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大眾人參茶
原料：炒黨參12克，炙黃芪15克，炒白術15克，龍眼肉15克，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）。 做法：將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可。 適合的人：頭昏...
2017-03-07 -
有利於頸椎病患者的常用食療菜肴
有利於頸椎病患者的常用食療菜肴有： 清燉烏梢蛇 原料：烏梢蛇1條，蔥、薑、黃酒、清水適量。 製作方法：將烏梢蛇去皮、去內臟，洗淨，切成長5cm段塊，入砂鍋，加蔥、薑、黃酒、清水。武火煮沸後，...
2013-05-22 -
男性養生保健菜肴
俗話說：身體是革命的本錢。如果沒有了身體一切就都是浮雲。在實際生活中男性面臨著很大的壓力，有生活中的，有工作中的，還有家庭中的。因此男性保健養生刻不容緩，今天我們就來介紹幾種保健菜肴。 生活中，...
2013-11-21 -
消夏菜肴吊胃口 清淡美食讓你清涼一夏
現在是炎炎夏日，一些清涼清淡的美食，吊足了熱愛夏天的人們的胃口，那麼夏天怎麼吃才能既安全又清涼呢？下面介紹三款清淡爽口的消夏菜肴。蒜苗拌五香豆主料：黃豆150克、青蒜200克調料：辣椒油15克、八角...
2013-05-30 -
營養菜肴的六個不好的搭配
【導讀】在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用，比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道，這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來，而且還很有能危害身體健...
2015-04-28 -
菜肴搭配的6種錯誤搭配
【導讀】在我們的生活中有很多人都喜歡將自己喜歡的兩種食物搭配在一起食用，比如喜歡將豆腐魚牛肉一起同燒。但是你又是否知道，這樣搭配食物的吃法不僅無法將食物的營養很好地發揮出來，而且還很有能危害身體健...
2015-04-28 -
茶灸百脈 普惠大眾
茶灸，借茶熱氣，通過經絡或穴位，激發人體免疫功能，令身心平衡。茶灸以熱為陽，以茶為滌，兼通絡、升陽、去濁為一體，簡便易行，經濟大眾。 針灸看似易，用其難。茶灸則不然，黎民百姓，老幼婦孺皆可得，實乃...
2017-03-07 -
鳳梨讓菜肴更清香可口
【導讀】水果入餐是一個不錯的主意。既可以改變胃口，而且鳳梨讓菜肴更清香可口，嘗試新鮮的滋味，說不定還可以成為餐桌上的亮點呢！問題是如何恰到好處的將水果融入飯菜，讓營養不減分，還讓胃口加分，其實也是...
2015-03-10 -
鳳梨入菜可以讓菜肴更可口
【導讀】水果入餐是一個不錯的主意。既可以改變胃口，嘗試新鮮的滋味，說不定還可以成為餐桌上的亮點呢！鳳梨入菜可以讓菜肴可口，問題是如何恰到好處的將水果融入飯菜，讓營養不減分，還讓胃口加分，其實也是一...
2015-03-10 -
4款美味菜肴 瘦身瘦腿效果好
一般電腦族都是一整天坐在電腦面前，這樣自然臀部變大、雙腿變粗，看著日益變粗的雙腿難道你就沒有要減肥的想法嗎?雖然運動比較不容易，但是我們完全可以利用食物來瘦腿。 4款美味菜肴瘦身瘦腿效果好 1、香...
2014-10-21 -
菌湯營養價值 時尚健康養生菜肴
導語：菌湯營養價值。菌湯是養生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養容顏。而且菌湯極易製作，是各位“懶散宅人”在嘴饞時的首選。今天四季養生網小編向大家介紹，菌...
2017-03-08 -
幹鍋風味竹筍雞 味道極佳的菜肴
竹筍是常見的食物，它可以做成好多美食。每一道菜都有每一道菜的特色風味，那麼幹鍋風味竹筍雞的口感怎樣呢?具有怎樣的營養價值呢?怎麼做的呢?今天小編就和大家分享這道菜。 作為一道味道極佳的菜肴，上桌...
2017-03-08 -
大眾養生：日常美食中的“口氣清新劑”
女性能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們就能獲得這樣的期待。 第一種 ：優酪乳 最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時...
2017-03-08 -
糖尿病人食譜 四款菜肴讓你飽口福
糖尿病人食譜一直是每個糖尿病患者關心的問題，糖尿病患者由於忌口原因很多東西都不可以吃，難道糖尿病患者就不能一飽口福了嗎?當然不是，今天小編就給大家帶來糖尿病人食譜，大家千萬不要錯過哦。 木...
2016-04-08 -
番茄晚餐減肥法 教你烹製幾味番茄菜肴
很多MM為了減肥，晚餐吃得很少或者不吃，其實晚餐選擇吃番茄，比不吃晚餐效果更好。小編還給大家推薦了5款美味番茄減肥食譜，每天輪換著吃，美味享瘦兩不誤。番茄的減肥優勢：1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維...
2013-07-03 -
10種番茄的菜肴做法！營養開胃還防感冒
一、番茄牛肉湯 主料：牛肉1000g 輔料：番茄黃豆425g1罐,番茄4個,洋蔥1個,番茄醬300g,鹽10g，水塔蔥香料酒少量。 做法： 1、牛肉飛水，再用熱水沖乾淨 ，倒入少量水塔蔥香料酒醃制...
2017-03-09 -
烹製保鈣菜肴注意的三點
葷菜放些醋。排骨等葷菜中含有豐富的鈣質，但這些鈣主要以炭化鈣的形式存在，在煮燉時不易溶出，也難以被吸收。烹飪時，放適量的醋，不僅可以去除異味，其中的醋酸還可以使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來，...
2017-03-09 -
雞蛋常見菜肴 如何吃是關鍵
誰都認識雞蛋，營養豐富、價格便宜、蒸煮方便等優點使雞蛋成為大眾飯桌上常見的一道菜肴。雞蛋的好處是很多，但是錯誤的吃法不僅不能吸收雞蛋的營養，還會影響我們的身體健康。 誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值...
2017-03-09 -
菜肴放味精味鮮 五種菜不能放
哪些菜肴不能放味精？味精是廚房調味料的一種，很多人都知道味精吃多了是有危害的。那麼，要如何健康的食用味精呢？下面就來告訴你有哪些菜肴不能放味精，幫你正確食用味精吧。5種菜肴不能放味精炒肉菜不用加味精...
2016-05-10 -
嬰幼兒食味精過量會缺鋅 3種菜肴不宜放味精
大多數人都知道味精的人體健康是有危害的，在日常飲食中應要少吃味精。除此之外，小編還要提醒大家的是有3種菜肴不宜放味精，否則危害會翻倍。下面就來一起看看是哪3種菜肴不宜放味精吧。3種菜肴不宜放味精放醋...
2015-03-19
