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女人多喝這物年輕10歲還防癌
女人多喝這物年輕10歲又防癌女人喝豆漿有非常多的好處,豆漿裡面含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。研究認...
2016-04-13 -
養生保健茶能不能多喝
近年來人們對健康日益關注,養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了,咽幹嗓子痛,有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶,喝下去苦中有甘,可以有效緩解症狀。然而,要讓養生茶真正起到養生作用,還是要根據具體症...
2017-01-19 -
多喝這種湯能讓孩子少生病
多喝這種湯能讓孩子少生病1雞湯雞肉中的蛋白質是非常多且優質的,如果想要攝取更多的蛋白質可以多吃雞肉。不過,對於孩子來說,每天400毫升的牛奶已經攝取很多蛋白質了,加上其它食物,所以,孩子不願意吃雞肉...
2016-04-15 -
冬至喝粥就喝銀耳大米粥 6款粥品最養生
冬季喝點粥來養身體1銀耳大米粥銀耳,富含豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質以及硫、鈣、鐵、鎂等,是一味滋陰、潤肺、生津的滋補佳品。取銀耳5克,浸泡後和大米50-100克,共煮成粥,熟後加入蜂蜜25克,每...
2014-12-03 -
春季喝粥才是王道
一、春季喝粥才是王道二、春季養生粥三、喝粥的好處春季喝粥才是王道1、春節乍暖還寒,天氣比較不定,最容易導致胃部的不適,這時候最宜喝粥,讓胃暖暖的,很舒服。2、春季喝粥來養胃、養生不僅是現代人會這麼做...
2016-08-29 -
白露節氣始秋燥 多喝點銀耳湯
眼下已進入白露節氣,雨水漸少,天氣乾燥,晝熱夜涼。專家表示,這個時期的氣候特點是燥邪當令,容易損肺傷胃,所以養生重點是養陰防燥、潤肺益胃,可適當多吃銀耳等具有滋陰潤燥功效的食物以補養。 中醫認為銀...
2012-09-27 -
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
生一個寶寶真是很不容易,新媽媽的身體消耗特別大。產婦不僅自身需要康復,還得有充足的乳汁喂寶貝,因此月子裡的每一天都要好好地吃。媽媽坐月子少吃鹽多喝湯:合理攝取必需脂肪:其中的脂肪酸對寶貝的大腦發育很...
2017-01-05 -
為什麼發燒要多喝開水
方法步驟: 01 發高燒的時候,因為人的體溫高,人身體內的水分很容易就蒸發掉,所以要多喝點水來補充水分,不然就會發生脫水的現象甚至導致病得更嚴重。 02 水還能調節體溫。因為多喝水的話,...
2014-11-07 -
多喝水對身體的好處
一杯水對身體有多大貢獻?可以毫不誇張地說,它可能讓我們至少多活十年。得感冒的人去看醫生,醫生除了開些藥物外,都會提醒病人多喝水,因為喝水可以幫我們把感冒造成的身體的多餘垃圾清除掉,起到身體清道夫的...
2014-02-19 -
多喝水能治療感冒?
一、流行病學專家認為“感冒時要多喝水”講法不夠準確 一般情況下,感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的,多喝水能間接起到排走體內毒素的作用。可是,澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感...
2016-10-13 -
感冒多喝水好嗎?
方法步驟: 01 1當流失下降過多之後人會出現的症狀就是眩暈、乏力等情況。這時人體的大腦會指揮患者的軀體通過尿液、汗液等方式排出體內攝入的多餘的水分,維持電解質濃度平衡,雖然能夠排出病菌,但是往往...
2016-08-13 -
這些習慣讓你排便通暢 多喝水練瑜伽
外出旅行多喝水 有些人在家排便正常,一出門好習慣就被打亂。當人們旅行穿越不同時區時,會影響生理節奏,進而導致腸胃功能失調,造成便秘,喝大量的水有助於保持腸胃運動。 少喝含糖飲料 腸道中的壞...
2016-09-06 -
黑魚湯的做法 多喝黑魚湯能夠消除水腫
魚的種類有很多,不知道大家最喜歡吃的魚是哪一種?這裡小編想和大家說說黑魚的功效與作用。應該不少人都吃過黑魚,但對黑魚的營養價值都不太瞭解。下面我們就一起探析一下吧。順便再看看黑魚的做法有哪些?回...
2016-06-22 -
玫瑰花茶的功效 多喝玫瑰花茶能溫經養血
應該不少人喝過玫瑰花茶,但是大家知道喝玫瑰花茶的好處嗎?其實玫瑰花茶和其他的花茶一樣,也是一種養生茶,建議大家平時多多關注玫瑰花茶的泡法。不同的泡法會有不同的功效喲。下面我們就一起來諮詢探究下玫...
2016-06-21 -
玉米汁的功效 多喝玉米汁有助於增強體力
玉米,是營養價值很高的食物。那麼玉米汁呢?大家喝過玉米汁嗎?玉米汁的營養價值也不低喲,而且玉米汁的功效還很多。下面我們就一起來探析一下玉米汁的作用,喜歡喝的朋友趕快一起來看看吧!建議大家以後偶爾...
2016-06-21 -
茉莉花茶的功效 多喝茉莉花茶能抗菌消炎
想必茉莉花茶大家都知道吧。還有一首茉莉花歌曲,茉莉花茶是市場銷售最好的茶,那麼,茉莉花茶的功效有哪些?茉莉花茶的泡法呢?茉莉花茶的副作用有嗎?這些問題都要認真的去看一看的。 茉莉花茶的功效 ...
2016-06-17 -
色斑多易疲勞 多喝點這種水
紅糖有哪些不為人知的功效?1淡化色斑紅糖由於它顯著的淡化色斑的功效,已被許多日本女性奉為至寶。紅糖中含有“糖蜜”,是一種有強力解毒功效的成分,能夠從真皮層中匯出過量的黑色素,讓它通過淋巴組織排出體外...
2016-12-28 -
孩子喝粥注意啥 冬天喝什麼粥最養人
粥是個“潤滑油”,和什麼東西都可以良好進行搭配,只要遵循營養全面平衡的原則,就可以熬出美味營養的粥。但有些人喝粥要當心,因為粥對血糖升降有較大影響,下面就和小編一起來看看吧。 皮蛋瘦肉粥吃多沒營...
2016-11-21 -
影響孩子身高竟這麼多因素 多喝牛奶有助長高
有的家長發現自己的孩子不如別人的孩子高,非常的著急,下面我們就來瞭解下,到底是什麼因素影響了孩子身高?1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。2、出生時為宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新...
2016-08-03 -
喝粥對於糖尿病患者的病情有好處
方法步驟: 01 三米保元粥 生薏米、芡實各30克,大米10克,共同煮粥食用。薏米健脾,芡實固斂尿糖,三者同用可固糖充饑,可作為糖尿病患者主食,還可在方中加紅豆。 02 在粥中適當放入山...
2014-12-10