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口水的養生功效 抗癌功效好
導讀:中醫把人體分泌的唾液叫做“津”,並把它歸屬為陽,主表。中醫還有“津血同源”的說法,是說津 液和血都來源於飲食的精氣,並能相互滋生,相互作用。津液虧耗過多,就會使氣血兩損;而氣血虧損,同樣可使...
2017-03-07 -
降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效
導讀:桑葚是一種長在樹上的一種類似葡萄的水果,味道有點酸又有點甜,小時候經常能在路邊找到,那麼桑葚有哪些營養價值? 降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效 1、增強免疫力 桑葚的某些物質可以...
2017-03-07 -
口水的養生功效知道嗎?
津液虧耗過多,就會使氣血兩損;而氣血虧損,同樣可使津液不足。津液的增多與減少,能直接影響體內的 陰陽平衡,疾病也會由此而生,如發高燒的病人出汗過多,及胃腸疾患者大吐大瀉太多,都會因損傷津液而導致氣...
2012-11-14 -
枸杞子的養生功效及食用禁忌
枸杞在很多人的認知中是一種健康的食物,我們平時會直接用來泡茶喝,或者加入菜肴中烹飪,或者放入食療中發揮其藥用的價值,枸杞也因其獨特的顏色被人們喜愛,眾所周知枸杞具有補腎的功效,所以也被稱為是補腎的...
2015-07-07 -
不同顏色食物各有養生功效
紅色 這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力,它們含有最多對心臟有益的營養素。 此外,紅色果蔬含有大量抗氧化劑,能修復自由基對人體造成的損害;而大量的可溶性膳食纖維有助於降低低密度脂蛋白的含量。 ...
2015-06-13 -
紅棗怎麼吃才最補 紅棗的養生功效
我們都知道紅棗有益氣補血的功效,那麼它還有哪些功效呢?怎麼吃紅棗才能把它的營養都吃進身體裡?一起來看看吧! 一、紅棗的養生功效 1、補氣養血:這一點是大棗最主要的功效,在中藥裡面大棗被列為補益...
2013-07-12 -
生薑的養生功效和食用注意事項
生薑廉價易得,而且是養生的聖品,不少人養生都會用到生薑。但是近日生薑價格貴過豬肉,市民直呼吃不起,大部分人都在抱怨,簡直傷透腦筋。那麼大家知道生薑有什麼作用嗎?生薑的功效與作用受到很多人的肯定,這...
2015-06-05 -
科普吃各種魚的養生功效和注意事項
很多人都愛吃魚肉,這也是老百姓餐桌上常見的食物。不過食用魚的種類有很多,也許很多人都不太清楚,因此接下來就為大家仔細盤點。你想瞭解多吃魚有什麼好處嗎?魚肉營養價值高,富含各種營養元素,對於補益身體...
2015-06-03 -
揭5種水果的罕見養生功效
【導讀】揭5種水果的罕見養生功效,一些最為人們熟知的水果,卻有著讓人意想不到的健康功效。美國《醫學日報》近日對此進行了總結,一起來看看揭5種水果的罕見養生功效。 揭5種水果的罕見養生功效 蘋果...
2015-06-03 -
你不知道的海帶八大養生功效
海帶不僅可以做菜而且還有很多的養生功效。護髮、排毒、祛痰等等一系列的效果。下面,大家一起來看一下吧... 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻。 能令毛髮生長的生薑。 或者是...
2013-11-08 -
盤點鴿肉的八大養生功效
鴿肉自古以來都是煲湯的首選,其比雞肉和羊肉有更豐富的維生素和微量元素。 中醫認為:鴿肉易於消化,具有滋補益氣、壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力、降低血壓、祛風解毒、生津止渴等功能,對病後...
2013-11-12 -
土豆的功效與作用 養生功效
土豆是冬天每個家庭都喜愛的食物之一,一年四季可以吃到土豆,土豆的營養價值豐富,是含有極高的膳食纖維,經常食用對身體有益的,日常土豆做法有哪些?土豆有哪些功效? 土豆的功效與作用 土豆是一種糧菜...
2013-11-16 -
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效、
夏季美味蓮子的吃法最能發揮其養生功效 銀耳蓮子湯 材料 銀耳,蓮子,棗子,枸杞,冰糖各適量。 做法 1、銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結剔出,然後撕碎備用。一般就用三、四朵即可。 2、蓮子需要中間...
2017-03-07 -
海帶的養生功效
不少人知道海帶是健康食品,那麼到底海帶有什麼好處,我們一起來看看吧! 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶,可...
2013-11-19 -
玉米汁的養生功效與作用
中醫認為,玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用。現代營養學也認為,玉米含有大量營養物質。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6―8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,起到預防心腦血管疾病的作用。 玉米是...
2013-11-22 -
喝葡萄酒的9大養生功效
1、預防乳腺癌研究發現,以葡萄酒飲料,餵養已誘發得了癌症的老鼠,發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用,葡萄酒裡含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺...
2015-09-08 -
沉香有5大養生功效 美容又助眠
沉香在日常生活中常見於珠串、香薰、雕飾及一些家居用品。但你知道嗎?沉香除了用來把玩,也是可以食用的,因為沉香具有一定的藥物價值。沉香也是一種中藥材,屬藥瑞香科植物。品質好的沉香也會被直接用來煮食。...
2015-05-22 -
荷葉山楂茶有哪些養生功效?減肥效果顯著
本文要介紹的荷葉山楂茶對女性減肥有著很好的效果。荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售,價格很便宜。存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼乾...
2014-06-05 -
解酒效果佳?一杯溫開水6大養生功效
溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度,也可以是涼開水加新開水兌的,喝著不燙嘴,很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體,還有許多妙用。水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有...
2014-04-22 -
蓮藕和蓮子有哪些養生功效
對於女性,我們端出的是糯米藕。這道菜的做法大家應該比較熟悉,就是將糯米灌入藕洞中間,蒸熟就可以了。糯米藕可以起到清心、涼血、滋養脾胃的作用。蓮藕算是人們餐桌上的“常客”了。宋代陳達叟在《本心齋疏...
2010-06-21