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損害寶寶智力3大零食禍首
是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害，影響寶寶智力發育。 反式脂肪 卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。 ...
2014-08-05 -
熬夜傷身 熬夜族5種零食最應該多吃
“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方...
2016-02-28 -
十大零食 幫你解決體內積熱口臭
敗火關鍵字：輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清...
2017-03-08 -
吃貨福利，這6大零食餓死癌細胞
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更...
2016-08-11 -
春季黑木耳怎樣吃最抗癌保命
黑木耳一年四季都能吃到，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿蔔素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便幹結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，...
2017-03-09 -
美味零食吃出活力十足 白領必備10大零食
白領們長時間待在辦公室裡，時間一長就會犯困，饑餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。所以，小編今天貼心地為OL族推薦10大辦公室必備零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神，活力十足地開始工作。●水果...
2014-04-10 -
吃巧克力可以釋壓！10大零食輕鬆抗壓
如何更好舒緩壓力，放鬆自己是很多白領關心的話題，研究表明，不少零食對舒緩壓力有著不小的作用，在辦公室放血健康小零食也是必備的，那有哪些零食可以輕鬆緩解壓力呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、葵瓜...
2013-09-28 -
懷孕期間哪些零食最健康
在懷孕期間，吃什麼零食好呢？在孕期裡，准媽媽需要補充各種各樣的營養元素，除了日常三餐外，還可以吃一些健康有益的零食。在這裡，為大家介紹一下懷孕早中晚期應該選擇哪些零食，千萬別錯過了。孕早期吃什麼零食...
2016-05-10 -
紅薯四種吃法最抗癌，吃紅薯有五大禁忌！
很多的人喜歡吃烤紅薯，紅薯的味道是很可口的，並且紅薯的養生功效很多。紅薯中獨有的脫氫表雄酮，一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。 一、紅薯四種吃法最抗癌 1、最好在...
2016-08-02 -
大蒜新吃法 最抗癌食物效果翻倍
黑蒜是一種新的蒜嗎? 黑蒜，又名發酵黑蒜。用新鮮生蒜，帶皮放在高溫高濕的發酵箱裡，發酵60—90 天后即成。 黑蒜是什麼味兒啊? 黑蒜味道酸甜，口感“甜、軟、糯”，沒蒜味，吃後也沒蒜臭。 黑蒜為什...
2017-03-10 -
零食巧妙吃 哪些零食最好不要吃？
零食，男女老少皆宜，零食不僅可以充饑，提供身體所需熱量，對很多人而言還有減壓的作用。但是並不是所有的零食都適合食用，那麼我們該怎麼健康選零食呢？這些零食千萬別吃：1、葵花籽葵花籽中含有不飽和脂肪酸，...
2016-06-17 -
果汁可代水果？女性常犯的8大零食誤區
下面，小編為你介紹零食的8大誤區，讓你放心地吃零食。 誤區一：果凍沒有脂肪，可多吃？ 市面上的一些果凍產品常會標明含有果汁和水溶性纖維的成分，並說果凍是一種低熱能、高膳食纖維的健康零食。有些人...
2013-01-14 -
蘑菇炒什麼吃最抗癌
你有沒有想過蘑菇炒雞蛋這道家常菜竟然有抗癌的神奇力量？英國《每日郵報》最新報導，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助於預防胰腺癌。 這項最新的研究發表在《腸道》雜誌上。研究人員發現，...
2014-09-22 -
生吃洋蔥最抗癌，吃洋蔥必知9件事！
洋蔥滋味豐富、能儲耐放。它的食用方法多樣，既能做調味料，又能單獨成菜。因此，洋蔥是每家每戶都吃的大眾菜。但是，吃得多，並不代表你會吃。近日，下面這些關於吃洋蔥必須瞭解的九件事，你是需要知道的，而且...
2016-03-08 -
寶寶如何吃零食最好？兒童零食等級劃分
寶寶如何吃零食最好呢？零食是每位學齡前兒童都喜歡的東西，但是，眾所周知，過度的吃零食對孩子的成長發育是有影響的。那麼，要怎麼辦呢？ 寶寶如何吃零食 巧用點心給孩子補充營養。像吃飯一樣，零食也要納入...
2013-10-29 -
西蘭花這樣吃最抗癌 將其隔水蒸5分鐘
西蘭花是公認的抗癌明星，但怎麼烹調才能將抗癌功效最大化呢?美國伊利諾大學科學家研究發現，烹調西蘭花最好的方法是，將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候，其抗癌作用最強。 西蘭花是公認的抗癌明星...
2015-04-16 -
紅薯最抗癌助長壽 正確吃法有講究
我們都知道紅薯的營養價值非常的高，而且紅薯的做法也有很多。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法，有些禁忌的，如果不注意，反而會讓你吃出病來。下面為大家一一盤點。...
2014-08-11 -
過年囤年貨買什麼零食最好？
要過年咯，又要了屯年貨的時間了，各種零食琳琅滿目，究竟選擇什麼零食好呢？從養生的角度出發，過年最好買以下幾種零食最好。 過年買什麼零食最好？ 1.杏仁 營養價值：杏仁富含蛋白質、脂...
2016-02-04 -
吃什麼抗癌 四種常見食物最抗癌
癌症威脅著諸多人的生命健康，我們如何才有效的防癌呢?下面向大家推薦四種最能抗癌的天然食物，不妨多吃些。 1.香菇： 蘑菇是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增...
2013-09-16 -
即食面有25種添加劑？別再吃這6大零食了！
上周，某環保機構稱，該機構收集了市場上銷量最大的33個種類489個常見食品的配料表，並對其中所含食品添加劑進行了匯總分析。速食麵、果味飲料、薯片、蜜餞、果凍、火腿腸、口香糖、餅乾、霜淇淋等都是生活中...
2015-09-18
