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重陽佳節老人養生有八忌 山藥百合大棗粥助健康
飲食原則:秋季適宜潤燥老年人秋季飲食調養的總體原則是:適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經》提出的“秋冬養陰”的原則,也就是說,要多吃些滋陰潤燥的飲食,以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕...
2014-09-29 -
腸胃不好少吃大棗等三種水果
如今,不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病,因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處,但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面,讓我...
2016-09-27 -
大棗與小棗的營養及功效區別
現代中醫藥研究認定:大棗與小棗均有健脾功能,但大棗功在降濁,小棗功在扶本,故大棗用在於治,入藥;小棗用在於養,不入藥。 小棗可用於清血液降血脂、調血壓、緩和動脈硬化;對氣血不足、貧血、肺虛咳嗽、...
2016-10-13 -
如何挑選鵪鶉蛋
隨著生活水準不斷的提高越來越多的人,注重身體上的保養,所以對食物的要求也就更高了,總是希望能夠買到一些口感好而且營養豐富的食物,所以在購買食物的時候就會認真的挑選,其實挑選食物不僅要光看外觀,下面一...
2016-12-20 -
鵪鶉蛋的營養價值,被認為是 “動物中的人參”
鵪鶉蛋是一種營養價值很高的蛋類, 鵪鶉蛋有著豐富的蛋折制裁,維生素,腦磷脂,鈣,鐵,氨基酸可以說一顆小小的鵪鶉蛋裡面的營養成份可是非常豐富的。吃鵪鶉蛋對人體的健康有很多好處,可以說 鵪鶉蛋是一種養...
2013-12-12 -
鵪鶉蛋的補腦效果比核桃更驚人
大家都知道,雞蛋吃多了可以補充蛋白質,也可以補腦,不過大家可能不清楚,鵪鶉蛋的補腦效果也是非常好的,甚至可以超過了核桃的效果,這是真的嗎?如果大家想瞭解這方面的內容,保健頻道小編會為大家尋找到這一...
2016-10-08 -
痛經能吃鵪鶉蛋嗎,痛經的飲食療法
鵪鶉蛋是調經益氣的上好佳品,每日適用量在50-100克左右,最佳食用方法水煮和煮粥。鵪鶉的保健功效,鵪鶉蛋具有強筋壯骨、補氣益氣、除風濕的功效,為滋補的食療佳品,對頭暈目眩、氣血不足、心悸失眠、體倦...
2016-12-02 -
進補吃大棗的三大必知誤區
養生,需要給身體及時的進行進補,該怎麼辦呢?很多人選擇吃大棗,大棗含有豐富的營養,是進補不錯的選擇,但是吃大棗也不能亂吃,如果吃的不適當對身體造成一定的傷害,小天提醒大家一定要注意三大誤區,具體詳...
2016-09-02 -
鵪鶉蛋栗子紅燒肉的做法
用料 : 五花肉 750g、 板栗 500g(去殼後沒有)、熟鵪鶉蛋 (20個,扎眼入味)、 八角、桂皮、 大蒜、花椒、 幹辣椒、、老薑 做法 : 1.五花肉750g、板栗500g(去殼後沒有)、...
2017-02-27 -
女人春季養生湯:玉米大棗雞湯
春季風多雨少氣候乾燥,氣溫變化無常,容易使人免疫力和防禦功能下降。白領女性工作繁忙缺乏運動,身體長期透支,趁春季調養身心,勢在必行。專家指出,女性春季養生,一定要保持良好的情緒,天氣好時多外出踏青,...
2017-02-27 -
鵪鶉粥寶寶能吃嗎 教你做健脾開胃的嬰兒食譜
適合嬰兒食用的鵪鶉粥怎麼做鵪鶉肉營養價值高,有“動物人參”的美稱,含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分,所含的熱量比雞肉高出數倍,具有健脾開胃作用,鵪鶉肉營養(營養食品)價值高,有“動物人參”...
2015-03-04 -
加味甘麥大棗湯
【處方】炙甘草的功效與作用9g,麥門冬9g,人參的功效與作用3g,小麥30g,大棗的功效與作用的功效與作用5枚,白芍的功效與作用9g。【功能主治】氣血不足,陰陽失調,眼睛赤痛,發止不定,發時白晴淡紅...
2017-02-28 -
山藥大棗補脾胃
"甘入脾",指的是甘甜的食物具有補養脾胃的作用。祖國醫學認為,"脾胃為後天之本,氣血化生之源",脾胃功能正常,氣血就充足。吃甜味食物,能補氣養血、補充熱量、解除疲勞、調養解毒。 中醫所說的甘味食...
2011-03-01 -
甘麥大棗粥治療婦女髒躁
婦女髒躁是影響非常大的病症,這類病症不及時治療就會造成很嚴重的後果,我們並不能很好的發現問題並及時治療,西醫在治療上面也並不是很有效,可以試試中醫的食療方法。下面就跟小編一起來瞭解一下婦女髒躁的...
2015-08-11 -
救人一命的生薑大棗水,你還不知道嗎
生薑、大棗是中醫的兩味藥材,也是廚房中常見的兩種食物。在張仲景《傷寒論》的第一方“桂枝湯”一共才五味藥 ,其中兩味就是生薑和大棗。其功效補中益氣、調和營衛。胃氣護住了,正氣才有源源不斷的動力來和外...
2016-06-30 -
四味鵪鶉蛋羹
配方: 鵪鶉蛋10只,紅參5克,當歸5克,肉桂5克,丹參5克。 制法: 將紅參、當歸、肉桂、丹參煎成藥汁,取鵪鶉蛋打入瓷碗內,入藥汁攪勻,加海米2~5克,食鹽、麻油少許,上蒸蘢蒸熟。 功效:...
2017-02-28 -
豬肉鵪鶉蛋釀香菇的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於豬肉鵪鶉蛋釀香菇這道菜的做法。 1.材料香菇、豬肉、鵪鶉蛋、蔥、蒜 2.豬肉剁碎 3.香菇清洗乾淨 4.香...
2016-10-25 -
吃棗有禁忌 4類人不宜吃大棗
大棗的養生作用,相信不用小編多說,大家都是瞭解的。不過,你知道吃棗也是有禁忌的嗎?並不是所有人都適合吃大棗哦,同時吃棗還要注意很多禁忌。在這裡,小編就來為大家一一介紹一下,快來一起看看吧。 哪些...
2016-08-08 -
蔥白大棗湯
【別名】蔥白湯【處方】蔥白20莖,大棗的功效與作用的功效與作用20枚。【功能主治】霍亂後煩躁,臥不安。【用法用量】蔥白湯(《聖濟總錄》卷四十)。【摘錄】《外台》卷六引《肘後方》
2017-03-04 -
中年氣虛男性食療方:人參大棗粥可補中益氣
氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感,機體免疫功能和抗病能力都比較低下,常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,自汗,舌淡苔白,脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的...
2011-03-02