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經常失眠吃什麼最好
經常失眠吃什麼最好?失眠是一種經常會發生的情況，很多人都不把這樣的情況當做一種疾病，其實這種疾病沒有進行及時的控制，只是通過吃藥進行控制的話，就會對身體產生更大的危害。除了進行必要的疾病治療，我們...
2016-01-14 -
女性失眠吃什麼效果好?
女性失眠吃什麼效果好?女性經常失眠會影響到精神，甚至導致精神分裂或者焦躁抑鬱，神經系統會受到嚴重的影響，同時，也會牽連到心腦血管、腸道消化等問題的發生，因此，失眠不僅僅是睡不著覺那麼簡單，如不重視...
2016-01-19 -
神經衰弱失眠吃什麼藥
神經衰弱經常失眠怎麼辦是一種非常危險的疾病，患上這種疾病的患者一直飽受這病痛的折磨，我們該如何去預防呢，那麼，神經衰弱失眠吃什麼藥？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的...
2016-03-31 -
心煩失眠吃什麼藥好呢
失眠不僅給人們的生理和心理帶來了痛苦，而且對日常工作和生活也造成較大的困擾，但長期服用治療失眠的藥物，會給身心健康帶來很大的副作用，因此在選擇失眠症的藥物時，除了要考慮治療效果外，還要考慮藥物對身...
2016-03-31 -
頑固性失眠吃什麼藥好
頑固性失眠是一種惡性循環的失眠，表現為入睡困難和維持睡眠困難，導致白天疲倦犯困，晚上卻依舊無法入睡，同時造成患者緊張、煩躁、焦慮，長期的失眠給患者身體健康帶來巨大的影響，包括：失眠可能會導致高血壓...
2016-03-31 -
更年期易失眠吃什麼好呢
更年期的不適症狀除了有失眠之外，同時還有像心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經等，這些都是更年期的症狀，要想緩解這些症狀首先要調整日常飲食。 1、小米粥 進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因為...
2013-06-15 -
失眠吃什麼 7種改善睡眠的食療方推薦
7種改善睡眠的食療方推薦 百合粥 鮮百合30克，糯米50克，冰糖適量。糯米煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，冰糖調味。如無鮮百合可以用幹百合10克代之，直接與米同煮為粥。溫熱服食。 蓮子百...
2016-01-05 -
失眠怎麼辦 女人失眠吃什麼
NO1：蓮子茶 原料：生甘草3克、蓮子心3克。 做法：用蓮子心和生甘草一起用溫開水進行沖泡成茶就可。 此茶具有安神、清心、降壓之功效。建議經常失眠的女性及患有高血壓的人可以適當多喝。 N...
2015-06-09 -
中醫治失眠有妙招 治療失眠吃什麼
中醫治失眠有妙招 注意睡前飲食 失眠很大部分與人們的生活方式有關，其中包括飲食習慣的不科學合理。中醫經典著作《內經》雲：“胃不和則寐不安”，明確指出了睡眠與飲食消化的密切相關性。失眠者的飲食...
2016-03-01 -
頭昏失眠吃什麼_菊花爆雞絲的做法
雞蛋yle="text-align:center;"> 主料： 雞脯肉300克，菊花30克，火腿絲25克，豌豆25克，雞蛋清2只，水澱粉40克，精鹽適量，味精、料酒，薑末各少許，清湯100克...
2013-06-07 -
月經期間失眠吃什麼好
失眠是人體健康的大敵，然而，很多人卻不會因為單純性的失眠求醫，那麼食療就是一個很好的辦法，在日常生活中，尤其是經期很多女性容易出現失眠的情況，很多食物具有助眠的作用，適當食用，可以幫助改善睡眠品質...
2014-12-03 -
失眠|失眠吃什麼
【樟茶鴨子】 配方：肥鴨1只(約1500克)，樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。 制法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再將樟木屑、茶...
2012-02-20 -
經常失眠吃什麼食物會比較好
社會壓力大，外面的娛樂誘惑也大，人常常會因各種因素出現失眠的症狀。當人失眠的時候，依靠藥物雖然可以緩解，但只會越來越嚴重。最好的就是利用食物的方式來改善失眠的症狀。今天，一起分享的就是失眠後，常吃...
2015-06-03 -
男人失眠怎麼辦 失眠吃什麼好
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。長期失眠會嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 失眠飲食要求 1...
2012-10-09 -
失眠吃什麼|失眠的食療秘方
【阿膠佛手羹】 配方：阿膠5克，佛手片10克，柏子仁15克，雞肝1具，冰糖20克。 制法：柏子仁炒香研粉，阿膠加水烊化，佛手片、冰糖加水煮開，雞肝捏爛，粗布包裹，在佛手冰糖開水中用勺來回擠壓...
2012-02-29 -
產後失眠吃什麼好？
很多人產後都會出現失眠，這是因為內分泌的改變，雌激素和孕激素水準下降，以及一系列偏於“血虛”的體質造成的。 輔助食療方——小米棗仁粥 原料：小米100克，酸棗仁(搗末)15克，蜂蜜30克。...
2013-10-07 -
失眠吃什麼食物調理好
失眠是一種說不清道不明的煩惱，每當夜幕降臨，失眠患者就開始內心緊張，今晚能睡著嗎？希望今天可以好好睡一覺，結果還是無一例外的夜不成寐。下面給大家介紹改善睡眠的食療方法，大家趕快來試一下吧。 失眠吃...
2015-09-16 -
春季抑鬱失眠吃什麼
春季抑鬱失眠吃什麼食物好： 草莓糖水 原料：草莓500克，冰糖適量。 做法：將草莓先沖洗兩遍，用淡鹽水浸泡10分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和...
2011-04-22 -
失眠吃什麼保健品
失眠的人現在越來越普遍，很多人因工作壓力、學習壓力的關係而失眠，一旦失眠後就會對人的精氣神都帶來影響。很多人認為失眠是因為身體太差的關係，想要吃一些保健品來幫助緩解，那麼失眠吃什麼保健品?下面飛華...
2016-02-13 -
失眠吃什麼東西最好
失眠吃什麼東西最好？研究表明，睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關，有些食物中含有豐富的鈣、鎂及維生素，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，具有穩定情緒及抑...
2016-01-20
