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常吃夜宵的人易患胃癌
胃癌是一種嚴重的疾病，它可以發生在胃的任何部位，嚴重的影響著患者的健康生活。生活中我們要及時的對自己的胃進行保護，發現病情及時的治療，避免產生嚴重的併發症。治療胃癌，首先要瞭解胃癌症狀，清楚胃癌病因...
2017-02-18 -
女性三個時期最易發胖
對愛美的女性來講，最不能容忍的就是肥胖，健康養生網為你介紹三個最易發胖時期，希望能引起注意。 青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠...
2010-06-29 -
肥胖對孩子的危害大 避免寶寶發胖怎麼做
肥胖症（obesity）是由於能量攝入長期超過人體的消耗，使體內脂肪過度積聚、體重超過一定範圍的一種營養障礙性疾病。那麼要如何避免寶寶發胖？如何避免寶寶發胖避免寶寶發胖之不要總督促孩子吃現在很多父母...
2016-10-26 -
冬季吃羊肉會發胖嗎
一、冬季吃羊肉會發胖嗎二、冬天吃羊肉的好處三、冬天吃羊肉的禁忌冬季吃羊肉會發胖嗎1、羊肉肉堿含量高提高脂肪代謝羊肉的興起,全都要歸功於一種叫“Carnitine”即“肉堿”的物質。它是一種天然的水溶...
2016-12-16 -
人為什麼往往在冬季發胖？
養生之道網:有些人在冬季往往會發胖，這是為什麼呢？ 在醫學上，肥胖有其明確的定義。肥胖症是指進食熱量多天人體消耗量，並以脂肪的形式儲存在體內，超過了標準體重20％以上或全重指數>24[體重指數=...
2016-05-23 -
結婚後的男人為什麼容易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率...
2016-09-22 -
職場困擾：工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦，吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼，吃山藥會發胖嗎，山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
水果搭配著吃更營養 夜宵安神必備桂圓不可少
水果如何搭配最營養？1早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性...
2014-06-17 -
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷1鹹的食物所謂病從口入，晚上吃夜宵更容易印證這句話。通常情況下，人們每天都需要攝入一定量的鹽，這個量在五克左右。而夜宵是在一日三餐之外的進食，如果還盯著高含鹽量的食物猛吃，...
2016-05-23 -
怎樣吃夜宵才健康低脂少能量
無論是備考的學生，還是經常加班的上班族，都有一個共同的煩惱--夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些；其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響...
2017-01-17 -
夏季吃火鍋會發胖嗎
一、夏季吃火鍋會發胖嗎二、夏季吃火鍋的好處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋會發胖嗎答案是:會。為什麼得出這樣的結論?下文我們從火鍋熱量、原料熱量參考值出發,來探討這個問題。1、一頓火鍋熱量超200...
2016-09-15 -
控制女人下半身發胖的10種食物
控制下半身發胖的10種食物 1、芝麻 芝麻提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。 2、香蕉 香蕉含豐富的鉀、脂肪，而鈉的含量很低，符合...
2016-03-07 -
夜晚肚子餓千萬別亂吃 五種食物當夜宵真要命
五種食物不適合晚上當夜宵1重口味的食品重口味的食品大多數指含食鹽量豐富的食物，晚上進食一定要注意控制鹽分的攝入。因為深夜進食時間距離睡覺不久，如果攝入過多鹽分，容易導致血液中鈉的濃度升高，進而導致細...
2014-06-05 -
吃素食不科學也會導致發胖
素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反...
2017-01-25 -
宮寒會引起發胖嗎 調理宮寒的方法推薦
都說十女九寒，其實說的就是女性的體質問題。生活中不少女性都有宮寒的問題，而宮寒會影響女性的身體健康，如出現手腳冰涼、不孕不育、夜尿頻多等等，還有人說宮寒會引起發胖嗎？接下來將為大家介紹，同時也為...
2017-01-03 -
4款零食吃了不用怕發胖
提起零食，不由得MM們口水直流。因為人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家...
2016-12-29 -
怎樣喝啤酒才能不發胖
現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒。 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤...
2017-01-10 -
一種夜宵能吃掉你的半條命
夜宵幾乎是現代年輕人乃至中年人離不開的一頓食物，吃夜宵的危害有很多，不僅僅的造成肥胖的那麼簡單。很多食物在乎食用時候過於粗糙，沒有精心的製作反而會攜帶很多危害身體健康的物質，甚至會危及生命。很多人都...
2015-12-03 -
吃玉米會發胖嗎
一、吃玉米會發胖嗎二、糯玉米和甜玉米的區別有哪些三、玉米的吃法有哪些吃玉米會發胖嗎1、吃玉米不會發胖大米也含有豐富的營養,所以我們會將大米當成主食。而同等分量的米飯和玉米,米飯含熱量比玉米高一些,如...
2017-01-04
