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駕駛人健康飲食10大秘笈
俗話說:“健康是人生第一財富。”沒有健康就沒有一切。健康就像一座天平,天平的一端是你的飲食習慣,天平的另一端就是你的健康。駕駛人工作勞動強度大,在駕駛車輛過程中,由於精神高度緊張,其體力消耗也很大...
2017-02-17 -
老年人健康補鈣 就吃這些!
對於老年人而言,由於年齡段增大,身體當中鈣質的流失也是愈加的嚴重,很多的老年人缺鈣,會出現較多的骨骼問題,出現骨質疏鬆的現象。所以作為老年人,應該注意日常的補鈣,吃些該是較為豐富的食物,下面就來...
2017-01-16 -
老年人健康過冬 要警惕五種疾病
老年人健康過冬 要警惕五種疾病。天氣漸冷,寒冷的氣溫能夠降低人們身體抵抗力,讓身體機能減退,於是就很容易受到疾病的侵襲,對於老年人來說更是如此。那麼,老年人如何健康過冬?保持身體健康的最好方法就...
2016-12-29 -
多吃鹹酸少辛辣 五形人健康養生飲食須知
編者按:三伏天馬上就要過去了,夏末秋初可以說是養生的好時節,養生也要分體質,下面和小編一起看一下健康飲食健康養生吧。 多吃鹹酸少辛辣 五形人的健康飲食 木形人:大麥益氣補肝陰 飲食調養:...
2012-08-10 -
最易奪走男人健康的六種病
最易奪走男人健康的六種病1胃病男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。2黑素瘤相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死于...
2014-10-27 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實,與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示,若退休老人的社交活動越積極,其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
白領養生:職場人健康飲食6招
熬夜熬出黑眼圈、不愛下廚房做飯、吃肉喝酒忙應酬……當人們主動或被迫成為“夜貓族”、“點餐族”、“應酬族”,過上看似時髦的生活時,你是否瞭解到,我們的身體正備受煎熬?權威專家為六大族群的營養健康...
2016-01-05 -
有益老年人健康的8個生活小細節
生活方式的細小改變都有助於延年益壽,以下日常生活中的8個小改變,能起到長壽功效,這是美國《健康》雜誌近日給出的提示。 1.放下手中額外的食物。 如果你已經有八分飽,請把手中的食物放回餐桌。美...
2015-12-22 -
老年人健康養生 揭老人春季養生的10大秘訣
老人春季養生的10大秘訣1注意飲食調養春季,老人易上火,小便赤黃、便秘、舌苔發黃。因肝火上升,致使肺陰更虛,結核病菌容易乘虛而入。因此,春季老人飲食宜清淡,可多吃一些新鮮蔬菜,如菠菜、薺菜、芹菜、馬...
2015-04-13 -
空巢老人 冬季子女應更加注重老人健康
冬季子女應在哪幾個方面關注老人健康1加強耐寒鍛煉堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方做深呼吸,並進行適當的體育活動,這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激,同時可提高身體素質,增強...
2013-12-28 -
六種食物為男人健康保駕護航!
日常的生活與我們的健康息息相關,尤其是飲食習慣,是首當其衝的,需要多加注意。在生活中,提高身體素質不僅僅是運動能達到的,還需要吃得健康,對於男人來說更為重要,那麼男性吃什麼好呢?哪些食物有助男性健...
2017-01-12 -
男人健康飲食著手,7步吃出健康!
現在許多的男性也開始關注飲食健康,意識到了食物的重要性,那麼男性健康飲食究竟有哪些需要注意的呢?男性飲食保健平時都應該怎麼做呢,看看你們平時都做到哪些了呢! 1. 遠離生猛海鮮 不要...
2017-01-11 -
男人健康走入這些誤區,疾病趕不走!
現在男人不喜歡看醫生,有病就拖著,而且對身體健康的認識還存在著誤區,下面指出了現代男性對健康的幾個誤區: 誤區1、看醫生比患癌症更可怕 克勞福德教授說:“很多男子不喜歡醫生,甚至怕見醫...
2016-10-28 -
八件有趣的事竟是男人健康的錦囊!
都說男人比女人短命,但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的藥水,或是基因改造,只要付諸行動,生命就掌握在你手中。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“...
2016-10-28 -
老人健康與否,參照這8個標準
老年人的身體健康是不少子女所關心的,但是有些疾病是潛伏在身體內一時間沒辦法判斷的,不過今天小編要給大家介紹8個標準,大家可以用它來衡量老人是否健康。 老人是否健康參照這8個標準 早在198...
2016-07-25 -
老年人健康體操怎麼做
在今天,老年人的身體是否健康,一直是我們所關心的,我們都希望老年人呢,安心的度過晚年,可是他們畢竟年紀比較大了,所以很容易生病,出現其他的異常症狀,而老年人多做一些健康體操也是非常好的,可是健康體...
2016-01-30 -
老年人健康飲食食譜有哪些
紫菜湯="text-indent:2em;"> 我們都希望老年人能夠健健康康的,但是因為他們的代謝能力也逐漸減弱,身體各方面也會有所減弱,如果平時不注意,就很容易引起疾病的出現,所以對老年人來說,他...
2016-01-30 -
老年人健康飲食原則是怎樣的
在平常的時候我們一定要有健康的飲食原則才有利於身體的健康,這一點尤其是對於老年人來說特別重要,那麼老年人健康的飲食原則是怎樣的呢?下文已經為我們做出來了詳細的介紹,如果大家有需要的話就跟我一起來看...
2016-01-22 -
別讓二手煙殘害家人健康 找准法則迅速戒煙不是夢
有效戒煙好方法1給戒煙找個理由你想戒煙,但是你知道為啥要戒煙嗎?僅僅因為“吸煙對身體有害”是不夠的。為了有充足的動力來戒煙,你必須有一個十分充足的,針對本人的理由。也許你想保 護家人免受二手煙的危害...
2014-04-17 -
每天堅持這些好習慣會讓你越來越美麗,使人健康的好習慣
每天堅持這些好習慣會讓你越來越美麗,使人健康的好習慣 一個良好的睡 保持充足的睡眠是健康的首要問題,睡眠時間不能太晚,養成良好的生物鐘,在晚上11點之前必須深度入睡。充足的睡眠不僅是健康的首要問題...
2018-01-25
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害