-
瑜伽動作 非常適合大眾練習的健身瑜伽
對於很多的老當益壯的中老年朋友而言，練習瑜伽根本不在話下。今天我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作，大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程以及我們的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。學會了可以教給父母哦。 ...
2017-03-14 -
大眾有氧健身操的作用
生活節奏越來越快，我們需要慢下來，只有真正的慢下來，我們才能體會到生活的樂趣，享受到生活的美好，大眾有氧健身操是基於人們的身體素質而發明的一套體操，不僅能夠陶冶人們的情操，而且也能提升人們的外在氣...
2015-10-28 -
專家解釋隔夜菜肴致癌說法
但凡關注食品健康的人，肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。許多專家也紛紛解釋，隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物;更有甚者指出，“蔬菜每加熱一次，致癌物增加幾十倍”。那麼，蔬菜中有多少致癌物?...
2009-12-16 -
下館子要注意有害菜肴
首先，所謂地溝油未必是地溝裡撈出來的油，在廚房裡炸了又炸的油，或剩菜回收利用的油，其實都屬於地溝油的範疇。其中有毒致癌物質不斷積累，反式脂肪酸含量越來越高，身體有用的成分越來越少，還有促進發胖、促...
2011-08-03 -
適合學生吃補鈣健腦的菜肴 銀魚炒雞蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功...
2013-07-06 -
食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法
做了這個回鍋魚，加了番茄、番茄醬，很開胃，很有食欲的。原料：草魚 番茄 西芹番茄醬 料酒 鹽 蔥 薑 雞蛋 油 蒜做法：。2、用料酒、鹽、蔥、薑，再打入一個雞蛋，用手抓勻，醃制10多分鐘。3、炒鍋置...
2013-06-20 -
腎結石患者不宜吃的三大菜肴
得了腎結石以後，對於許多菜都是需要忌口的，否則會加重病情，甚至帶來腎衰竭危險，到那時，不能吃的菜將會更多，而單從腎結石不能吃什麼菜這個角度來說，嘌呤含量過高或是草酸含量過高的菜肴，腎結石患者都...
2013-05-28 -
補虛佳品山藥 山藥菜肴
山藥，性平、味甘、無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精以及長肌肉、潤皮毛、滋養強壯等功效，是一種性質溫和的傳統滋補食品。山藥中所含的黏液蛋白可預防心血管脂肪沉積，保持血管彈性；所含的多巴胺能擴張血管...
2013-08-29 -
什麼菜肴做法不當會誘發痔瘡
蔬菜是人們每天必不可少的，新鮮的蔬菜中富含各種微量元素能有效補充人體所需，這樣才能達到營養均衡的目的，但對於痔瘡患者來說，有些蔬菜中所含的物質卻會導致痔瘡發作，使人痛苦不堪，卻又不知道到底是什麼...
2012-12-31 -
男人補腎吃什麼 補腎菜肴大推薦
中醫理論認為腎是“生命之源”，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜肴，想知道的可以進來看看吧。 補腎菜肴 一、魔芋豆腐炒雞腎...
2016-08-03 -
測試你是不是大眾情人
題目：若你正在等公車，一輛紅色的跑車開過來，裡面坐的人對你說：“我送你一程好嗎？”你會有何反應呢？ A、看他的樣子，若看來可靠，不像壞人就可以搭乘 B、邀身邊的人一起共乘 C、微笑的禮貌拒...
2012-10-13 -
女性測試：測試你是不是大眾情人
題目：若你正在等公車，一輛紅色的跑車開過來，裡面坐的人對你說：“我送你一程好嗎？”你會有何反應呢？ A、看他的樣子，若看來可靠，不像壞人就可以搭乘 B、邀身邊的人一起共乘 C、微笑的禮貌拒...
2012-08-17 -
大白菜不“大眾”食療效果很驚人！
相信很多人都會認為大白菜是最普通的一種食物之一，也是在市場上經常會看到這一種蔬菜，可是這個普通的被認為大眾的白菜，卻有著不大眾的驚人食療效果，現在我們詳細的去瞭解一下白菜的功效。 1、白菜...
2016-01-22 -
一眼辨認！大眾情人的星座男TOP5
說起來，女孩的心思是挺難猜的：陽剛型男生、英俊小生都可能成為大眾情人，而經適男和高富帥都可以是天涯上熱議的適婚物件，鳳凰男和官二代PK的話也很難說誰能贏過誰……那麼，有沒有一份普適性比較強的總結可...
2012-10-17 -
四款滋補好菜肴，吃暖一冬天！
腎虛yle="text-indent:2em;"> 冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是飲食滋補的好時節。此外，在冬季飲食中，我們應該多吃一些具有暖身抗寒的營養菜肴，這些美味菜肴不僅能夠幫助我們補充身體營養，...
2016-01-13 -
2道菜肴跟“小病”say goodbye
感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。 中醫稱夏季的感冒為暑濕感冒，即熱傷風，陽氣外泄是暑濕感冒的一個基本的病因。由於夏季人們出汗較多，消耗較大，容易使人體陽氣外泄，而且天熱了很多人吃飯不...
2010-07-29 -
仙人掌也能做菜？8大菜肴讓你刮目相看
仙人掌，也叫青刺菒。其含有人體所需的18種氨基酸和多種微量元素等，在每100克可食青刺菒中，約含維生素A 220微、維生素C 16毫克、蛋白質 1.6克、鐵 2.7毫克，可以產生25千卡-30...
2011-11-22 -
蛋白質粉是大眾保健品嗎？亂吃蛋白質粉有害身體健康
保健品嗎？亂吃蛋白質粉有害身體健康 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 蛋白質是...
2012-01-27 -
私家秘制菜肴 美味的蟲草花炒肉做法
私家秘制的菜肴，其實菜的做法真的好多種，我這道菜可能你並不一定喜歡，但是得到爸爸的讚賞，得到家人的認可，看著他們把菜一下掃光，這就是對我美食路上的最大的支持。蟲草花炒肉材料：蟲草花 100克，木耳2...
2013-06-14 -
考生補鈣健腦菜肴 銀魚炒雞蛋
銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功...
2013-06-03
