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晨起搓臉養生奇效
搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，有一定的養生保健作用，可防治一些身體疾患。清代醫學家吳尚先在《理瀹·駢文》中就說：“晨起擦面，非徒為光澤也，和氣血而升陽益胃也。” 方法 每天清晨搓...
2015-03-04 -
吃這些食物補腎有奇效
吃這些食物補腎有奇效1動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。2蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2014-05-15 -
冬吃山藥有五大奇效
冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢? 預防心血管疾病...
2015-12-10 -
每天吃一物竟有抗癌奇效
說到抗癌食物有哪些，排在前幾的一定有番茄，確實番茄的抗癌效果是很棒的，不僅如此，男性每週多吃番茄對身體也有神奇的功效呢!那麼番茄的營養價值是什麼呢?番茄的功效與作用是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下...
2015-12-08 -
紅棗與木耳這樣配有奇效
紅棗是很滋補養顏的食物，也是女性應該多吃的，但是紅棗有很多的吃法，也可以與不同的食物搭配，那你吃過紅棗和木耳搭配的嗎?下面就給大家介紹一下紅棗和木耳搭配的奇妙作用吧! 中醫認為，木耳性平味甘，入胃、...
2015-11-17 -
晚飯喝紅酒奇效，很多人都不知道!
研究人員發現，晚飯喝杯 紅酒 ，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示， 吸煙 或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在喝紅酒後會顯著降低，特別是喝了100% 葡萄 原汁的紅 葡萄...
2015-05-13 -
男人女人早晨摸身體這部位，補腎有奇效
很多人睡醒後，常常覺得頭暈沉沉的，全身沒勁兒，有時還會耳鳴。這時，不妨彈彈後腦勺，會有意想不到的效果。 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴...
2016-08-12 -
治癒職業倦怠10大良方
一、治癒職業倦怠10大良方二、職業倦怠最常表現出來的症狀三、如何避免職業倦怠治癒職業倦怠10大良方1、治癒職業倦怠要學會換個角度多元思考學會欣賞自己,善待自己。遇挫折時,要善於多元思考,“塞翁失馬,...
2016-10-28 -
有奇效！老中醫秘不外傳的補腎十招
老中醫推薦的10大補 腎 的方法： 1、吞津可養腎 吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。 口腔 中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐...
2016-05-09 -
冬瓜排毒有奇效 但千萬別和這三種食物一起吃
冬瓜的營養價值都有哪些呢？在煲湯的時候，我們都習慣放一些冬瓜在湯中。不過，小編要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下來，就來一起看看都是什麼食物不能和冬瓜一起吃吧。 冬瓜的營養價值 ...
2016-08-16 -
讓西醫下崗的38個中醫奇效偏方 治高血壓治牙痛
治高血壓 （1）香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，一個月見效。 （2）用中藥羅布麻，開水沖喝，每日15克，半月見效。 （3）銀杏葉每日15克，用開水沖喝下，半月見效。 治低血壓 甘草2...
2014-05-20 -
紅棗養生有奇效
紅棗養生有奇效 紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣的佳品，適合教師等使用嗓子頻率較高的人。 紅棗泡水，養肝排毒 實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅...
2015-03-31 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效一項新的研究結果提示，對於那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說，補充營養添加劑可能可以幫助他們減輕體重。根據一個由米蘭大學，LuisellaVigna領導的義大利團隊之...
2016-12-24 -
女人用熱毛巾敷這部位竟有奇效
調經暖宮的方法1按摩肚臍肚臍在身體中是一個很不顯眼的部位，很多人在日常保健中也常會忽視，但是，肚臍卻是人體唯一一個能被肉眼看見的穴位，經常對肚臍進行按摩還能起到不錯的調理經期的效果。另外在對肚臍進行...
2016-11-28 -
紫癜性腎炎怎麼治，中醫推薦4種 良方
紫癜性腎炎是腎炎的一種，這種疾病帶給患者無比的痛苦。患者如果不及時治療會導致很多的併發症出現，對於紫癜性腎炎的治療主要是中藥或是中西結合的方式。 1.紫癜腎合劑 當歸10g，白芍10...
2017-02-17 -
夏枯草治乳腺增生，中醫良方推薦
夏枯草是一種草本中藥，對女性有很多好處，夏枯草的功效有很多，能夠去火、消腫止痛，而且還有夏枯草可以治乳腺增生，具體的需要中醫給出治療良方。 一、夏枯草治乳腺增生 夏枯草能主治：清火，...
2017-02-17 -
頸椎病的自我治療方法 麥肯基療法顯奇效
頸椎病的最好治療方法操作十分簡單：每個動作約2秒，重複5到10次。每一療程從開始到結束不超過60秒，每天7到8個療程。常常伏案的童鞋互相提醒著開始練吧....。.《麥肯基療法》[頸練習1] 1Ste...
2013-12-05 -
治療白髮這些食物有奇效 揭秘神奇的食用方法
緩解白髮症要在飲食上怎麼注意1蜂王漿能夠有防治白髮蜂王漿含有高營養成分，尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍，增強了黑色素顆粒的功能，這...
2016-01-26 -
這東西千萬別扔！奇效驚人
食物邊角料竟有大價值你浪費了嗎？1魚眼魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力...
2015-12-17
