方可以清火氣,預防夏季的一些常見疾病。 巧用薄荷食療 消暑防疾病 薄荷性涼,味辛,歸肺、肝經,...
2011-06-22 -
夏日清涼茶飲 消暑解渴
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏 每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就...
2011-05-25 -
夏日消暑解暑六款飲料聖品
夏日消暑成了很多人苦惱的事,日常生活中其實是有很多食物可供消暑的。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜的營養價值甚高,維生素C含量豐富,還可以增加血管的通透性,保護心血管...
2012-07-13 -
夏日辦公室消暑美食推薦
一晃來到了夏天,坐在辦公室的各位白領們,應該準備點小食物放在辦公室,用來消暑吧!那麼,應該準備什麼樣的美食呢,一起來看看吧! 消暑美食1:可麗卷 可麗卷的品種非常豐富,有夾香腸、培根、芝士的,...
2012-06-06