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每天吃香蕉可降低中風風險
研究人員指出,早餐吃一個香蕉,中午吃一根香蕉 據《每日郵報》報導,有研究表明,中風還可以通過吃其它富含鉀的食物來避免,如菠菜、堅果、牛奶、魚類和小扁豆等。儘管先前一些研究表明,香蕉可以影響血壓控...
2015-11-02 -
懷孕可以吃香蕉片嗎?懷孕吃什麼比較好
每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待,所以也會格外的重視,那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視,那麼香蕉片在懷孕時能吃嗎,下面一起看一下。 香蕉片是香蕉經切片後,經晾乾、熱烘 或油炸而成的...
2016-11-28 -
備孕吃香蕉好嗎
香蕉是鹼性水果嗎香蕉是屬於弱鹼性水果。水果是深受人們歡迎的健康食品,而水果也有酸鹼性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收後易代謝出鹼性物質,因此這類水果一般是鹼性水果。鹼性水果主要...
2016-12-27 -
香蕉減肥法 晨跑前吃香蕉更減肥
香蕉減肥法相信大家都聽說過,香蕉含有很高的營養價值,同時會產生飽腹感,所以吃香蕉可以起到減肥的效果。但是香蕉怎麼吃減肥?什麼時候吃最好?這是大家必須瞭解的。專家指出:晨跑前吃香蕉更減肥。 有人認為...
2012-09-29 -
孕婦吃香蕉好處多 孕期香蕉類營養食譜
孕婦能吃香蕉嗎?答案是肯定的。香蕉對準媽媽的好處有很多,但是,小編提醒准媽媽在吃香蕉時要適量,否則就會適得其反,出現血糖高等不良後果哦。 孕婦吃香蕉的好處 助消化、通便 懷孕期間,大部分孕媽會出現...
2013-10-24 -
男性吃香蕉的五個神奇功效
香蕉的五個神奇功效" alt="男性吃香蕉的五個神奇功效(1)"> 1、預防心血管疾病 當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了,一根香蕉含鉀400亳克...
2014-06-25 -
什麼時間吃香蕉通便會好
概述: 香蕉是生活中十分常見的水果,也深受人們的喜愛。大家都知道,香蕉有潤腸通便的功能,因此很多家庭有人便秘或大便乾燥時都會買香蕉回來促進腸道蠕動和消化。但很多人表示,香蕉通便效果並不明顯,究竟是...
2017-03-07 -
吃香蕉不能通便 反可導致便秘
香蕉中含有的大量的鞣酸,有很強的收斂作用,可將糞便結成幹硬糞便,從而造成便秘。 在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而,香蕉對於有的人不但不能解...
2017-03-07 -
養生:吃香蕉通便潤腸 推薦5種香蕉減肥吃法
香蕉減肥防便秘 1、香蕉含有豐富的鋅和鈣,能夠幫助燃燒脂肪,還可以幫助排出體內多餘的水分,避免水腫,改善代謝。此外,香蕉也還有大量的b族維生素,能夠提高新陳代謝,並調節女性內分泌。 2、香蕉含有豐...
2017-03-07 -
經期吃香蕉好嗎
香蕉,古稱甘蕉。其肉質軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克...
2012-09-29 -
晚上吃香蕉會胖嗎
肥胖這個詞對於很多人來說都是痛恨的,但是一般情況之下,是想甩也甩不掉的,這主要是因為人們的意志力不夠的原因。減肥對於很多肥胖的人來說是渴望的,而減肥的方法有很多,最常見的估計就是飲食減肥了。不過飲...
2015-08-15 -
空腹吃香蕉的方法
空腹吃香蕉是不利於健康的,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯後或...
2012-08-06 -
空腹吃香蕉 營養好處多
香蕉是日常生活中常見的一種水果,不僅味甜,還有豐富的營養。但很多人都對香蕉存在著一種誤解,認為香蕉不適合空腹食用,對身體健康有影響,那麼是否真的如此呢?下面讓我們一起進入香蕉的世界,瞭解下是否能空...
2015-07-07 -
吃香蕉可治10大疾病
【導讀】日常生活中,香蕉是最常食用的水果之一,香蕉富含豐富的維生素,具有通便排毒的功效,但是大家知道嗎,香蕉還暗藏了許許多多鮮為人知的治病作用,那麼吃香蕉能治療什麼疾病呢,下面就讓小編為您帶來吃香...
2015-06-24 -
全面瞭解“正確吃香蕉的方法”
香蕉營養滿分。我想很多人把它代替早點或是零食輕鬆愉悅地食用。但是,你們知道實際上吃太多可能會引起寒症嗎? 並不僅僅只是這樣。香蕉中含有會引起尿路結石的草酸,所以要注意用量。 因此,這一次總結了...
2015-06-05 -
懷孕了吃香蕉好處多多
香蕉是我們都愛吃的一種水果,那麼如果懷孕了,我們還可以多吃香蕉嗎?其實是可以的,下面我們來看看懷孕了吃香蕉的好處吧! 懷孕吃香蕉的好處: 1、預防憂鬱症 據醫學研究發現,香蕉能促進大腦產生5...
2013-08-14 -
空腹吃香蕉危害多多
【導讀】空腹吃香蕉危害多多,香糯可口的香蕉是很多人的最愛,有不少人在早上吃上一根香蕉來充饑。小編今天告訴你,空腹吃香蕉是不好的飲食習慣,威脅著我們的健康。那麼空腹吃香蕉危害多多,看看吧。 空腹吃...
2015-05-26 -
吃香蕉應注意的兩大禁忌
【導讀】吃香蕉應注意的兩大禁忌,香蕉不僅美味,而且有很多藥用價值,因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉,但是需要提醒大家的事,任何美味都要適量,並且採用正確的食用方法,否則容易適得其反,不僅起不到補...
2015-05-26 -
男人吃香蕉大有益處
據家庭醫生線上報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等...
2015-05-24 -
如何瘦身 五種方法吃香蕉讓女人減肥又美容
我們都知道香蕉是美容瘦身的聖品,很多為了減肥的女孩子不吃主食,每天只吃幾根香蕉,減肥肯定是有效果。但確實是傷害了身體。小編今天給大家推薦五種吃香蕉的方法,讓愛美的你們減肥又美容。 香蕉沙拉 ...
2014-03-24