失眠又稱“不寐”、“不得眠”、“目不眠”。 中醫認為本病病位在心， 多見於從事腦力勞動者， 主要表現為頭暈耳鳴， 健忘， 口幹少津、夜晚難以入睡等陰虛火旺之象， 嚴重影響工作和生活的品質。 中醫理論中， 常將內關穴與湧泉穴搭配使用， 心腎交會， 可滋腎陰、降心火， 尤其對於陰虛火旺型失眠有著很好的療效。
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經常失眠怕冷為什麼
失眠是由於精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。 建議: 1、每天堅持晨練，增加血液迴圈，提高大腦的供氧量。 2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡... [詳細答案]
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經常失眠怎麼辦
問題分析：導致失眠的因素主要是身體因素、心理因素和環境因素。 意見建議：當失眠發生的時候，要及時到醫院接受專業的診治，避免因為失眠問題而造成更大的傷害。遭遇失眠並不可怕，及時治療很重要。可以採取藥物... [詳細答案]
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經常失眠吃什麼好
避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有週末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用.睡前如有需要... [詳細答案]
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晚上睡覺經常失眠怎麼辦
考慮你是神經衰弱引起的失眠，不要擔心。和壓力大，精神緊張有關係的，可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 [詳細答案]
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有冠心病經常失眠吃點什麼藥
這個情況根據經驗不是太嚴重，首先就要多吃蔬菜了，比如胡蘿蔔，芹菜，白菜，番茄等，因為蔬菜的維生素與纖維素,可以對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓的作用。黑木耳對治療冠心病有很好的效果的，只要大家每天吃... [詳細答案]
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