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邊餵奶邊玩手機影響嬰兒大腦
近日,美國加州大學爾灣分校的研究者發現:母親在哺育嬰兒時如果玩手機,這種具有不確定性的嬰兒護理方式可能會破壞寶寶正常的大腦發育,導致日後的情緒障礙,如不愛與同伴玩耍和快感缺失等。 儘管這項研究目...
2017-02-14 -
新爸爸大腦5個變化 爸爸大腦變得像媽媽
當上爸爸不僅能改變男人的生活,還會使男人的大腦發生改變。近日,據美國“生活科學”網站報導,科學家通過對新生兒父母體內的神經和激素機理進行深入研究後發現,母親和父親的大腦使用類似的神經回路,而且照...
2017-02-10 -
寶寶便秘嚴重可危及大腦 便秘食療方推薦
由於飲食和生活方式等問題,導致現在的寶寶經常容易出現便秘,父母們也就認為便秘是一件小事,其實不對。寶寶便秘絕非小事,它會給寶寶帶來諸多疾病的困擾。因此寶寶便秘必須引起高度的重視,下面我們看看寶寶便秘...
2017-02-13 -
核桃有益心臟和大腦 吃核桃注意4要點
核桃的營養價值很豐富,最廣為人知的的功效就是健腦,除此之外還有哪些好處呢?核桃不僅僅可以健腦,對心臟也同樣有好處哦。今天,就來一起看看核桃還有哪些你所不知道的營養吧。核桃的好處是什麼益心臟。核桃具有...
2017-01-16 -
“侵蝕”大腦的食物你還在給BB吃麼
方法步驟: 01 含過氧脂質的食物 過氧脂質對人體有害,如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚,可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷,促使大腦早衰或癡呆。哪些食品中含有較多的過氧脂質呢?主要有油溫在...
2017-02-04 -
如何防止大腦衰老
方法步驟: 01 高纖低脂促代謝,蛋肉不可少 研究發現,高纖維、低脂肪的飲食習慣利於延緩大腦衰老,預防老年癡呆。果蔬和 粗糧不僅是富含膳食纖維的大戶,還含大量維生素、抗氧化物,草莓、藍莓、菠菜、洋...
2015-10-29 -
九種食物有益兒童大腦發育
方法步驟: 01 小米:小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分,被人們稱為健腦主食。 02 雞蛋:雞蛋中含有較多的卵磷脂,可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放,提高兒童的記憶力和接...
2017-01-16 -
如何延緩大腦衰老?
方法步驟: 01 多背誦,勤記憶。防止大腦老化的最好辦法是學習,學習不僅是為了實用,也是為了防止大腦衰老,可以通過背誦自己喜愛的詩歌來訓練大腦。 02 手指運動健腦。手指功能的技巧鍛煉可...
2017-01-19 -
男人過分的“貪念”竟讓大腦越來越遲鈍
養生先養腦,現代人普遍感到頭腦疲勞,為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。 長期飽食 現代營養...
2016-09-22 -
導致秋乏的原因 飲食不當致大腦遲鈍困乏
導讀:春困秋乏,又到了秋乏的時候了,秋季的氣候是困乏的主要原因,但是飲食不當也是困乏的元兇,那麼有哪些食物容易導致人秋季困乏呢?四季養生網小編告訴你秋乏跟飲食的關係。 秋乏原因之一:吃的...
2017-03-08 -
吃飯過快,大腦會變遲鈍
如果把大腦比作銀行,你是否儲備了充足的腦力存款?近日,臺灣《康健》雜誌指出,一些不良的生活習慣會消耗腦力,使記憶力減退,讓大腦提前衰老。 吃得太快。日本神經內科醫學博士米山公啟說,細嚼慢嚥時,大...
2010-04-28 -
1天5罐啤酒當心"啤酒心" 大腦變遲鈍又傷肝
很多人喜歡炎炎夏日喝一杯啤酒,這無可厚非,但如果喝太多了,超過了限度,除了會傷肝以外,還會越喝越蠢,西班牙的一項最新研究發現也許會讓你想少喝一點。此項研究表明,一周之內喝5罐啤酒,就會令大腦反應遲鈍...
2013-09-01 -
這事做多了大腦竟瞬間變遲鈍
有專家認為,以下9種不良習慣會讓你的大腦變遲鈍: 一、長期飽食 進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦...
2016-02-01 -
常吃五類食物大腦變遲鈍
1、過鹹食物: 人體對食鹽的生理需要極低,成人每天7克以下,兒童4克以下就足夠。常吃過鹹食物會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態,從而導致記憶力下降,大腦過早老化...
2017-03-17 -
每週5罐啤酒大腦會遲鈍20% 啤酒危害你知多少
天氣炎熱,啤酒尤其是冰啤酒成為酒桌上的主角。但是,西班牙的一項最新研究發現也許會讓你想少喝一點。此項研究表明,一周之內喝5罐啤酒,就會令大腦反應遲鈍20%,面對外界刺激的反應變難和變慢。研究同時證實...
2013-08-22 -
大腦反應遲鈍促成法 “優選”10個壞習慣
1、長期飽食 現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為“纖維細胞生長因數”的物質會明顯增多。纖維細胞生長因數能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化。長期飽食,勢必導致腦動脈硬化,出...
2012-03-22 -
9種不良習慣使大腦變遲鈍
1、長期飽食:進食過飽後,大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因數”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。 2、輕視早餐:不吃早餐會使人的...
2010-11-18 -
上班感覺腦遲鈍?補充荏胡麻油、亞麻仁油活化
荏胡麻油含α-次亞麻油酸 長期食用有益身體健康 由於荏胡麻籽含有大量α-次亞麻油酸,因此常食用荏胡麻油有益身體健康。荏胡麻油有生榨與烘培2種類型,此2種類型可由油質顏色區分。生榨荏胡麻油是將生荏胡...
2016-05-27 -
大腦反應遲鈍怎麼辦?推薦提神醒腦食物(附贈
大豆色胺酸好棒 穩定大腦神經不焦躁 想要活化大腦,食用具有穩定精神的食物也很重要,穩定精神與胺基酸製造的血清素、色胺酸有關。像是大豆及香蕉這些食材,都含有豐富的色胺酸。此外,大豆還含有類似女性賀爾...
2016-05-27 -
這些壞習慣,會讓你的大腦越來越遲鈍
以前大腦反應很快,跟別人聊天,能夠不停的接話,聊得水深火熱,但是現在,大腦越來越遲鈍了,別人跟我聊天,一兩句就聊不下去,因為大腦反應不過來,常常過後才想出來自己該怎麼說。 在學習上,一些很簡單的問題...
2016-12-13