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大寒小寒節氣決定你一年的健康
大寒小寒節氣決定你一年的健康中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒。小寒：小寒的意思就是天...
2015-05-28 -
大寒節氣女性經期飲食參考：姜棗桂圓湯
大寒是冬季最後一個節氣，也是二十四節氣中最後一個，開始於每年西曆的1月20-21日。 大寒的到來預示著春天的臨近，為了有一個良好的狀態來迎接萬物復蘇的春天，在大寒的時節，我們除了忙著辦年貨，迎接新...
2017-03-08 -
上班族大寒節氣如何抗擊感冒君?
上班族的你最近是否覺得體質虛弱畏寒，稍不留神就噴嚏不斷？尤其是近日晝夜溫差大，乍暖還寒特別容易感冒？原來這是“大寒”到來了。專家提醒說，大寒是一年中的最後一個節氣，雖不像大雪到冬至、小寒期間那樣酷冷...
2015-01-20 -
大寒節氣煮媽們煲什麼湯?六款抗寒藥膳肉湯推薦
民間素有“大寒大寒，防風禦寒。挾大寒，冷成冰團。”的說法，可見大寒節氣之寒冷。養生專家表示，大寒節氣飲具有辛溫解表、發散風寒的湯水，可以暖胃禦寒。那麼大寒節氣煮媽們應該煲什麼湯呢？小編推薦6款養生湯...
2015-01-20 -
立秋節氣進補八禁忌 謹防“秋老虎”
立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支曆未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣溫由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有...
2014-08-08 -
大寒節氣吃什麼水果 怎麼吃最養生
大寒節氣吃什麼水果?怎麼吃最養生?天氣寒冷，脾胃運化能力弱，水果多寒涼，大寒節氣裡，水果怎麼吃才能不傷身還養生?來看看。 大寒養生 這些水果煮著吃勝過藥 水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。...
2017-03-09 -
大寒節氣 水果怎麼吃
大寒節氣，水果怎麼吃?天氣寒冷，脾胃運化能力弱，水果多寒涼，大寒節氣裡，水果怎麼吃才能不傷身還養生?大寒節氣裡，水果煮著吃勝過藥，來看看。 大寒節氣 水果煮著吃勝過藥 水果雖然營養豐富，但其特性並...
2017-03-09 -
大寒節氣適合喝什麼粥？
大寒通常在陽曆的一月，這個時候正是身體為來年春天儲存能量的時候，因此在飲食滋補上是非常需要注意的。養身重在養腎，一月份也正是養腎的黃金時機。喝粥補腎最方便，那麼大寒節氣適合喝什麼粥呢?下麵推薦 7...
2017-03-10 -
大寒節氣如何養生 牢記六個要點為健康加分
大寒節氣如何養生?大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就一起來看看大寒節氣的養生方法。 精神：心情...
2017-03-10 -
大寒節氣養生六秘訣 健腳調神及時通風
大寒雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就跟小編一起去看看大寒養生的秘訣。 健腳 在冬季我們必須經常保持腳...
2017-03-10 -
推薦五款大寒節氣養生湯
本周是進入冬季以來最冷的一周，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷！如此寒冷的天氣該吃些什麼食物來禦寒呢？大寒節氣怎麼吃能暖身子？下面跟小編一起來看...
2016-01-22 -
大寒節氣養生慎防“五”病
一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節氣雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒時節的養生保健是非常重要的。 大寒節氣如何養生? 一、精神方面：要保持心情舒暢 ...
2016-01-13 -
大寒節氣養顏法：枸杞紅棗茶消除黃褐斑
大寒進補，飲食漸趨清淡 俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。冬天，人們已經習慣吃大魚大肉，到了春天時再吃清淡的食物，也就是人們所說的“咬春”。其實這種飲食習慣是不正確的。 我們都知道，萬事萬物都...
2013-01-17 -
大寒節氣老人要如何養生？
1、早睡晚起 所謂“養陰”，其實指的是陽氣收藏。中醫認為，從秋天起就最好早睡早起，而到了寒冬，則應該早睡晚起。此外，還得注意保暖，尤其是腹部的保暖，才能順應自然界陽氣收藏、潛藏的特點。 如果...
2011-01-20 -
24節氣之大寒節氣諺語大全
大寒節氣諺語： 小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂 小寒大寒，冷成冰團 小寒不寒，清明泥潭 小寒大寒寒得透，來年春天天暖和 小寒不寒寒大寒 小寒天氣熱，大寒冷莫說 小寒大寒，滴水成冰 大寒小寒，無風自...
2011-01-20 -
2011大寒節氣該怎麼養生？
大寒是冬季六節氣之一，此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要著眼于“藏”。意思是說，人們在此期間要控制自己的精神活動，保持精神安靜，把神藏於內不要暴露於外。這樣才有利於安度冬季。對於冬季進補，...
2011-01-20 -
大寒節氣養生保健的五大藥膳
薑汁牛肉飯： 鮮牛肉100克，薑汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然後加薑汁，拌勻後加些醬油、花生油再拌。把粳米淘淨放入砂鍋中，加適量水，如常法煮飯，待鍋...
2011-01-20 -
大寒節氣養生保健的五大方法
二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。 1、起居：早睡晚起 “...
2011-01-20 -
大寒吃什麼 大寒節氣養生知多少
寒冷的大寒就要到來啦，“大寒，大寒，抱成一團。”寒冷的天氣，讓很多朋友們感到不適很舒適，稍有疏忽就可能生病，大寒養生該怎麼做？大寒吃什麼呢？下面就跟隨小編來看看吧。 精神：心情舒暢 所謂“暖身先暖...
2016-04-29 -
立秋吃什麼 告訴您立秋節氣進補八禁忌
一年一度的立秋時節又來了，時間總是在不知不覺中溜走。您知道在秋天到來的時刻吃什麼最好嗎？您知道尤其是女性朋友吃什麼對身體以及皮膚狀態最好嗎？您還知道在秋天有些東西是不能吃的嗎？相信您已經特別想知道答...
2016-04-29
