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寒冷天氣謹防鼻炎復發 預防鼻炎的方法
因為氣溫的驟然下降，引發了一大批的鼻咽疾病，很多人早上一起床就開始連打噴嚏、流清水鼻涕。冬季帶給健康人的是清新愜意的享受，而帶給鼻病患者的卻是鼻癢、眼癢、前額脹、頭痛、鼻塞等無盡的煩惱。 ...
2016-12-22 -
寶寶起床氣嚴重怎麼辦？試試用音樂叫醒他
很多寶寶在剛起床時情緒總不太好，常常會哭鬧、發脾氣，這就是俗稱的“起床氣”。要想避免這種情況的出現，爸爸媽媽們要知道如何有技巧地叫醒寶寶，快來學習一下吧。孩子有起床氣的原因1、心理問題影響有些孩子存...
2016-03-14 -
要抓住起床前黃金十分鐘
老人養生 要抓住起床前的“黃金十分鐘”。最美不過夕陽紅，對於退休在家的老年人，養生成為很多人重要的功課。從養生角度來看，起床前的時間段尤為重要，老年人要每天堅持住起床前的“黃金十分鐘”，這樣可全...
2017-01-03 -
男人起床後做這精神旺盛一整天
男人起床後做什麼精力旺盛由於工作的繁忙或者應酬的需要，男性晚上總是會很晚才睡覺，每天早上起床的時候就會出現犯困的現象，怎麼解困，這是諸多男性想知道的，趕快看以下的內容吧!1洗澡多數男性比較喜歡在睡覺...
2016-09-05 -
早上起床做這事助你活到99
隨著社會的發展和生活節奏的加快，很多人都忽略了早上起床的養生了。那麼早上起床做什麼會讓自己的身體好呢?怎樣加快新陳代謝呢?早上起床有哪些禁忌呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 當我們在清晨醒來時,我...
2015-12-01 -
警惕！起床後手指發麻或是疾病來襲
很多人起床後感覺手指發麻，這個時候要警惕了，手指發麻暗示你很可能患有下面的疾病。 神經根型頸椎病 症狀鑒別：除手指麻木、疼痛外，患者頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢有疼痛感，表現為橈側或尺側，或五...
2016-11-24 -
五個方法讓你起床精神抖擻
五個方法讓你起床精神抖擻1陽光如果你經常會在早晨懶床的話，建議可以用陽光來幫助你順利起床。因為陽光是全光譜的光線，可以幫助我們調節血清素和褪黑激素在我們血液中的濃度值。一旦我們的肌膚受到光線照射，就...
2014-12-23 -
一起床就做這事判斷腎臟健康
一起床就做這事判斷腎臟健康1第一個小竅門早上起床的時候，站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困，腰酸不酸，是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。2第...
2017-02-09 -
冬天起床時能救命的三個“半分鐘”
核心提示：冬天是心腦血管病的高發季節，醫學上，清晨到上午10點之前被稱為“魔鬼時間”，很多心腦血管病會在此時發作。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體...
2017-02-27 -
每天起床都鼻塞怎麼辦 快來試試小妙方
每天起床都鼻塞怎麼辦快來試試小妙方1用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。2將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，(很像吸毒的樣子)，鼻子就會通氣了。3煎熏法：將蔥白一...
2014-12-19 -
冬天起床時五件事要注意
立冬已經過去幾天，南方的天氣也開始變得涼颼颼的。秋冬季節室內外溫差逐漸加大，很多人在早晨還是會去晨練，但是此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。所以，...
2015-11-24 -
【大冷天經常賴床 易憋壞前列腺】
冬天氣溫變得比較寒冷，大家都懶得出被窩，所以大家都喜歡賴床就算憋尿也要在被窩裡躺上一陣子。但是專家指出，大冷天經常賴床易憋壞前列腺，這究竟是怎麼回事呢?來聽聽專家的介紹!>>>男性冬季泡腳養腎有竅...
2017-03-07 -
冬天起床不應該做的五件事
核心提示：立冬已經過去幾天，南方的天氣也開始變得涼颼颼的。秋冬季節室內外溫差逐漸加大，很多人在早晨還是會去晨練，但是此時人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能...
2017-03-08 -
冷天起床動這處就像服了仙藥
冬日的早上，掙扎著要不要從暖被中爬起來的是你!鬧鐘響了多少次都震不起的還是你!不想因為賴床上班遲到而被領導批評，到底有什麼方法可以讓自己告別“起床困難戶”呢?以下五個技能，讓你和賴床“分手”，一起...
2016-02-22 -
每天起床吼一吼 可緩解心理壓力
吼幾嗓子、喊幾聲人人都會，可您知道嗎，如果運用得當，健康也能“吼”出來。 早晨鍛煉身體的時候，適當地吼叫不僅能鍛煉肺活量，提升心肺功能，還能宣洩、排遣抑鬱情緒，起到心理減壓的作用。在進行“晨吼”...
2012-02-20 -
冬天起床困難怎麼辦 教你無痛起床法
一、無痛起床法之常規起床法 網友們在立冬剛過之時，便開始對起床問題擔憂起來，無數網友自稱每天都要跟起床做艱難的鬥爭，鬧鐘響後，無數次啟動貪睡、再響、小睡模式，告誡自己這是最後一次，然後艱難地起床...
2011-12-16 -
7大妙招解決大冷天起床難
北風呼呼叫的越來越凶，這種天氣要從暖呼呼的被窩裡爬出來，是非常痛苦的事情。不過長期賴床可不是好事情，影響工作不說，甚至可能誘發某些亞健康狀態。下面匯總了幾種溫暖心窩的心理招數，讓我們勇敢的從被窩裡...
2012-01-27 -
每天起床做這動作，甩肉通便的奇招！
一覺醒來，如果還覺得昏昏沉沉，不妨做做這些動作，能提神通便，還助你甩掉肉肉！還等什麼快和小編一起來看看吧！ 1.放鬆雙肩 不少人一覺醒來會覺得肩膀更沉，不良的睡姿和劣質的枕頭床墊都會...
2017-04-10 -
4室1廳田園風格裝修，衛生間實在太漂亮，每天起床，心情都好了！
客廳 電視背景牆 主臥 淺黃色的風格，十分溫暖！ 客廳 臥室 廚房 餐廳 衛生間，藍色的衛生間給人一種寧靜清涼的感覺，每天起床，心情都好了！
2017-06-20 -
冬天起床的正確方式是什麼 哪些事情是不宜做的
冬季起床哪些事情是不適合做的呢?起床雖然是一件非常簡單的事，但是這起床也是有著一定的講究的，這些細節忽略掉對於身體的健康也是有著一定的影響的接下來就一起來看看這詳細介紹。 起床太猛 起床太...
2016-06-13
