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失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠
蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠" alt="失...
2016-10-11 -
失眠損健康,這一藥膳調理睡到自然醒!
蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。 失眠損健康,這一藥膳調理睡到自然醒!" alt...
2016-10-11 -
中醫調理老年失眠症
老年失眠症患者常以睡眠時間不足、睡眠深度不夠及睡眠不能消除疲勞、恢復體力與精力為主要證候特徵,具體可表現為入睡困難,或睡而不酣,或時睡時醒,或醒後不能再睡,甚或徹夜不眠等。運用中醫手段治療效果顯著...
2017-03-11 -
藥膳養生 四種可調理失眠的藥膳
現如今,越來越多的人在應對自身出現的失眠和氣色不調等現象的時候,都會採取藥膳食療養生的方法來進行緩解和治療,因此,為了幫助大家及早的擺脫失眠的症狀,本文特為大家推薦四種能夠調理失眠的藥膳。 ...
2016-10-07 -
失眠月經不調怎麼調理
大家知道月經不調危害廣泛,其發生給患者帶來了不小的折磨和傷害,想要避免疾病危害,大家需找到適合自己的治療方法,更要知道失眠月經不調怎麼調理,這樣才能夠避免疾病危害的發生。失眠月經不調怎麼調理:1、首...
2016-11-17 -
老人失眠要如何調理治療
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60~70歲的老人每天應睡9~10個小時,而70~80歲的老人每天應該睡11~12小時,老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠,這才是健康長壽之道。那...
2015-09-28 -
老人失眠吃什麼能夠調理
對於老年人來說,失眠並不是一個罕見的問題,但是失眠的危害可是非常大的哦!那麼老年人失眠應該怎麼辦呢?下面就讓小編為大家介紹幾款食療方法,讓老年人能夠擺脫失眠的困擾,重現擁有良好的睡眠哦! 老...
2015-09-06 -
中醫調理五種失眠 讓你夜夜安睡
睡不踏實、入睡困難、時睡時醒、整晚失眠……各種各樣的睡眠問題困擾著人們。長期的失眠會造成內分泌失調、免疫力下降,甚至會引發高血壓、心臟病等疾病。下面,愛美網小編教你幾個妙招,提高睡眠品質。 一...
2010-12-15 -
男人腎虛失眠 吃什麼能有效的調理
導致失眠多夢的原因 腎虛 醫生解釋,失眠多夢確實是腎虛的症狀,因為這種因素導致的失眠應該要注意補腎。 壓力大 如今的生活節奏是快速的,經濟也在快速發展當中,使得人們精神緊張、過度思慮,...
2016-08-18 -
失眠衰老快5倍 7招調理睡眠
現代社會競爭壓力大,生活節奏快。很多女性每天處於高度緊張的狀態,加之生活不規律,所以很容易患上失眠,嚴重時可誘發其它慢性疾病甚至致癌!不想被失眠奪去美麗和健康,多學學助眠的好招數。長期睡不好 衰老可...
2013-09-30 -
失眠吃什麼 調理失眠的四個食療方
萱草忘憂湯 材料:黃花菜,合歡花,蜂蜜等各適量。 做法:1、將黃花菜,合歡花一起放在鍋內,加適量的清水,煎煮半個小時。 2、取汁,加入蜂蜜就可以食用了。 提示:此湯中的黃花菜有除煩安神的...
2014-03-21 -
四大因素導致更年期失眠 三大中藥粥教你調理
更年期女性失眠的四大原因:1、從心理應激反應上來看,女性隨著年齡的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明顯能感覺到,以前看得慣的事情,現在開始挑剔、看不慣,這樣的情緒產生後,也會加重失眠...
2013-04-10 -
苦夏難熬 中醫教你調理焦躁失眠
俗話說“伏天難耐,苦夏難熬”,窗外知了不停叫、身上熱汗不停流,人的情緒也不知不覺中變得煩躁起來。中醫專業人士表示:夏季焦躁失眠常常受環境、自身的影響,往往表現為一件微不足道的小事,也許就會火冒三丈...
2012-07-03 -
經常失眠可以這樣來調理
失眠又稱“不寐”、“不得眠”、“目不眠”。中醫認為本病病位在心,多見於從事腦力勞動者,主要表現為頭暈耳鳴,健忘,口幹少津、夜晚難以入睡等陰虛火旺之象,嚴重影響工作和生活的品質。中醫理論中,常將內關...
2016-09-23 -
失眠怎麼辦?幾大食物教你調理
百合糖水湯 百合100克,加清水500ml,用文火煮至熟爛後加糖適量,分兩次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治療心煩不安,失眠多夢。此湯可用於病後餘熱不淨,體虛未複的虛煩失眠,對伴有結核病史失眠...
2013-01-08 -
失眠怎麼辦?中醫方法教你調理
失眠症對於人們的身體健康影響極大,所以朋友們應該對該疾病有些瞭解,然後可以做好對失眠症的預防工作,更好的對自己的失眠進行調理,早日遠離失眠惡爪。 1.生活方式: 由於生活方式引起睡眠問題也很常...
2012-10-11 -
調理失眠的一道簡單甜食
失眠是指經常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,醒後不能再人睡,甚至徹夜難眠的一類病證。由於睡眠不足,臨床常伴有頭昏頭痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不寧等症狀。本病常妨礙人們正常生活、工作、學習和健...
2011-05-20 -
女性失眠怎麼調理?
很多人認為失眠並不是什麼大事,所以總是一拖再拖,專家認為,大家一定要對失眠引起重視,不然長期下去,形成惡性循環,就會造成更嚴重的後果,女性失眠和男性失眠還稍有不同,下面我們來看看女性失眠應該如何調...
2016-03-11 -
失眠怎麼調理呢?
失眠是一個大問題,它是使我們身體疲勞的黑面殺手,失眠的人群第二天沒有精神,沒有活力,也許一整天心情不好,都是失眠引起的,這樣,我們一定要重視這個疾病,瞭解它,克服它,這樣我們才會精神煥發,有活力,...
2016-03-11 -
失眠患者在生活中如何調理呢?
我們每個人在生活當中,多多少少都會遇到一些壓力,如果有壓力,晚上經常會睡不著覺,這樣就會造成失眠的現象,這樣第二天總是精神萎靡不振,工作起來效率也非常的差,那麼對於失眠患者在生活中如何調理呢? 1...
2016-03-11