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上班族護眼多喝杞菊茶 補充各種維生素
上班族每天都需要長時間的大量用眼,這對眼睛的負擔是很大的,有什麼辦法可以護眼呢?在這裡,不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些,幫助大家更有效的護眼,快來一起看看吧。 上班族...
2016-12-31 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水,我們日常飲用的自來水等,我們究竟應該喝哪一種水才健康呢?人們飲水不僅僅滿足飲水的方便,要求水的衛生,更需要飲用健康的水,自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
寶寶便秘飲食宜與忌 多喝水助緩解
寶寶在便秘時就要多注意飲食才行,因為孩子的腸胃發育還不夠完善,如果吃不對食物也許就會使便秘更加嚴重。所以,寶寶便秘後飲食的宜與忌是一定要多瞭解的。那麼,孩子便秘究竟應該怎麼吃呢?寶寶便秘的飲食原則多...
2017-02-05 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
吸煙人士要多喝五種清肺茶
吸煙傷肺,長期吸煙會導致肺部積聚毒素,怎麼才能清肺呢?大家知道嗎?不少茶葉都具有清肺的功能哦,今天就為大家介紹清肺茶有哪些!吸煙人群要想降低對肺部的傷害,可以常喝以下5款清肺茶。 吸煙人士必喝...
2017-01-23 -
五種常見藥茶不能多喝
泡茶、喝茶是日常人們十分喜愛的,現在生活上出現了中草藥製成的藥茶,其給人們保健、養生功效帶來很多幫助,如:枸杞、決明子、西洋參等,使其有一定的補腎、明目、增強免疫力,但有些中藥茶常喝給身體帶來十...
2017-02-05 -
冬季抗病毒 多喝這2種茶飲
冬季抗病毒多喝這2種茶飲 紅茶 1、防寒保暖,護胃暖胃 在冬天氣候處於低濕狀態的時候,人體難免會遭受濕寒入侵體內,胃容易不舒服。紅茶屬性甘潤溫和,可以滋養人體的陽氣,能夠增強人體的禦寒能力...
2016-12-29 -
喝粥養胃?不要一概而論哦
方法步驟: 01 三餐不能總喝粥 這個錯誤老人常犯。陳霞飛說,適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”,吃時覺得飽了,但很快又餓了。長此以往,老年人...
2017-01-20 -
喝粥的好處 常喝什麼粥對肝臟有好處
喝粥養生真是不錯,但前提是要長期堅持,而且需要巧妙搭配,早晚餐最宜進粥食療。既然喝粥養生有那麼多的好處,那麼我們應該如何喝粥呢?常喝什麼粥對肝臟有好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 粥養生作...
2017-01-02 -
養肝護肝 男人多喝茶養肝效果好
很多男士朋友會忽略了自己的肝健康,等到肝出問題後才後悔莫及,那麼我們在平時的生活中應該如何養肝護肝呢?男人應該多喝什麼養肝護肝茶呢?我們身邊又有哪些養肝的食物能幫助我們呢?不要著急,接下來就一起...
2016-05-04 -
腎結石患者為何要多喝水
得了腎結石,一般情況下醫生都會建議多喝水,那麼,真是這樣嗎。原來腎結石喝水也要注意,不能盲目的一直喝,那麼腎結石該怎麼喝水呢? 腎結石患者要多喝水才能稀釋尿液,防止尿結石的形成,有助於預防腎...
2017-01-26 -
冬季感冒多喝薑茶 推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 紅糖薑茶。材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活血...
2014-10-11 -
喝粥也可以治糖尿病
許多中老年人患有糖尿病,吃藥就如吃飯一樣,但其實還有些簡單易行且不傷害身體的方法可以治療糖尿病。 (1)菠菜粥:韭子粥:韭子10克炒熟,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病性陽萎病人。 (2)芹菜...
2016-09-19 -
小兒感冒為何要多喝水 家長須知患兒的護理方法
在小編印象裡,小時候得了感冒時,無論是醫生還是家長總是會說要多喝水,至於為什麼要多喝水,小編當時也不知道。如今,不管是大人還是小孩感冒時都要多喝水,這一點已成為可我們生活中的一種常識。那麼孩子感冒的...
2016-08-05 -
秋冬季多喝粥可養胃
隨著生活壓力的加重,胃病成為人群中的常見病。胃不好,除了要治,更要“養”。 養胃食譜: 早晚養胃粥 材料:粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法: 1、蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗乾淨,大棗...
2013-11-14 -
安神補腦多喝粥 推薦3款養生粥
3款養生粥安神補腦 1、益智仁粥 材料:粳米50克,益智仁5克,鹽1克。 做法:將粳米文火熬成稀粥,調入益智仁末和少量精鹽,稍煮片刻,待粥稠則停火。 功效:健腦益智,溫脾補腎,固精縮尿。本藥膳對精...
2017-08-29 -
春季中老年人宜多喝粥
春天的天氣變化無常,中老年人這個時節的身體抵抗力和免疫力很弱,容易發生慢性病,從而影響到日常養生。年齡大的老年人多吃一些雜糧粥可以很快地提高免疫力。 春天中老年人適宜多喝雜糧粥,因為五穀雜糧含...
2015-12-14