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養胃食譜|山藥百合大棗粥
養胃的美味食譜 1.山藥百合大棗粥 將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具...
2015-06-29 -
大棗掰開再泡水養血安神補脾 大棗沖泡有講究
大棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高,是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔...
2012-03-09 -
慢性胃炎就吃生薑大棗
隨著生活節奏的加快,人們的飲食規律也受到了破壞。比如,很多人都有不吃早餐或晚飯後加餐的習慣,還有的人喜歡晚上吃烤肉、喝啤酒,而這些不規律的飲食習慣都在影響著人們的身體健康,讓胃病找上身,其中,慢...
2014-11-06 -
春季大棗養生
中醫認為,春天萬物復蘇,草木逐漸萌生,動物開始活動,人體內的陽氣也開始向外生髮,飲食也要順應這一規律。甘味食物能滋補脾胃,溫補人體陽氣並促進陽氣生髮,而酸味性收斂,多吃不利於春天陽氣的生髮和氣肝氣...
2017-03-09 -
春季吃蜂蜜有5大好處 教你製作簡易蜂蜜大棗茶
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。 據分析,蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱...
2017-03-10 -
【健康飲食】蜂蜜大棗茶 緩解花粉過敏
春天過敏源增多,易引起特殊體質的人過敏。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏症,長期服用,還可緩解哮喘症發作。 材料:幹紅棗150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。 做法: 幹紅棗挖出核,和冰...
2017-03-10 -
便秘能吃大棗嗎
大棗是生活中健康養生人群的最佳食品之一,尤其適宜女性和貧血人群食用,補血養顏效果非常好。但是,很多人在食用大棗的同時容易出現一些常見誤區,比如大棗可以治療貧血,大棗含糖量高,大棗會導致便秘等。大棗...
2014-08-16 -
大棗雖好4種人千萬別吃
導讀: 說起吃大棗的益處來,恐怕值當的人很多,的確,大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可... 說起吃大棗的益處來,恐怕值當的人很多,的確,大...
2017-03-10 -
寶寶食譜 小麥大棗粥的做法
其實在我們的現實生活之中關於嬰幼兒的營養食譜還是有很多的,這點相信很多家長們應該是知道的,不過具體的卻是大部分人所不瞭解的。嬰幼兒的營養食譜在某種程度上面來說嚴重影響到孩子們的健康成長的,所以一定...
2016-10-29 -
蜂蜜大棗茶的功效與作用,蜂蜜大棗茶的做法介紹
蜂蜜大棗茶的功效與作用有哪些?白領麗人由於常年與辦公室為伍,和電腦結親,工作單調、神情緊張、其中不乏腸胃功能失調者,或過於消瘦,或過於肥胖,或泄瀉難止,或便秘不解……其實只要善於調理,美眉們是可以...
2017-03-10 -
蜂蜜大棗茶的作用與功效
蜂蜜大棗茶的功效與作用 蜂蜜大棗茶的功效與作用有哪些?白領麗人由於常年與辦公室為伍,和電腦結親,工作單調、神情緊張、其中不乏腸胃功能失調者,或過於消瘦,或過於肥胖,或泄瀉難止,或便秘不解……那麼長...
2017-03-10 -
大棗補血效果好嗎 春季吃棗的三個誤會
春季飲食要增甘減酸,甜味食品中,大棗是不錯的選擇。大棗性溫,味甜,具有補脾益氣、養血安神的功效,可以用於改善脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足、婦人髒躁等症。 春季吃棗好處多多,但網上也流傳著一些吃...
2017-03-10 -
口渴怕涼喝生薑大棗茶
生薑大棗茶治口渴症 愛喝熱水的口渴症,用生薑大棗茶來調理。 有的人經常口渴,但不愛喝涼水,愛喝燙燙的熱水,這不是有內熱,而是體內有寒。這種情形可以喝生薑大棗茶來調理。 做法 用3片帶皮的...
2014-01-20 -
養生食材話大棗 大棗粥化痰止咳
紅棗是最常見的一種養生食材,具有補氣養血,健脾胃等功效,當然與不同的食材搭配,大棗會發揮不同的功效。那麼有哪些有關大棗的食譜呢?下面我們就為大家介幾款經典的大棗食譜,相信總有一款適合你。 化痰止咳...
2015-01-20 -
首烏大棗粥
配方:何首烏50克,粳米90克,大棗4枚。 制法:將何首烏加水煎湯,去渣取汁,再與粳米、大棗共同煮粥,粥成時調入冰糖。 功效:養血補肝,健脾益氣。 用法:每天早晚分食。
2017-03-10 -
這四種人補血不能吃大棗
大家常說,吃棗補血吃棗補血,但是你知道有的人壓根不能吃棗子麼,這些誒人吃了棗子,不僅起不到補血的效果還會消耗到你的其他身體機能,快來看一看吧。 大棗對身體有很多補益作用,因此民間流傳著“一日吃仨棗...
2017-03-10 -
四款大棗的美味美容食譜 吃出青春不老顏
大棗自古以來就是五果之一。《神農本草經》將其列為上果。大棗的美容效果更是甚佳。古人雲:一日三棗,紅顏不老。 大棗的美容效果更是全方位的 大棗的維生素含量十分可觀(尤以鮮棗含量最高),其中維生...
2010-10-11 -
大棗燜雞
主料:公雞1只。 配料:甯陽棗100克,栗子100克,甜杏仁12克,胡桃仁20克。 調料:蔥、薑、鹽,味精、料酒、老抽、白砂糖、澱粉。 製作:將甜杏仁、胡桃仁用沸水浸泡後撕去皮,撈出瀝幹,放入溫油鍋...
2017-03-10 -
補益藥之大棗藥用
大棗性味甘溫,屬補益藥。能補脾和胃,增強脾胃功能。有止瀉,生津,補養強壯等作用。並能緩和藥性,解毒,保護脾胃。例如十棗湯,葶藶大棗瀉肺湯中,都使用大棗以緩和藥性、解毒,保護脾胃。 大棗配甘草,小麥...
2017-03-11 -
綠豆薏米大棗粥的做法
吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好綠豆薏米大棗粥。 1.1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米...
2016-10-25