-
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季,老人易上火,小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升,致使肺陰更虛,結核病菌容易乘虛而入。因此,春季老人飲食宜清淡,可多吃一些新鮮蔬菜,如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
調節滑鼠手小秘笈 助你調理及預防滑鼠手
滑鼠手的症狀“滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。由於鍵盤和滑鼠有一定...
2014-04-09 -
電腦族的養目護目秘笈
電腦一族的眼睛放鬆法1快速眨眼深呼吸。吐氣時,快速地睜眼和閉眼,而且慢慢地把氣吐乾淨。2瞅鼻尖深呼吸。吸氣時,將眼睛做鬥雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。吐氣時,眼睛放鬆恢復正常,看一遠方的物...
2013-12-18 -
夏季快速瘦腹部秘笈
“水桶腰”想必是許多MM的困惱吧,日常如何減肥減肚子最快呢?其實減肥沒有那麼難,關鍵是你去不去做。下面教你減肥腰腹部最快的秘訣,只要堅持就一定會有效果哦。 減肥腰腹部,首先要控制身體攝取的...
2016-07-04 -
瑜伽健身的三大秘方
【導讀】瑜伽健身的三大秘方,瑜珈能幫您穩定情緒,提高注意力,消除精神壓力及焦慮不安等情緒,恢復生命活力。瑜珈通過各種動作,促進腸子的伸縮運動。它能穩定呼吸及循環系統、荷爾蒙系統的體內環境,説明人們...
2015-09-21 -
水果防曬秘笈 減肥美容又防曬
為了不讓皮膚變黑,每天都要塗很多防曬霜,真的太麻煩了。不過,從此刻開始,你不用再鬱悶了,小編馬上要和大家分享的就是水果防曬秘笈啦!只要你願意吃,怎麼吃怎麼白!順便還能幫助你減肥美容,一舉三得!說到吃...
2016-12-05 -
皮膚白了!頭發黑了!最全的排毒秘笈送給你
很多人都不知道要排毒,其實排毒對於我們的身體是有很大的好處的。 皮膚排毒 皮膚有毒素會出現過敏,濕疹,皮炎,色斑和痤瘡等問題。皮膚的天然防禦功能受損是造成毒素堆積的主要原因,皮膚排毒和...
2016-08-25 -
明星養生保健的10大秘方
明星工作日程繁忙,但也從不忘養生。看看明星養生達人們都是如何保持健康的,吃得好、笑得多、戒得妙,這些方法你也可以試一試。 方法一:吃得好 楊紫瓊表示,年紀從來不會成為困擾她的問題,爸爸...
2014-07-22 -
米蘭達可兒如何瘦身 7大秘訣全揭秘
作為每年維多利亞的秘密的當家天使超模,米蘭達可兒如何瘦身?讓身材始終維持在最佳的狀態呢?日前,米蘭達可兒瘦身的7大秘訣是什麼?終於向好奇並想要瘦身的人士揭曉。一起來看看米蘭達可兒是如何瘦身的吧。 ...
2014-03-19 -
讓男人遠離脫髮的九大秘訣
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變,脫髮的中年男人越來越多,造成脫髮的原因是多方面的,產生脫髮的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要預防脫髮的秘訣在手,啥也不必怕。 秘訣一:梳頭 每...
2011-06-23 -
兩個秘笈讓肥肉肥而不膩
不管你是覺得噁心還是反胃,不管你有多麼鄙視他們,有些人就是喜歡吃偏肥的肉,甚至是很肥的肉。他們就喜歡那種一口下去滿嘴是油的快感!然後,腦子裡一片歌舞昇平! 可是,肥肉有時候確實也太油膩了,吃第一...
2017-02-23 -
郭碧婷烏黑秀髮保養秘笈 遠離5大誤區
郭碧婷,被很多網友稱為國民女神,在飾演《小時代》南湘的角色後,人氣大漲。郭碧婷給人印象最深之一就是一頭烏黑的長髮,給人一種“神仙姐姐”的感覺。像郭碧婷那一頭靚麗的頭髮要如何保養呢?在護養頭髮時,最重...
2014-06-12 -
如何卸妝 5大秘訣掌握卸妝技巧
在現代,不化妝就出門對於很多女性來說,是無法想像的一件事。不過畫了精緻的妝容之後,也要徹底的卸載才能避免肌膚受到傷害,那麼你知道如何卸掉妝容嗎?卸妝油的使用方法是什麼嗎?今天小編就為大家介紹下卸...
2014-10-30 -
咖啡美容新秘笈
香醇的咖啡是許多白領的最愛,現在我也可以看到越來越多的女白領也開始喝咖啡,其實這不是為熬夜工作做準備而是為了自己的身材和肌膚加分。想知道咖啡美容瘦身的秘笈嗎?讓小編幫你來解讀一下吧! 咖啡美容...
2012-07-31 -
必學技:12種豆漿製作秘笈
一、枸杞豆漿 用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成 ...
2012-09-28 -
【美食秘笈】炒麵必殺技!!
炒麵秘訣!絕對簡單又好吃! 炒麵,必備生活技能之一!!顏色金黃,鮮香味美,清淡適口。再加上麵條易於消化吸收,更是一道一年四季皆宜的主食。當你一個人的時候,為自己來一份香噴噴的炒麵,分分鐘滿足你的胃...
2017-02-23 -
不可不知下館子必備的點菜秘笈
上班族們不想自己做飯想大吃一頓的時候,學生族們擺脫食堂想犒勞自己的時候,全家人團聚想慶祝一下的時候,都是去下館子的好時候。可是各種地溝油的負面新聞層出不窮,各種坑爹的帳單讓你外出吃飯的時候不得不小...
2016-10-04 -
夏季皮膚美白防曬秘笈五要素
導讀:到了夏季MM們總是要犯愁,要瘦身要美白,這些都是至關重要的美麗必修課,人們常說“一白遮三醜”,因此,美白更是被放在了首位。那麼夏季美白最需要注意的就是出門防曬了,只有防曬做的好才能讓你安然度...
2017-02-23 -
上午一杯綠茶提神抗輻射 上班族的5大養生秘笈
上班族的5大養生秘笈1在辦公桌上養個水生植物 研究發現, 當室內溫度處於18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在...
2014-07-23 -
宅女減肥秘笈 學明星減肥法
導讀: 減肥一直是女性熱衷的專案,明星也不例外,王珞丹憑藉姣好的身材被評為“瘦美人”,王珞丹曾透露自己是宅女,她的懶惰式瘦身減肥方法近日被媒體曝光了,一起來分享“瘦美人”王珞丹獨家減肥食譜吧! ...
2017-02-25