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身體這處不夠滑竟減壽一大半
投入到養生中的人，其主要目的便是希望通過健康的養生方式，來達到防止疾病產生，延年益壽的目的。雖然食療是大家都很熟悉的一種保健方式。除此之外，我們還可以“對症下藥”將身體的一些部位變得滑一點，那麼自...
2016-02-25 -
雙腳冰涼只知道泡腳遠遠不夠
從人體的經絡圖上可以看到，人體的五大經絡都流經腳部，同時，腳上也分佈了人體不少重要的穴位，影響著五臟六腑。 腳部受寒，病從腳生 專家認為，一旦腳部受寒，勢必影響心血管和內臟，使高血壓、中風...
2016-02-17 -
為什麼女性總覺得自己不夠瘦
許多女性都總是覺得自己不夠瘦，不夠美麗。但其實這只是你自己心裡在作怪而已。要想對自己滿意，首先得接納這樣的自己。 全世界都在拿那些身材婀娜的漂亮寶貝給我們作示範，大眾們的普遍看法也是越瘦越好。所...
2012-03-05 -
腎結石的發病原因主要是喝得不夠多
在腎臟和尿道內形成的結晶物，男性比女性患腎結石的風險要高 4 倍，特別是 40 歲以後的男性，發病幾率更是激增。硝酸鹽是形成腎結石的主要化學物質，而研究表明，冰茶中硝酸鹽的含量非常高，因此冰茶對...
2013-01-14 -
婚後不夠自信 讓你淪為怨婦
男人最怕老婆婚後變成怨婦，女人們在婚前也覺得自己婚後不會變成這樣一個討人厭的人，但是，以下5種女人在婚後卻很有可能變成怨婦，讓老公避之唯恐不及。1：亂吃飛醋的女人女人適當的吃點醋是對男人的在乎，在愛...
2014-04-15 -
奶水不夠喝什麼湯下奶？
當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺喂孩子了。其實解決母乳不足有很...
2014-12-10 -
想要擺脫口臭 光靠刷牙可不夠
在我們睡眠時，口腔的肌肉以及舌頭的運動量變小，唾液分泌減少，口腔的自潔作用受到抑制，因而食物殘渣和脫落的上皮細胞易發生腐敗，產生不良氣味。 堅持早晚刷牙，就能預防口臭嗎？ 僅僅只是早晚刷...
2016-11-16 -
皮膚不好 僅僅補充維生素E是不夠的
皮膚粗糙乾燥——補維A 維生素A屬於種脂溶性維生素，能幫助皮膚形成新細胞，讓皮膚更柔軟，並防止乾燥皸裂。維生素A能夠有效改進肌膚的鎖水功能，並加強肌膚的抗氧化功能，從而能夠保持肌膚水分，並恢...
2015-04-10 -
長期睡不夠危害有多大 4種天然食物有助睡眠
人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不瞭解睡不夠會帶來什麼樣的嚴重後果。下面列出了多國研究得出的幾個危害。 長期睡不夠危害有多大 1.脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。以色列研...
2014-10-07 -
穿得不夠可能會導致女性痛經
每個月的那麼幾天，很多的女孩子都會痛的死去活來的，你知道痛經的原因有哪些嗎-哪些壞習慣會讓你痛不欲生呢？-今天小編就為大家盤點了一些誘發痛經的因素，趕緊去瞭解一下吧！ 導致女性痛經的原因 ...
2016-07-28 -
“嘴巴爛”是睡眠不夠會引起的？
有些人經常受到口腔潰瘍的困擾，甚至連喝水、吃東西都很困難。口腔潰瘍在過去總被認為是“火氣大”的緣故，但是，目前醫學界有了新發現。 ■病毒感染是病源 口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱...
2013-05-07 -
你的牙齒是不是不夠白?
首先應該瞭解自身牙齒不夠潔白的原因。 在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色，它一般可分為外源性著色和內源性著色兩種，簡單地說，外源性著色是指牙齒的“外在染色”，主要是由於食物色素著...
2010-09-17 -
睡不夠會變醜？盤點科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-11-07 -
黃體素濃度不夠怎樣備孕，日常要注意
黃體素是一種助孕素，也是目前所知最重要的助孕素。未懷孕的女性，其黃體素只在每次月經週期的後半段才由卵巢黃體大量分泌。腦，肝與腎上腺也會分泌。懷孕時，胎盤也可大量分泌。如果濃度不夠的話受孕是困難的，...
2017-03-31 -
睡得不夠更易肥胖！5個減肥方法省錢又有效
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國研究...
2017-03-13 -
睡不夠愛吃涼更易引起濕邪 常按三穴位可緩解
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因，一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。那麼，春季應該如何遠離濕邪呢？6...
2017-02-28 -
上班腦洞不夠用？遠離“腦早衰”壞習慣
“早上困倦、工作提不起精神”“時間越長，工作效率越低，腦洞快關閉了”是很多上班族的常態，不少人擔心，自己年紀輕輕，還沒到退休的狀態，這是未老先衰嗎？！事實上，現代上班族有著不少“壞毛病”，正正是這些...
2017-02-15 -
睡不夠容易老 11招做回“睡美人”
“夜貓子”一族的數量是在逐年上升。上班族在深夜忙著加班，上網的人還沉迷在午夜網路裡無法自拔。在近兩年，上班族猝死的新聞案例越來越多。這些人就是因為缺乏休息就被上帝帶走了他們年輕的生命。所以，大家不要...
2013-09-18 -
睡不夠會變醜 科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-10-30 -
睡不夠易老 如何打造優質睡眠
隨著工作和生活壓力的加大，失眠症、抑鬱症、焦慮症和強迫症已成為時下都市人就診時最常諮詢的四大心理疾患。針對不同的心理疾患，戴光明教授提供了不同的建議。約1/4的人每晚睡眠經常不足6-8小時，這會導致...
2013-11-20
